Një nga ilaçet bimore më të njohura të mjekësisë së lashtë indiane - triphala - njihet me të drejtë. Pastron trupin në një nivel të thellë pa i varfëruar rezervat e tij. Përkthyer nga sanskritishtja, "triphala" do të thotë "tre fruta", nga të cilat përbëhet ilaçi. Ata janë: Haritaki, Amalaki dhe Bibhitaki. Në Indi, ata thonë se nëse një mjek Ayurvedic di të përshkruajë siç duhet triphala, atëherë ai mund të shërojë çdo sëmundje.
Triphala balancon subdoshën e Vata, e cila rregullon zorrën e trashë, zgavrën e poshtme të barkut dhe ciklin menstrual. Për shumicën e njerëzve, triphala vepron si një laksativ i butë, prandaj është i shkëlqyeshëm për pastrimin e traktit tretës. Për shkak të efektit të tij të butë, triphala merret në një kurs të gjatë prej 40-50 ditësh, duke larguar ngadalë toksinat nga trupi. Përveç detoksifikimit të thellë, panacea e lashtë indiane ndez të gjitha 13 agni (zjarret tretëse), veçanërisht pachagni - zjarri kryesor tretës në stomak.
Njohja e vetive shëruese të këtij ilaçi nuk kufizohet vetëm në Ayurveda, por shkon përtej saj. Një studim tregoi se triphala ka një efekt antimutagjenik in vitro. Ky veprim mund të jetë i zbatueshëm në luftën kundër kancerit dhe qelizave të tjera aberrante. Një studim tjetër raportoi efekte radiombrojtëse në minjtë e ekspozuar ndaj rrezatimit gama. Kjo vonoi vdekjen dhe zvogëloi simptomat e sëmundjes nga rrezatimi në grupin triphala. Kështu, është në gjendje të veprojë si një agjent mbrojtës kur konsumohet në përmasat e duhura.
Një studim i tretë testoi efektet e tre frutave në triphala në hiperkolesteroleminë dhe aterosklerozën e shkaktuar nga kolesteroli. Si rezultat, u zbulua se të tre frutat ulin kolesterolin në serum, si dhe kolesterolin në mëlçi dhe aortë. Ndër tre përbërësit, fruti Haritaki ka ndikimin më të madh.
Indianët besojnë se triphala "kujdeset" për organet e brendshme, si një nënë që kujdeset për fëmijët e saj. Secili nga tre frutat triphala (Haritaki, Amalaki dhe Bibhitaki) korrespondon me një dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Ka një shije të hidhur që lidhet me Vata dosha dhe elementet e ajrit dhe eterit. Bima rikthen çekuilibrin Vata, ka veti laksative, astringente, antiparazitare dhe antispazmatike. Përdoret në trajtimin e kapsllëkut akut dhe kronik, nervozizmit, shqetësimit dhe ndjenjave të rëndimit fizik. Haritaki (ose Harada) është shumë i nderuar në mesin e tibetianëve për vetitë e tij pastruese. Edhe në disa imazhe të Budës, ai mban në duar frutat e vogla të kësaj bime. Ndër tre frutat, Haritaki është më laksativi dhe përmban antrakinone, të cilat stimulojnë aparatin tretës.
amalaki Ka një shije të thartë dhe korrespondon me Pitta dosha, elementi i zjarrit në mjekësinë Ayurvedike. Efekt ftohës, tonik, pak laksativ, astringent, antipiretik. Përdoret për të trajtuar probleme të tilla si ulçera, inflamacion i stomakut dhe zorrëve, kapsllëk, diarre, infeksione dhe ndjesi djegieje. Sipas shumë studimeve, Amalaki ka një efekt të moderuar antibakterial, si dhe aktivitet antiviral dhe kardiotonik.
Amalaki është burimi më i pasur natyror i vitaminës C, me përmbajtje 20 herë më të madhe se një portokall. Vitamina C në amalaki (amle) gjithashtu ka një rezistencë unike ndaj nxehtësisë. Edhe nën ndikimin e ngrohjes së zgjatur (si gjatë prodhimit të Chyawanprash), praktikisht nuk e humbet përmbajtjen origjinale të vitaminës. E njëjta gjë vlen edhe për Amla të tharë, e cila ruhet për një vit.
Bibhitaki (bihara) – astringent, tonik, tretës, antispazmatik. Shija e saj kryesore është astringente, ndërsa shijet dytësore janë të ëmbla, të hidhura dhe të athëta. Eliminon çekuilibrin e lidhur me Kapha ose mukus, që korrespondon me elementët e tokës dhe ujit. Bibhitaki pastron dhe balancon mukozën e tepërt, trajton astmën, bronkitin dhe alergjitë.
Ilaçi disponohet si pluhur ose tabletë (tradicionalisht i marrë si pluhur). 1-3 gram pluhur përzihen me ujë të ngrohtë dhe pihen gjatë natës. Në formën e tabletave triphala, 1 tabletë përdoret 3-2 herë në ditë. Një dozë më e madhe ka një efekt më laksativ, ndërsa një më e vogël kontribuon në pastrimin gradual të gjakut.
si të lidhni?