Përmbajtje
Psikologjia është një shkencë racionale: ajo ndihmon për të rregulluar gjërat "në pallatet e mendjes", për të rregulluar "cilësimet" në kokë dhe për të jetuar të lumtur përgjithmonë. Megjithatë, ajo ka edhe aspekte që ende na duken misterioze. Njëri prej tyre është trans. Çfarë lloj gjendjeje është kjo dhe si ju lejon të vendosni një "urë" midis dy botëve: ndërgjegjes dhe të pavetëdijshmes?
Psikika mund të ndahet në dy shtresa të mëdha: vetëdija dhe pavetëdija. Besohet se pavetëdija ka të gjitha mjetet e nevojshme për ndryshimin e personalitetit dhe aksesin në burimet tona. Ndërgjegjja, nga ana tjetër, vepron si një konstruktor logjik që ju lejon të ndërveproni me botën e jashtme dhe të gjeni një shpjegim për gjithçka që ndodh.
Si komunikojnë këto shtresa me njëra-tjetrën? «Ura» midis ndërgjegjes dhe të pandërgjegjshmes është një gjendje ekstaze. Ne e përjetojmë këtë gjendje shumë herë në ditë: kur fillojmë të zgjohemi ose të na zërë gjumi, kur fokusohemi në një mendim, veprim ose objekt të caktuar, ose kur jemi plotësisht të relaksuar.
Transi, sado i thellë të jetë, është i dobishëm për psikikën: lejon që informacioni që vjen të përthithet më mirë. Por kjo është larg nga "superfuqia" e tij e vetme.
Trans është një gjendje e ndryshuar e ndërgjegjes. Kur hyjmë në të, vetëdija pushon së kënaquri vetëm me logjikën dhe lejon lehtësisht një zhvillim të palogjikshëm të ngjarjeve. Pavetëdija nuk e ndan aspak informacionin në të keq dhe të mirë, logjik dhe irracional. Në të njëjtën kohë, është ai që fillon ekzekutimin e komandave që merr. Pra, në momentin e ekstazës, ju mund të vendosni në mënyrë më efektive një komandë për të pandërgjegjshmen.
Duke shkuar në një konsultë me një psikoterapist, ne, si rregull, kemi besim tek ai. Ai, nga ana tjetër, lejon mendjen e vetëdijshme të humbasë kontrollin dhe të mbyllë hendekun në të pandërgjegjshmen. Nëpërmjet kësaj ure marrim komandat e specialistëve që nisin proceset e përmirësimit të shëndetit dhe harmonizimit të personalitetit.
Mitet rreth hipnozës
Psikoterapistët që praktikojnë hipnoterapinë ju lejojnë të zhyteni në thellësitë e një ekstaze - në një gjendje hipnozë. Shumë besojnë se në këtë gjendje ne jemi në gjendje të pranojmë çdo urdhër, përfshirë atë që do të na dëmtojë shumë. Ky nuk është asgjë më shumë se një mit.
Gjendja e hipnozës në vetvete është e dobishme, sepse ju lejon të harmonizoni personalitetin tonë dhe punën e të gjithë organizmit.
Pavetëdija punon për të mirën tonë. Të gjitha komandat me të cilat nuk kemi marrëveshje të brendshme, do t'i refuzojë dhe do të na nxjerrë menjëherë nga ekstaza. Sipas fjalëve të psikiatrit Milton Erickson, "Sado e thellë që është hipnoza, çdo përpjekje për të nxitur hipnotikun të veprojë në kundërshtim me qëndrimet e tij personale, çon në faktin se kjo përpjekje refuzohet me vendosmëri".
Në të njëjtën kohë, gjendja e hipnozës në vetvete është e dobishme, pasi na lejon të harmonizojmë personalitetin tonë dhe punën e të gjithë organizmit.
Një tjetër keqkuptim është se njerëzit ndahen në hipnotikë dhe johipnotizues. Sidoqoftë, pika kryesore në procesin e zhytjes në një ekstazë është besimi te një specialist. Nëse shoqëria e këtij personi për ndonjë arsye shkakton siklet, atëherë vetëdija thjesht nuk do t'ju lejojë të relaksoheni. Prandaj, nuk duhet të keni frikë nga një ekstazë e thellë.
Përfitim
Një gjendje e ndryshuar e ndërgjegjes është e natyrshme dhe e zakonshme: ne e përjetojmë atë dhjetëra herë në ditë. Përveç faktit që fillon automatikisht procese të dobishme për psikikën dhe trupin, ju mund të "shtoni" disa komanda vetë.
Thellësia më e mirë e ekstazës natyrore arrihet kur fillojmë të biem në gjumë ose të zgjohemi. Në këto momente, mund t'i kërkoni të pavetëdijshmit që ta bëjë ditën e ardhshme të suksesshme ose të fillojë një shërim të thellë të trupit.
Përdorni burimet tuaja të brendshme në mënyrë më efektive dhe përgatituni të ndryshoni jetën tuaj.