Në pranverë, shumë vuajnë nga dhimbje koke - trupi riorganizohet në një mënyrë të re, moti ndryshon në mënyrë të paparashikueshme dhe duket krejt e natyrshme që koka ndonjëherë nuk mund t'i rezistojë «mbingarkimeve». Është e rëndësishme të mbani mend se ka lloje të ndryshme të dhimbjeve të kokës - dhe gjetja e shkakut do të ndihmojë në heqjen e gjendjes së dhimbshme.
Ndoshta të gjithë kanë përjetuar një dhimbje koke, ose cefalgji, siç quhet zakonisht shkencërisht. Shkaqet e dhimbjes së kokës janë të ndryshme:
sëmundjet infektive;
sëmundje hipertonike;
sëmundjet vaskulare të trurit;
migrenë;
dhimbje koke tensioni;
tumoret, meningjiti etj.
Neurologia Julia Pavlinova shpjegon se lokalizimi dhe manifestimet karakteristike të dhimbjes së kokës janë të lidhura me shkakun e saj dhe të kuptuarit e shkakut ju lejon të përballeni në mënyrë më efektive me dhimbjen.
Ku dhe si lokalizohet zakonisht dhimbja e kokës?
"Nese nje në pjesën e pasme të kokës, atëherë më shpesh shkaktarët mund të jenë në problemet me enët e gjakut, presioni i shtuar i gjakut, migrena cervikale, osteokondroza e rajonit të qafës së mitrës, puna e tepërt.
If në ballë — Ndoshta arsyeja është rritja e presionit intraokular. Një dhimbje koke e tillë mund të ndodhë pas stresit mendor ose punës afatgjatë në një kompjuter, tabletë, "thotë Yulia Pavlinova. Prandaj, pushimi nga aktivitete të tilla do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të tilla.
Ulur mprehtësinë vizuale dhe mungesa e korrigjimit (me syze ose lente) mund të çojë në dhimbje në ballë dhe në pjesën e prapme të kokës, madje të shoqëruar me të përziera dhe rëndim në kokë.
dhimbje koke që ndodh natën para gjumitzakonisht tregon lodhje
Kjo është e ashtuquajtura dhimbje koke e tensionit. “Kjo është e lidhur me mbisforcim të muskujve të pjesës së pasme të kokës, muskujve të syrit. Në të njëjtën kohë, dhimbja ndihet si një “rrathë në kokë”, thekson neurologja.
Migrenë mund të jetë me të ashtuquajturën atmosferë dhe pa. Aura është ndjesia që ndodh para një sulmi të dhimbjes së kokës. Mund të shfaqet në mënyra të ndryshme - mjegull në sy, një ndjenjë sëmundjeje në lëvizje, erëra të çuditshme, ngushtim i fushës së shikimit… Dhimbja e kokës «me atmosferë» është e fortë, zakonisht në gjysmën e kokës. Një sulm i të vjellave sjell lehtësim dhe një dush i ngrohtë dhe një shëtitje në ajër të pastër gjithashtu ndihmojnë.
Po në lidhje me frikën kryesore të çdo të rrituri që ka diçka që dhemb: "Papritmas është kanceri im?"
Shenjat e dhimbjes së tumorit janë vërtetuar gjithashtu për një kohë të gjatë. “Tumori do të çojë në një rritje të presionit intrakranial, pasi ai zë një vëllim të caktuar brenda zgavrës së kafkës. Simptomat e tumorit janë dhimbje të natyrës shpërthyese, nauze, të vjella, zvogëlim i mprehtësisë së shikimit, dëmtim i koordinimit”, komenton eksperti. Ajo shton se të vjellat nga një tumor në kokë nuk sjellin lehtësim.
Si të lehtësoni dhimbjen
Ka një sërë metodash popullore për lehtësimin e dhimbjes që mund të ndihmojnë dikë, por efektiviteti i tyre nuk është vërtetuar plotësisht nga shkenca: akupresura (masazh i pikave të caktuara në trup), masazh i muskujve subokcipital, shtrirja në pozicionin Shavasana, përdorimi i vajrave aromatike dhe madje edhe balsami Asterisk. Por mbani mend këtë Të gjitha këto teknika nuk trajtojnë shkakun e dhimbjes së kokës., dhe për këtë arsye - edhe nëse ju ndihmojnë për momentin - ato janë të padobishme në planin afatgjatë.
Nëse dhimbjet e kokës janë sistematike dhe nuk shoqërohen me lodhje një herë, sigurohuni që të konsultoheni me një neurolog.