Në përputhje me misionin e tij, Bordi Redaktues i MedTvoiLokony bën çdo përpjekje për të ofruar përmbajtje të besueshme mjekësore të mbështetur nga njohuritë më të fundit shkencore. Flamuri shtesë "Përmbajtja e kontrolluar" tregon se artikulli është rishikuar ose shkruar drejtpërdrejt nga një mjek. Ky verifikim me dy hapa: një gazetar mjekësor dhe një mjek na lejon të ofrojmë përmbajtje të cilësisë më të lartë në përputhje me njohuritë aktuale mjekësore.
Angazhimi ynë në këtë fushë është vlerësuar, ndër të tjera, nga Shoqata e Gazetarëve për Shëndetësi, e cila i dha Redaksisë së MedTvoiLokony titullin e nderit Edukatori i Madh.
Ata rregullojnë punën në trup dhe e pastrojnë atë, duke hequr të panevojshmet prej tij. Por çfarë të bëni kur ato punojnë më pak me efikasitet?
Thuhet se veshkat e shëndetshme nënkuptojnë flokë të shndritshëm dhe lëkurë të zhdërvjellët, dhe mbi të gjitha, kocka të forta. Kjo sepse puna e veshkave ndikon në funksionimin e organeve të tjera. Ata kontrollojnë sasinë e lëngjeve të trupit dhe përqendrimin e joneve në gjak. Falë tyre ruhet ekuilibri acido-bazik dhe niveli i duhur i natriumit. Ajo që është e panevojshme ose e tepërt ekskretohet. Prandaj, nëse veshkat fillojnë të dështojnë, gjaku nuk pastrohet mjaftueshëm dhe arrin në organe të tjera me toksina dhe mbetje metabolike. Me një fjalë, kur prishet puna e veshkave, helmohet i gjithë organizmi. Hidhini një sy thonjve tuaj. Kur veshkat nuk punojnë siç duhet, njolla të vogla të bardha mund të shfaqen në thonjtë. Po vizitat në tualet - a keni urinuar më pak kohët e fundit? Kjo duhet t'ju shqetësojë. Shqetësuese është edhe ënjtja e fytyrës, krahëve dhe këmbëve. Trupi juaj ruan ujin e tepërt në mënyrë të panevojshme. Nëse edhe ju ndiheni vazhdimisht të lodhur, mungesë përqendrimi, të përziera, lëkura juaj është e qëruar dhe çdo ditë keni qeska poshtë syve, është shenjë se duhet të mbështesni punën e veshkave në mënyrë që ato të menaxhojnë më mirë lëngjet e trupit.
Kontrolloni gjendjen e veshkave tuaja dhe kryeni një paketë diagnostikuese. Diagnoza e sëmundjes së veshkave - analiza e gjakut dhe urinës.
Hapi i parë
Filloni duke futur perime që do të stimulojnë funksionin e veshkave. Mund të gjeni selino, kopër, majdanoz, patëllxhan, domate, brokoli, karrota, qepë dhe hudhër. Ato janë diuretike, kështu që kanë një efekt dehidratues. Pastrimi i veshkave do të jetë më efektiv kur bëni lëng - një perime ose një kombinim, për shembull, karrota me selino dhe majdanoz. Është mirë që çdo ditë trajtimi të filloni me pirjen e lëngut me stomakun bosh. Ashtu si perimet diuretike, disa fruta të stinës do të funksionojnë, si luleshtrydhet, luleshtrydhet e egra, manaferrat, veçanërisht kur përzihen me boronica, dardha dhe boronicë. Ato jo vetëm që do të freskojnë dhe shuajnë etjen tuaj, por gjithashtu do të përshpejtojnë metabolizmin dhe do të ndihmojnë në largimin e toksinave. Lëngjet e perimeve dhe frutave më së miri pihen 3 herë në ditë për gjysmë gote, para vaktit. Një trajtim i tillë duhet të zgjasë 10-14 ditë.
Hapi i dytë
Tani është koha për barishte. Ata supozohet të kundërshtojnë mbajtjen e ujit në trup. Për dy javët e ardhshme, bëni infuzione të bimëve diuretike: hithrës, thuprës dhe barishtes së shpendëve. Ato gjithashtu do të ndihmojnë në largimin e toksinave dhe rërës së veshkave. Provoni për shembull PËR VESHKAT – çaj me fruta bimore i disponueshëm në Medonet Market. Një propozim interesant është edhe tinktura që mbështet punën e duhur të Nerek Klimuszko, e cila mbështet diurezën.
Rritja e kullimit të ujit nga trupi juaj do të luftojë ënjtjen dhe ënjtjen dhe do të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut. Bimët gjithashtu do të stimulojnë procesin e largimit të uresë, sepse kur veshkat janë më pak efikase, rritet përqendrimi i saj në gjak. Dhe kjo është shumë e rrezikshme sepse trupi helmohet shpejt. Por detoksi nuk është gjithçka, sepse barishtet janë gjithashtu baktericid. Ato janë gjithashtu efektive në frenimin e proceseve inflamatore në sistemin urinar dhe tretës.
Provoni Veshkat – një suplement i lëngshëm ose pika pastruese me hithër, bisht dhe trëndafil, të cilat kanë një efekt të dobishëm në sistemin urinar dhe pastrojnë në mënyrë efektive trupin nga toksinat.
