Përshkrimi i përgjithshëm i sëmundjes
Kjo është një tkurrje e pakontrolluar e muskujve të dyshemesë së legenit dhe vaginës me një natyrë konvulsive-refleks, e cila ndodh kur bëhet ndonjë përpjekje për të futur një penis, një tampon ose një spekulim gjinekologjik në vaginë. Një zvogëlim i tillë shoqërohet me ndjesi të dhimbshme, komplikon një ekzaminim gjinekologjik dhe shton shumë telashe në jetën seksuale të një gruaje. Rreth 3% e grave vuajnë nga vaginismus. Kjo sëmundje mund të ndodhë si në vajzat e reja që nuk kanë përvojë seksuale, ashtu edhe në gratë që më parë kishin marrëdhënie të suksesshme, të plota seksuale, nga të cilat ata morën kënaqësi dhe kënaqësi.
Shkaqet e vaginismus
Shkaqet e vaginismus mund të ndahen në 2 kategori. Një nënndarje e tillë rrjedh në bazë të 2 llojeve të vaginismus. Mund të jetë e vërtetë dhe e gabuar.
Shkaku i zhvillimit të vaginismus false ekziston një aspekt fiziologjik - sëmundjet e vaginës të një natyre inflamatore (për shembull: kolpiti, vulviti ose cerviciti), himeni i dendur, jo-elastik, hyrja vazhdimisht e thatë e vaginës (mungesa e vajosjes), çarje, plagë dhe gërvishtje organet gjenitale, operacionet gjinekologjike të kryera në fëmijëri.
Vaginizmi i vërtetë zhvillohet në sfondin e çrregullimeve psikologjike të një gruaje.
Në vajzat e reja, vaginismus ndodh më shpesh për shkak të edukimit të pahijshëm seksual. Kur të rriturit sugjerojnë që seksi është diçka mëkatare, shtazore dhe e turpshme. Përveç kësaj, vajzat e virgjëra mund të kenë frikë nga marrëdhënia e parë për shkak të historive të të dashurave ose duke lexuar në internet për ndjesitë e dhimbshme gjatë marrëdhënies së parë.
Gratë që kanë kryer më parë marrëdhënie seksuale mund të kenë frikë nga seksi për shkak të sjelljes së vrazhdë dhe egoiste të një partneri seksual, ose një sulmi seksual të mëparshëm, përpjekje për përdhunim ose sulm seksual të mëparshëm. Pas një sjellje të tillë, një grua zhvillon një refleks si një mbrojtje, e cila ndihmon me ndihmën e muskujve të kontraktuar në parandalimin e depërtimit të penisit ose sendeve të tjera. Ndonjëherë muskujt mund të kontraktohen edhe vetëm duke prekur labia e jashtme.
Vaginismus gjithashtu mund të fillojë në sfondin e problemeve të përditshme. Për shembull, një grua nuk e dëshiron burrin e saj sepse nuk e sheh atë si mbajtës të familjes ose di për pabesitë e tij. Vaginizmi mund të ndodhë për shkak të pranisë së një personi të tretë pranë partnerëve.
Shpesh, gratë me vaginismus kanë fobi dhe frikë të ndryshme: lartësi, errësirë, dhimbje, ujë.
Vajzat që janë në mënyrë agresive kundër seksit mashkull dhe që besojnë se intimiteti është një dobësi momentale dhe nënshtrimi ndaj një burri gjithashtu mund të vuajnë nga vaginismus. Argumenti i dytë vjen nga gratë e forta, të fuqishme.
Vaginismus mund të provokojë lindjen e fëmijës ose traumën që rezulton gjatë tyre (një grua ka frikë të mbetet shtatzënë përsëri pasi ka përjetuar dhimbje të forta dhe, në një nivel nënndërgjegjeshëm, nuk e lë burrin e saj për hir të sigurisë së saj dhe për të parandaluar një "kërcënim" të ardhshëm )
Shkallët e vaginismus
Në varësi të reagimit të gruas ndaj prekjes, ekzaminimeve nga gjinekologu dhe futjes së penisit, ekzistojnë 3 shkallë të vaginizmit.
- 1 Në shkallën e parë, tkurrja e muskujve të legenit ndodh gjatë një përpjekjeje për të futur një spekulim ose penis.
