Përmbajtje
Në kos, në shampo, sapunë, ne gjeni aloe vera kudoMe Dhe kur them kudo, është kudo, madje edhe në letër higjienike! Pas zhurmës së mediave rreth kësaj bime në vitet e fundit, ne të gjithë jemi pak a shumë të bindur se ajo ka efekte të dobishme.
Por a e dini vërtetEfektet e pabesueshme të aloe verës ? Në këtë artikull do t'ju tregoj për këtë bimë e cila është bërë një super yll pa e ditur vërtet se kush është dhe çfarë bën.
Një bimë e njohur që në lashtësi
Hipokrati, Plini Plaku, Aristoteli ... A bie kjo një kambanë? Sigurisht që po, meqë bëhet fjalë për mjeshtrit e mendimit të cilët janë në origjinën e mjekësisë aktuale. Tashmë në atë kohë aloe vera përdorej për të trajtuar plagët dhe për të ndihmuar kalimin e zorrëve, por edhe për virtytet e saj kozmetike.
Nuk është vetëm në kontinentin e vjetër që aloe vera ka fituar një reputacion të mirë. Amerindianët nuk hezituan të përdorin xhelin e bimës në të gjitha llojet e plagëve të cilat shëroheshin pa pasur nevojë për qepje. Vini re se jo më pak se 300 lloje aloe janë identifikuar. Por është aloe vera ajo që përdoret më shumë.
Para së gjithash për shkak të përfitimeve të tij. Por duhet të pranojmë se është edhe sepse është varieteti që rritet më lehtë. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të dini se dy substanca mund të merren nga një bimë aloe vera.
Së pari është lateksi. Shtë një lëng që gjendet në kanalet e lëvores dhe përmban 20% deri në 40% antranoide të cilat njihen për efektet e tyre laksative.
Veryshtë shumë e rëndësishme të dallosh lateksin nga xheli. Xhel është substanca që gjendet në gjethet e aloe verës. Theshtë e mundur të konsumoni xhelin ashtu siç është ose në preparate (për shembull në lëng) dhe ta aplikoni direkt në lëkurë.
Nga ana tjetër, lateksi mund të irritojë mukozën dhe lëkurën dhe nuk do ta rekomandoja ta përdorni duke e marrë direkt nga bima.
Efektet e dobishme të aloe verës kur konsumohen
Për pesëmbëdhjetë vitet e fundit, studimet mbi temën e aloe verës janë shumëfishuar. Sot, ne e dimë më mirë se kurrë se si ta përdorim këtë bimë për përfitim maksimal. 
Efektet në sistemin tretës
Sipas Dr Yves Donadieu “Xhel Aloe vera do të ndihmonte në lehtësimin e fryrjes dhe lehtësimin e tretjes. Një studim anglez i kryer në 2004 ndoqi 44 pacientë që kishin kolit ulcerativ.
Kjo tregoi se aloe vera kishte një efekt pozitiv në gjendjen e tyre, sepse xheli i bimës performoi më mirë sesa placebo i dhënë grupit të kontrollit.
Kliko për më shumë informacion
Aloe vera latex është gjithashtu shumë i famshëm për aftësitë e tij laksative. ESCOP dhe Organizata Botërore e Shëndetit bien dakord të njohin efektivitetin e latex aloe vera për të trajtuar rastet e kapsllëkut të rastit.
Prania e antranoideve (veçanërisht barbaloinës dhe aloinës) i detyrohemi efekteve laksative të bimës. Përveç kësaj, xhel aloe përmban mukopolisaharide të cilat ndihmojnë në rregullimin e përshkueshmërisë, strukturës dhe viskozitetit të zorrëve tona.
Roli i këtyre gjërave të padëshirueshme nuk përfundon këtu pasi ato gjithashtu ndihmojnë në rritjen e florës së zorrëve. Ju gjithashtu mund të mbështeteni në xhel aloe për të forcuar barrierën tuaj të zorrëve.
Te lexosh: Si të trajtoni një bark të fryrë
Për diabetikët
Qoftë në Meksikë, Indi apo Lindjen e Mesme, vetitë anti-diabetike dhe hipoglikemike të aloe verës janë njohur për shekuj me radhë.
Nga shtatë studimet e kryera mbi përdorimin e aloe verës për të ndihmuar diabetikët, pesë arritën në përfundimin se xheli i bimës mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak tek njerëzit me prediabet ose diabet.