Ju mund t'i blini ato në formën e çajrave me infuzion (1-2 thasë për gotë) ose të thara për të bërë infuzione. Për gjysmë litër ujë të vluar, shtoni 1 lugë gjelle barishte dhe lërini mënjanë të mbuluara për 10-15 minuta (të gjitha barishtet në enë të veçanta). Pas kullimit, çdo infuzion duhet të pihet në sasinë 1/4 filxhan 3 herë në ditë, mundësisht para një vakti ose meze të lehtë (në mënyrë që infuzioni të mos jetë i ftohtë, mund të shtoni ujë të valë). Megjithatë, kini kujdes që të mos kaloni 2-3 gota infuzion në ditë. Bimët diuretike funksionojnë me shkallë të ndryshme intensiteti, por pirja e më shumë prej tyre mund të rezultojë në dehidrim.
Në farmaci dhe dyqane ka edhe përzierje bimore të gatshme për përmirësimin e punës së veshkave. Në Medonet Market mund të blini, për shembull, Veshkat – një përzierje bimore natyrale e Lorem Vit, e cila përfshin: gjethet e thuprës me lytha, gjethet e ariut, gjethet e zakonshme të hithrës, gjethet e luleradhiqes. Preparate të tilla komplekse mund të pihen vetëm pasi të konsultoheni me një farmacist ose internist, pasi disa prej bimëve mund të ndikojnë negativisht në sëmundjet shoqëruese.
Në Medonet Market do të gjeni Herbal Detox – një çaj bimor ekologjik që ka një efekt diuretik, mbështet pastrimin e trupit nga toksinat dhe mbështet punën e veshkave. Ne rekomandojmë gjithashtu Veshkat – një përzierje barishtesh të përgatitura në bazë të recetës origjinale të At Klimuszko.
Hapi i tretë
Java e fundit e trajtimit është koha për ushqime të shijshme dhe freskuese me shalqi. Sa më shumë në ditë, aq më mirë për veshkat. Sepse ngrënia e këtij fruti në sasi të mëdha do të bëjë që urina dhe toksinat të ekskretohen më shpesh. Është e rëndësishme që në këtë kohë të ngrohni veshkat me banja të nxehta ose kompresa. Mbështjelljet jo vetëm që do t'ju japin energji, por gjithashtu do të ndikojnë në qarkullimin e lëngjeve të trupit. Si ta bëjmë atë? Mjafton të zieni 4 litra ujë në një tenxhere, pastaj shtoni xhenxhefilin e grirë (një rrënjë) dhe ngrohni për një çerek ore (mos e vini në valë). Tani duhet të lagni një peshqir në lëngun e kulluar dhe ta vendosni në shpinë, në nivelin e veshkave. Është mirë të vendosni një peshqir të thatë në një kompresë të lagur dhe të mbuloheni me një batanije. Kur temperatura e kompresës të bjerë, duhet ta lagni sërish peshqirin në zierje xhenxhefili dhe të përsërisni kompresën. Pas një seance të tillë 10-15 minutëshe, në lëkurën e shpinës shfaqet një reaksion i kuq. Ndoshta do të jetë e pabarabartë, sepse varet nga puna e secilës veshkë veç e veç. Por lëkura e kuqe është një shenjë e mirë – veshkat janë stimuluar të punojnë. Kompresat duhet të përsëriten për 7 deri në 10 ditë. Stoku zgjat mesatarisht 2-3 ditë, pastaj duhet të përgatisni një të re.
Apo ndoshta suplementet?
Po, por në vend të trajtimeve bimore. Sepse në kapsula dhe tableta do të gjeni ekstrakte të bimëve diuretike, perimesh dhe frutash. Ato duhet të merren para ose gjatë vaktit, nga 2 deri në maksimum 6 tableta në ditë për një muaj (të dhënat e dozës mund të gjenden në paketim). Vlen të arrihet për kapsula plaku, luleradhiqe ose çaj jeshil Aboca. Gjethja e hithrës pluhur dhe bari i bishtit të kalit gjendet në Urticaps, ndërsa në Nefro Protect, përveç hithrës, gjendet edhe bima peruane chanca piedra, e cila relakson muskujt e rrugëve urinare dhe funksionon mirë për problemet me gurët në traktin urinar. Cranberry Gal është një produkt i cili përveç bishtit diuretik përmban edhe fruta të boronicës së kuqe. Ai acidifikon urinën, duke e bërë të vështirë ngjitjen e baktereve në muret e fshikëzës. Sipas provave klinike, mbi 60% e përdoruesve të përgatitjeve të boronicës së kuqe përgatisin më pak baktere në urinë. Boronica e dobishme gjendet në përzierje të ndryshme: përfshirë. me ekstrakte të gjetheve të majdanozit (Femisept Uro), me rrënjë luleradhiqe pluhur (Doppelherz Aktiv) ose të pasuruara me çaj jeshil, hithër pluhur dhe rizoma të barit diuretik të shtratit (Aqua Femin).
Provoni, për shembull, PËR VESHKAT – një suplement dietik Herbapol në Krakov, ku ndër të tjera do të gjeni luleradhiqe, boronicë, shufër ari, thupër.
Duhet mbajtur mend se nëse vëreni ndonjë simptomë shqetësuese, gjëja më e rëndësishme është të kontaktoni mjekun tuaj.
Shënim:
Kundërindikimi për trajtimet e pastrimit të veshkave është shtatzënia dhe laktacioni si dhe sëmundjet kronike të veshkave.
Teksti: Anna Augustyniak