Vera e kuqe duhet të përfshihet në dietën tuaj për ata që janë obezë ose thjesht kontrollojnë peshën e tyre.
Ky është përfundimi i arritur nga shkencëtarët amerikanë nga Universiteti Purdue në Indiana, i cili gjeti piceatannol në verën e kuqe: kjo substancë është në gjendje të ngadalësojë proceset e grumbullimit të yndyrës në adipocitet e reja, ende jo të "pjekura", domethënë qelizat dhjamore. Kështu, aftësia e trupit për të grumbulluar yndyrë zvogëlohet për shkak të një rënie në kapacitetin e dhjamoreve, megjithëse numri i tyre mbetet i pandryshuar.
Meqenëse piceatannol gjendet gjithashtu në farat dhe lëkurat e rrushit, teetotalers mund të zëvendësojnë verën me lëng rrushi të freskët.
Gjëja e bukur është që vera jo vetëm që ndihmon në humbjen e peshës. Ai gjithashtu ka shumë veti të dobishme, thotë Evgenia Bondarenko, një specialist në vetitë medicinale të verës, Ph.D. Dhe jo vetëm e kuqe - e bardha gjithashtu, pavarësisht nga fakti që prodhohet pa pjesëmarrjen e farave të rrushit dhe lëkurat, në të cilat rritet përmbajtja e piceatannolit dhe ushqyesve të tjerë. Pra, vera përmirëson tretjen, sepse di se si prishen proteinat dhe ndërhyn në formimin e kolesterolit.
Një përmbledhje e hulumtimit mbi vetitë e verës, botuar në një revistë shkencore autoritare, tregoi qartë se 2-3 gota verë në ditë janë vërtet të dobishme për shëndetin e sistemit kardiovaskular dhe ulin rrezikun e infarktit të miokardit. Wineshtë vera e kuqe që është veçanërisht e efektshme në këtë çështje, pasi është e pasur me antioksidantë natyralë: tanine, flavonoide dhe përveç kësaj, substanca të quajtura proantocianidina oligomerike. Ata kanë efekte anti-kancer, antimikrobik dhe vazodilatues dhe janë në gjendje të rikuperojnë lëkurën pas djegies nga dielli. Aplikoni brenda!
Në përgjithësi, vera do të ishte ilaçi i përsosur nëse nuk përmbante alkool. Prandaj, mjekët rekomandojnë fuqimisht, duke harruar parandalimin e sulmit në zemër, të kufizoheni në vetëm 1 gotë (150 ml) verë në ditë për gratë dhe 2 gota në ditë për burrat.