- 2 Në shkallën e dytë, muskujt vagjinalë fillojnë të reagojnë kur preket labia e gruas apo edhe kur është duke pritur prekjen e mundshme.
- 3 Në shkallën e tretë, muskujt fillojnë të kontraktohen vetëm me një mendim për marrëdhëniet seksuale ose për të parë një gjinekolog.
Format dhe llojet e vaginismus
Në varësi të kohës kur është zhvilluar vaginismus, dallohen varietetet e tij. Nëse vajza nuk ka kryer marrëdhënie seksuale, atëherë ajo ka vaginizëm primar. Nëse një grua para zhvillimit të sëmundjes ka jetuar një jetë seksuale normale, ajo ka vaginizëm sekondar.
Diagnostikimi “vaginizmi primar»Vendosur në rastet kur vajza nuk kishte ndonjë marrëdhënie seksuale për shkak të faktit se hapja e jashtme e vaginës ishte e mbyllur, për shkak të së cilës partneri nuk mund të fuste penisin e tij ose futja e tij është shumë e vështirë (ndërsa partneri po përjeton të rënda dhimbje dhe djegie). Nëse nuk i kushtoni vëmendje kësaj, atëherë martesa mund të bëhet e virgjër (e virgjër), ndërsa të dy bashkëshortët do të jenë jashtëzakonisht nervozë dhe nervozë. Me këtë lloj vaginizmi, vështirësitë më së shpeshti lindin në pritjen e gjinekologut dhe me futjen e një tamponi.
Muskujt që nuk janë në dyshemenë e legenit mund të kontraktohen, por çdo muskul tjetër, apo edhe frymëmarrje mund të ndalet kur përpiqeni të futni diçka në vaginë. Pas ndalimit të këtyre përpjekjeve, të gjithë muskujt relaksohen dhe frymëmarrja normalizohet. Për arsye të tilla, është më e vështirë për një gjinekolog që të përcaktojë vaginismus nëse vetë vajza hesht për këtë fakt.
Vaginizmi sekondar mund të zhvillohet në çdo kohë për shkak të ndonjë ndryshimi patologjik në trupin e gruas (menopauza, lindja e dhimbshme), në sfondin e komunikimit të pasuksesshëm ose të pakëndshëm në një grup njerëzish ose me burrin e saj në temën e intimitetit, për shkak të pranisë së negativit kujtime të seksit gjatë kohës së sëmundjes së gruas me sëmundje infektive (kandidiazë, infeksione gjenitourinar), për shkak të pranisë së hemorroideve, çarjeve në kanalin anal ose duke iu nënshtruar një operacioni pas së cilës seksi u bë i dhimbshëm. Trupi i gruas kujton padashur ato momente negative në nënndërgjegjeshëm dhe për ta mbrojtur atë nga përvojat dhe përvojat e këqija, truri dërgon një impuls, muskujt fillojnë të kontraktohen dhe nuk lejojnë penisin ose tamponin të shkojnë. Prandaj, sëmundja mund të mposhtet, trupi u rikuperua pas operacionit ose lindjes, por ky refleks mbrojtës mbeti. Vaginizmi sekondar quhet edhe pseudo vaginismus, kur trupi i një gruaje kujton ndjesitë e dhimbjes më shumë sesa ndjesitë e këndshme.
Format kryesore të vaginismus
Seksologët identifikojnë 4 forma kryesore të vaginismus, të cilat varen drejtpërdrejt nga shkaqet e këtij problemi.
- Më e lehtë për t'u shëruar dhe një formë e favorshme me rrjedhën konsiderohet vaginizmi fillestarAs Spazma e muskujve vërehet vetëm në fillim të intimitetit dhe me sjelljen e duhur, përkatësisht të butë, të kujdesshme të partnerit, të gjitha shenjat zhduken.
- Pastaj shkon vaginizmi klimaterik, e cila mund të zhvillohet në gratë e moshës Balzac për shkak të karakteristikave fiziologjike të trupit me moshën. Një vaginizëm i tillë zhvillohet për shkak të një sasie të vogël lubrifikanti të sekretuar dhe ndryshimeve të mundshme në natyrën atrofike të mukozës vagjinale. Nga rruga, vaginismus klimaterik gjithashtu zhvillohet në gratë të prirura për neurasthenia.
