Përmbajtje
Vallëzimi është padyshim një nga mënyrat më të mira për t'u çlodhur, për të rregulluar trupin. Kur njerëzit vijnë për të vizituar një psikolog, ata gjithmonë këshillohen të bëjnë diçka, dhe shpesh kërcejnë. Pse? Gjithçka është e thjeshtë këtu: kërcimi rrit vetëvlerësimin, qëndrueshmërinë dhe performancën e trupit, stërvit të gjithë muskujt e trupit. Vallëzimi është një përfitim i madh!
Muzika në vetvete ka një efekt pozitiv tek njeriu (sigurisht, në varësi të cilit), duke ndihmuar në shkëputjen nga problemet dhe shqetësimet, dhe nëse plotësohet me kërcim, efekti do të jetë më i mirë! Nuk ka rëndësi nëse një person është 20 apo 80 vjeç – kërcimi do të ndryshojë jetën e tij, duke përmirësuar ndjeshëm gjendjen e tij fizike dhe emocionale.
Nëse jeni duke menduar se çfarë lloj kërcimesh të bëni, ju sugjerojmë që të njiheni me ato më ndezëse dhe më të bukura! Pasi të filloni t'i bëni ato, nuk do të mund të ndaloni, ndoshta nuk keni nevojë?
10 Kercim i belit
Kercim i belit – një nga vallet magjepsëse të lashta. I përhapur në vendet arabe dhe në Lindjen e Mesme. Pas publikimit të serialit brazilian "Clone" (në 2001), të gjitha gratë donin të mësonin truket e joshjes së burrave përmes kërcimit! Për të praktikuar këtë lloj kërcimi, mosha dhe figura nuk janë të rëndësishme - hiri dhe bukuria e lëvizjeve janë të rëndësishme. Nëse një grua mund ta bëjë këtë, atëherë nuk mund t'i heqësh sytë nga ajo!
Sigurisht, lëvizjet e bukura nuk do të funksionojnë herën e parë, kështu që shumë vajza dhe gra shkojnë në koreografi, gjë që sjell rezultate pozitive. Vallëzimi i barkut është shumë emocionues dhe i dobishëm: në këtë proces do të mësoni lëvizje të reja, do të mësoni të kontrolloni trupin dhe muskujt tuaj.
9. Kthesë
Kthesë quhet vallja e parazitëve! Duket se këtu është e vështirë - thjesht lëviz shpejt, por këtu duhet edhe një teknikë e caktuar, koordinim i lëvizjeve. Sipas disa raporteve, personi i parë që shpiku kthesën ishte Chubby Checker, por ka shumë prova që ai u shfaq shumë më herët. Checker filloi të kërcejë vetëm në vitin 1960, megjithatë, disa interpretues përfshinin kompozime të stilit twist në albumet e tyre. Përbërja e parë e tillë është "Let`s Do The Twist", e realizuar në 1959.
Twist është një kërcim i ndritshëm që mund ta shikoni të magjepsur për orë të tëra! Ajo është demonstruar në filmat Pulp Fiction (1994), Prisoner of the Caucasus (1967) dhe të tjerë. Fokusi i kësaj valle është te këmbët.
8. Salsa
Quhet vallëzimi pasionant, i ndritshëm dhe i zhurmshëm salsa. Ky lloj kërcimi është i popullarizuar në të gjithë botën - magjeps me bukurinë e tij! Pavarësisht se më herët vallja ishte e zakonshme në rrugë, sot ajo studiohet pothuajse në të gjitha shkollat e vallëzimit. Salsa nuk ka koncepte dhe përkufizime të qarta - ajo përzien stile dhe drejtime të ndryshme të vallëzimeve të Amerikës Latine dhe moderne.
Ka nënlloje të salsa - është e vështirë t'i renditësh të gjitha, është edhe më e vështirë të kërcesh. Salsa është fillimisht një kërcim i Amerikës Latine. Shkolla është themeluar në SHBA në vitet 1960-1970. Mambo dhe xhazi i Amerikës Latine janë afër kësaj valle. Karakteristikat dalluese të salsës: kreativiteti, improvizimi dhe komunikimi i lehtë me një partner.
7. reggaeton
Shumë e preferojnë këtë lloj vallëzimi të veçantë, sepse nuk ka kufij dhe në çdo kuptim. Sidoqoftë, shumë, duke vënë re mungesën e kufijve, kthehen Reggaeton në vulgaritet.
Termi duhet të përcaktohet. Në përgjithësi, reggaeton është emri i një drejtimi muzikor që mund t'i atribuohet viteve '70. Reggaeton ka 2 atdhe: Panama dhe Puerto Rico. Në fillim të ekzistencës së saj, kërcimi dhe muzika ishin të ndaluara, dhe diskotekat që organizonin të rinjtë u mbyllën shpejt nga forcat e rendit. Situata filloi të ndryshojë në vitet '90 falë Dj Playero, Gerardo Kruet dhe Dj Negro. Ata ndryshuan mendjen e shoqërisë për drejtimin.
Me pak fjalë, parimet bazë të kërcimit janë plasticiteti dhe ndjenja e ritmit. Mund të shikoni mësime në YouTube dhe të bëni prova kërcimi para pasqyrës.
6. Samba
Samba – vallëzim ekzotik brazilian. Shumica e lëvizjeve që kryhen në të janë sjellë nga skllevër afrikanë. Në një kohë, vetëm njerëzit nga shtresat e ulëta kërcenin samba, por gradualisht shtresat e larta u interesuan për të. Gjëja kryesore në vallëzim është pozicioni i mbyllur.
