Menaxhimi i kohës: plani dhe plani

Menaxhimi i kohës: një plan dhe orar është një nga metodat e organizimit të jetës.

Si ta stërvitni veten për të planifikuar

Filloni me kohën dhe kontabilitetin real, që kërkon kohë.

Mos hiqni dorë nga planifikimi, edhe kur duket se asgjë nuk po funksionon - thjesht duket, në realitet del mirë - thjesht planifikimi, si çdo zakon tjetër, duhet të mësohet.

Ilustrim nga libri i NI Kozlov "Jeta e thjeshtë e drejtë"

Një nga zakonet më të mira të njerëzve të suksesshëm është të planifikojnë rutinën e tyre të mëngjesit dhe të bëjnë gjithçka me qetësi, duke u fokusuar tek plani. Vendosni vetes udhëzime të forta nëse koha është e shkurtër dhe ka shumë për të bërë. Keni udhëzime fleksibël kur gjërat nuk janë të lidhura fort. Dhe e gjithë kjo për të mos sforcuar gjatë ditës, në mënyrë që koka të jetë e lirë dhe e përqendruar në gjënë kryesore, dhe jo në "oh, por a do të jem në kohë apo jo në kohë?". Dhe në fund të fundit, është e mahnitshme! - një ndjenjë krenarie dhe relaksi: "Kam bërë kaq shumë të rëndësishme sot", dhe ende plot forcë, dhe gjithë mbrëmjen përpara!

Nëse keni bërë një fotografi të ditës së nesërme për veten tuaj në mëngjes, keni bërë një listë të asaj që planifikoni të bëni sot, i shpërndani të gjitha detyrat në rregull dhe lidhni gjithçka që ishte e detyrueshme për një kohë të caktuar, dita juaj shkon lehtësisht dhe qartë. Sipas planit. Dhe disi metoda të veçanta të vetë-motivimit nuk nevojiten më: ju tashmë do të bëni atë që është planifikuar për sot.

Provojeni - patjetër do t'ju pëlqejë!

Materialet nga forumi

I gjithë arti konsiston në zgjedhjen e një kapele sipas senkës. Ju vendosni synime për veten tuaj. Nëse vendosni një qëllim që është shumë i vështirë (ose jo shumë interesant) do të krijoni një problem të pathyeshëm. Dhe atëherë do të luftoni me të për një kohë të gjatë dhe pa sukses.

Tjetra vjen deshifrimi i kryesore dhe këshilla.

• Planifikoni çorganizimin dhe dembelizmin tuaj. Po, po, dembelizmi mund dhe duhet planifikuar! Dhe çorganizimi gjithashtu. Për të luftuar çorganizimin, kjo është përgjithësisht këshilla më e rëndësishme. Në këtë fazë të zhvillimit tuaj, çorganizimi juaj është i pandryshuar. Prandaj, duhet ta vendosni në planin tuaj të veprimit. Ju mund ta luftoni atë, të zhvilloni një organizatë, por në procesin e luftimit nuk do t'i arrini qëllimet tuaja të jetës (efekti i luftës vjen shumë vonë), nuk do të ndiheni më mirë, gjë që mund të zhgënjejë dhe zvogëlojë motivimin. Pra, vini re se sa kohë ju duhet për të bërë punën. Supozoni se një person i organizuar largohet nga shtëpia për 20 minuta dhe ju ktheheni dy herë - një herë për çelësat, një herë tjetër për një çadër, do të keni mëngjes duke menduar dhe si rezultat do të kaloni një orë për të njëjtën gjë. Është për të ardhur keq, por ky është niveli juaj aktual. Programoni atë.
• Studioni veten. Thjesht duket se sa herë që shkelni një grabujë të ndryshme. Realisht grabuja është e njëjtë, më saktë ke 3-7 të tilla. Plus, ka gjithmonë disa truke që ndihmojnë. Për shembull, nëse zgjohem në gjashtë të mëngjesit dhe filloj të punoj, ende nuk e kam kuptuar se çfarë është, më kujtohet se çfarë është dembelizmi vetëm në orën 10 të mëngjesit. Dhe kjo është një gjysmë dite. Kërkoni të njëjtat «patate të skuqura» dhe «mashtrime» për organizimin. Nuk ka njerëz absolutisht të pafat, absolutisht dembelë ose absolutisht të çorganizuar. Në disa rrethana organizata juaj do të jetë më e madhe, në të tjera do të jetë më e vogël. Numëroni në të
• Burimet janë të lidhura me realitetin e qëllimeve. Organizata juaj është gjithashtu një burim. Si rregull, një person i paorganizuar është i çorganizuar sepse ose nuk planifikon, ose planifikon, duke e konsideruar veten një "kalë sferik në vakum", dmth. një interpretues ideal - absolutisht i organizuar, punëtor dhe 100% efikas. Kjo nuk ndodh, sepse të gjitha sa më sipër janë gjithashtu një burim, dhe një plan i bazuar në burime inekzistente krijon një qëllim joreal.
• Vetë-disiplinë. Kjo është e njëjtë me atë që thashë më parë. Nëse përpiqeni ta detyroni veten të përmbushni një plan jorealist, atëherë ose do të dorëzoheni, ose do të shpenzoni aq shumë energji për të detyruar veten, sa nuk do të dëshironi asgjë më vonë. Përfshirë përsëritjen e kësaj "feat". Sigurisht, ka njerëz që mund të grisin cuhun e tyre në gjoks dhe të thonë "nuk jam unë nëse nuk e bëj!". Por njerëz të tillë nuk ulen në forume, ata ose arrijnë ose prishin detyrën. Prandaj, nëse ju duket se ju mungon vullneti - mendoni, ndoshta plani ishte jorealist, burimet janë fiktive dhe qëllimi është i arritshëm vetëm hipotetikisht?