Nëse studimet në lidhje me nivelin e kolesterolit dhe triglicerideve në gjak pas marrjes së tabletave aloe nuk kanë qenë përfundimtare, ato në lidhje me nivelin e glukozës dhe kolesterolit kanë qenë më pozitive.
Njerëzit me diabet të tipit 2 kanë parë një ulje të niveleve të tyre të glukozës dhe kolesterolit pas marrjes së tabletave që përmbajnë aloe.
Aloe vera në kujdesin e jashtëm
Kundër djegieve
Në vitin 2007, 4 studime klinike të kryera me 371 persona vërtetuan se aloe mund të ndihmojë në përshpejtimin e shërimit nga djegiet e shkallës 1 dhe 2. Një ekstrakt i thatë i xhelit aloe hyri në përbërjen e kremës së përdorur.
Sidoqoftë, kremi që rezultoi nuk ishte aq efektiv sa një krem me kortizon në qetësimin e djegieve nga dielli. Por kur e dimë se disa njerëz janë alergjikë ndaj kortizonit, ne e kuptojmë që mjekët kërkojnë zgjidhjen në anën e aloe verës.
Bima gjithashtu mund të shkaktojë reaksione alergjike, por është e rrallë që një person të zhvillojë një reaksion alergjik ndaj aloe verës dhe kortizonit.
Lexoni gjithashtu: 15 arsye për të përdorur vaj kokosi për shëndetin tuaj
Simptomat e liken planusit
Simptomat e kësaj sëmundjeje autoimune përfshijnë lezione që shfaqen në mukozën dhe në lëkurë. 152 pacientë testuan një xhel që përmbante aloe dhe rezultatet treguan përmirësime në gjendjen e pacientëve që kishin marrë xhel në vend të placebo. Po kështu, një gargarë është testuar me të njëjtat rezultate. 
Infeksione, inflamacion të lëkurës dhe lezione
Aloe është testuar edhe në shumë raste të tjera klinike. Rezultatet luhaten nga studimi në studim, por bima është treguar të ketë efekte pozitive në rastet e mëposhtme:
- · Gryka
- Lëkura e dehidratuar
- Inflamacion i kokës
- · Ulçera në gojë
- · Shërimi
Për të lexuar: Udhëzues për përmirësimin e shëndetit tuaj
Aloe vera në shërbim të bukurisë
Disa njerëz betohen në aloe vera që të kujdesen për bukurinë e tyre. Shtë e vërtetë që bimës i jepet aftësia për të lehtësuar rigjenerimin e qelizave. Nëse keni menduar se jeni duke provuar një mënyrë të re 100% natyrale për të hidratuar lëkurën tuaj, mund t'i jepni një shije me aloe vera.
Përveç vetive hidratuese, aloe vera është e njohur edhe për përfitimet e saj kundër plakjes. Duhet ta dini se vetëm aloe vera përmban po aq vitamina dhe minerale sa kremrat që shiten në treg. Ne gjejmë në xhel aloe vera:
- Vitaminat A
- Vitamina B
- Vitaminat E
- zink
- klor
- kalcium
- Shko ti
- Kalium
- Fosfor
Prandaj nuk do të habiteni kur të dini se aloe vera përdoret gjithashtu për t'u kujdesur për flokët. Ngrirja e bimës mund të ndihmojë:
- riparoni majat e dëmtuara
- lehtësojnë zbërthimin
- pastroni rrënjët
- jep vëllim
- zbus flokët
- jepni shkëlqim
- ngadalësojnë humbjen e flokëve
Për të lexuar: Përfitimet e xhenxhefilit
Si ta bëni xhelin tuaj të aloe verës në shtëpi
Ky youtuber shpjegon se si të nxjerrni lëngun dhe xhelin e aloe verës në rast se arrini të merrni një gjethe të freskët.
Burrat kanë shijuar përfitimet e aloe verës për mijëvjeçarë. Dhe nëse vetëm kohët e fundit janë kryer kërkime serioze shkencore për të demonstruar efektivitetin e vërtetë të kësaj bime, reputacioni i aloe verës është i vendosur mirë, qoftë në fushën e shëndetit apo të bukurisë.
Kliko për më shumë informacion
Më lini pyetjet dhe komentet tuaja në pjesën e komenteve. Dhe nëse dini edhe për efekte të tjera të jashtëzakonshme të aloe verës, mos hezitoni të më njoftoni.