Informacioni në lidhje me origjinën e samba është kontradiktor: disa burime thonë se vallëzimi e ka origjinën në shekullin XNUMX në Rio de Janeiro, të tjerët se lindi në Bahia. Për brazilianët, samba është e njëjtë me vallet e rrumbullakëta dhe vallet për rusët. Vlen të përmendet se samba urbane është e ndryshme nga ajo rurale, dhe brazilianët janë të sigurt se asnjë i huaj nuk do të jetë në gjendje të riprodhojë me saktësi lëvizjet.
5. Ça-ça-ça
Një valle me një emër të këndshëm ça-ça-ça – “Pasardhës” afrikan, që mund të thuhet për vallet e tjera latine. Shumica e njerëzve e njohin vallëzimin si një sport ballor. Ka 3 gjëra që e dallojnë atë nga llojet e tjera latine: është mprehtësia, ekspresiviteti, qartësia.
Cha-cha-cha mund të kryhet vetëm ose në një duet. Është interesante se të dyja opsionet janë të njohura. Kërcimi u shfaq falë eksperimenteve të kompozitorit Enrique Horrina me Danson. Si rezultat, vallja kubane cha-cha-cha u formua në vitin 1950. Në disa mënyra, kërcimi është i ngjashëm me rumba, por është më i shpejtë në ritëm dhe duket më dinamik. Ky lloj kërcimi ka një ritëm të veçantë: kryhet shpejt ose ngadalë dhe me një lëkundje tipike kubane në ijet.
4. Kërcej rumba
Kërcej rumba – një kërcim që dallohet nga lëvizjet origjinale, që në fakt tërheq. Në secilin prej tyre është investuar shumë pasion, flirtim. Rumba nuk është thjesht një kërcim, por një subkulturë e caktuar, për shembull, hipi, tipa dhe të tjerë. Në përgjithësi, kjo kërcim është një kërcim çiftesh, partnerët tregojnë lëvizje trupore shumë spektakolare.
Kuba është vendlindja e vallëzimit të ndritshëm. E gjitha filloi në vitet '60, kur afrikano-amerikanët që dolën nga skllavëria u derdhën nga periferitë lindore të Kubës në vendbanime: Matanzas dhe Havana. Afrikanët sollën kulturën e tyre në tokat e ishullit të Lirisë dhe e përhapën atë në mesin e vendasve. Në rumba, vëmendja i kushtohet kryesisht trupit dhe, duhet të them, ritmet janë shumë komplekse.
3. R&B
Udhëheqja R&B ka qenë gjithmonë popullor, veçanërisht në mesin e të rinjve. Fenomeni në modë ka përqafuar grupe të ndryshme njerëzish: R&B dëgjohet, studiohet në grupe kërcimi, luhet në festa.
Sot është kërcimi më në modë tek të rinjtë. Bazuar në elemente të funk, hip-hop, jazz. Një tipar karakteristik i R&B: një kombinim harmonik i lëvizjeve të vështira dhe të buta.
Ashtu si në shumë drejtime të tjera muzikore të të rinjve, baza e këtij kërcimi është aftësia për të qenë një “çakmak” në pistën e vallëzimit. Parimi themelor i R&B është improvizimi. Drejtimi i kërcimit përfshin kërcimin, lëkundjen, lëkundjen e krahëve. Për të mësuar teknikën, së pari duhet të "pomponi" çdo pjesë të trupit.
2. muzikë flamenko
muzikë flamenko është një kërcim i pasionuar spanjoll që ndihmon për të jetuar bukur. Jep gëzim dhe kënaqësi, ju mund të kërceni vetëm. Ky kërcim lehtëson stresin, i cili është kaq i rëndësishëm për banorët e qyteteve të mëdha.
Flamenco është personifikimi i pasionit, zjarrit dhe madje edhe dramës. Për të harruar, thjesht shikoni lëvizjet spektakolare dhe ekspresive të kërcimtarëve. Data zyrtare e lindjes së vallëzimit është regjistruar: 1785. Më pas Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) përdori për herë të parë fjalën "flamenco". Por historia e drejtimit shkon thellë në të kaluarën.
Flamenco është një vallëzim joshëse, mund të shihet në rrugët e Andaluzisë, ku kërcehet në rrugë, gjithsesi për të tregojnë vetë spanjollët.
1. Tango
Kjo valle quhet vallja e dashurisë dhe e pasionit, madje në Evropë u përpoqën ta ndalonin. Por duket se nuk funksionon. Kjo valle është aq e nxehtë sa që kur filloi të kërcehej në Argjentinë, e luanin vetëm meshkujt. Një grua nuk lejohej të kërcente tango me një burrë.
Më shpesh, kur dëgjohet fjala "tango", automatikisht i atribuohet një fjalë tjetër - argjentinase. Ka lloje të tjera, por nëpër shkolla, në shfaqje të ndryshme e kërcejnë. Tangoja argjentinase është më e relaksuar, ka improvizim. Partneri udhëheq, dhe partneri e ndjek atë. Gjithçka udhëheqëse në këtë valle kryhet nga trupi. Partnerët i prekin nga afër ijet me njëri-tjetrin, kështu që njëri duhet të jetë minimalisht i këndshëm për tjetrin.