Revista Johns Hopkins Medicine thotë se «ndonëse shumë ilaçe me recetë dhe pa recetë bëhen nga bimët, këto bimë përpunohen dhe formulat e barnave rregullohen nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave e SHBA-së». Pra, për t'u kujdesur për shëndetin tuaj pa u ngatërruar me kiminë, mund të rritni kopshtin tuaj të vogël me barëra medicinale. Ka disa bimë medicinale që ia vlen të rriten dhe studiohen për vetitë e tyre medicinale. Ju mund t'i rritni lehtësisht në kopshtin tuaj, në ballkonin tuaj apo edhe në kuzhinën tuaj. Këto barishte mund të shtohen në çajra, të bëhen pomada ose të përdoren në mënyra të tjera. Echinacea Kjo bimë shumëvjeçare njihet për aftësinë e saj për të përmirësuar funksionimin e sistemit imunitar. Echinacea është një ilaç natyral i shkëlqyer për trajtimin e ftohjes, gripit dhe alergjive të ndryshme. Çaji echinacea jep forcë dhe forcon sistemin imunitar. kamomil Çaji i kamomilit është mënyra më e thjeshtë dhe më efektive për të përmirësuar gjumin dhe për të lehtësuar stresin. Një zierje e kamomilit ndihmon për të përballuar dhimbje barku tek fëmijët dhe dispepsi, dhe kremrat lehtësojnë mirë irritimin e lëkurës. Në qoftë se ju mbajtur Kantarioni përmirëson disponimin. Me depresion të lehtë, apati, humbje të oreksit dhe ankth të tepruar, rekomandohet të pini çaj me kantarion. Ju mund të krijoni lule të thata dhe gjethe të bimës. Trumzë Falë vetive të saj antiseptike, trumza është një ilaç shumë efektiv për dispepsi, gazra dhe kollë. Gjethet e thata të trumzës i shtohen çajrave dhe gjethet e freskëta të trumzës në sallata. Nenexhik Çaji i fortë i mentes përmirëson tretjen dhe lehtëson dhimbjet e kokës. Majdanoz Majdanozi është një bimë shumë e qëndrueshme dhe është shumë e lehtë për t'u rritur. Në mjekësinë popullore kjo bimë përdoret për trajtimin e fryrjeve dhe eliminimin e erës së keqe të gojës. Dhe, sigurisht, majdanozi është një përbërës i rëndësishëm për shumë pjata. Sagë Shumë e perceptojnë sherebelën ekskluzivisht në një kontekst kulinar, por fillimisht ajo është një bimë medicinale. Sherebela çuditërisht përballon inflamacionin e fytit dhe gojës. Rozmarinë Çaji i rozmarinës përmirëson disponimin, kujtesën dhe përqendrimin. Rrjedhat e freskëta të bimës eliminojnë erën e keqe të gojës. Borzilok Borziloku është një bimë njëvjeçare me gjethe mjaft të mëdha, e përdorur gjerësisht si në gatim ashtu edhe në mjekësinë popullore. Gjethet e freskëta të borzilokut aplikohen në gërvishtjet dhe prerjet në lëkurë. Borziloku jo vetëm që përmirëson shijen e shumë pjatave, por gjithashtu përmirëson oreksin e dobët. Sigurohuni që të përfshini borzilokun në listën tuaj të bimëve për t'u rritur. feverfew Kjo bimë me një emër interesant ndihmon me dhimbje koke, temperaturë të lartë dhe artrit. Gjethet e saj mund të zihen në çaj ose thjesht të përtypen. Natyrisht, kjo listë nuk duhet të konsiderohet kurrsesi një listë e plotë e bimëve medicinale për të mbjellë këtë pranverë. Por këto barishte janë interesante në atë që mund të përdoren si në gatim ashtu edhe për qëllime mjekësore.
Burimi: blogs.naturalnews.com Përkthim: Lakshmi