- Forma tjetër e vaginismus është vërejtur në individë të seksit të dobët, të cilët kanë vaginismus të shkallës 2 dhe 3. Kjo është forma vaginismus selektivCont Kontraktimet e muskujve të shoqëruara nga ndjesi të dhimbshme ndodhin në disa situata të ndara. Kjo formë është e natyrshme për gratë që vuajnë nga histeria.
- Forma e fundit e vaginismus ndodh vetëm në vajza tepër të dyshimta, të shqetësuara dhe frikacake që kanë frikë të kryejnë koitus. Ata kanë vëzhguar vaginizmi fobik.
Simptomat e vaginismus
Simptomat kryesore janë prania e tensionit, ndjesi shpimi gjilpërash në rajonin perineal, dhimbje gjatë marrëdhënies seksuale, ekzaminim nga një gjinekolog, ose mungesa e plotë e mundësisë së futjes së instrumenteve ose penisit të një burri. Problemet me futjen e tamponëve në ditët kritike, shmangien e seksit dhe marrëdhëniet jo të plota gjithashtu mund të tregojnë praninë e vaginismus.
Përveç ngushtimit të kalimit vaginal, muskujt e këmbëve, kofshëve, shpinës mund të tkurren në mënyrë konvulsive, frymëmarrja mund të duket se ndalet kur përpiqet të bëjë seks.
Vlen të përmendet se shumica e grave dhe vajzave me vaginismus kanë tendencë të kenë zgjim normal. Ndodh fare lehtë, vagjina është e lagur mirë, si përgjigje ndaj përkëdheljeve. Parathënia shpesh është edhe e këndshme për individë të tillë femra. Sa i përket arritjes së orgazmës, ky funksion ruhet në vaginismus.
Ushqime të shëndetshme për vaginismus
Për të rregulluar hormonet femërore në trup dhe për të balancuar sistemin nervor, një grua duhet të hajë ushqime që përmbajnë magnez (arra, arra pishe, shqeme, bajame, lajthi, kikirikë, hikërror, bollgur, elb, qull meli, bishtajore), kalcium (i fermentuar). produkte qumështi, mustardë, hudhra, arra), vitamina B (misër, mëlçi, thjerrëza, makarona, mish derri, kërpudha, vezë pule, djathë të përpunuar, lakër të bardhë, oriz të mbirë, portokall, shegë, grejpfrut, pjeshkë dhe lëngje të freskëta prej tyre, piper zile, pjepër, shalqi, rrush të thatë, embrion gruri, oriz, brokoli, marule, presh, fara kungulli) dhe E (peshk deti dhe të gjitha prodhimet e detit, grurë, spinaq, lëpjetë, kulpër, kofshë trëndafili, kumbulla të thata, kajsi të thata).
Përveç kësaj, duhet të hani më shumë fibra - normalizon aktivitetin e zorrëve, eliminon kapsllëkun (nëse ka) dhe lehtëson masat fekale, të cilat mund të ushtrojnë presion në organet gjenitourinare të femrave. Ky presion mund të ndikojë në mënyrën se si ndihet një grua gjatë seksit.
Nëse vaginismus është shkaktuar nga ndjenja e frikës ose stresit, duhet të hani ushqime që qetësojnë sistemin nervor. Për ta bërë këtë, është më mirë të hani perime dhe fruta që kanë ngjyrë portokalli dhe të verdhë, të zëvendësoni kafen dhe çajin e fortë me zierje të trëndafilit, balsamit të limonit, nënës, nenexhikut, valerianës, kamomilit, rrushit të thatë, blirit, buckthorn detit. Ato do të ndihmojnë në qetësimin dhe lehtësimin e ngërçeve.
Mjekësia tradicionale për vaginismus
Vaginismus trajtohet me një program të veçantë që përfshin jo vetëm ushtrime, por edhe baza psikologjike.
Hapi i parë në shërimin vaginismus është të kuptuarit e vetë problemit dhe zgjidhjen nga ajo që mund të lindë. Një listë e ideve të gabuara do të ndihmojë në këtë. Shumica e grave besojnë në këto mite dhe nuk marrin trajtim për vaginismus. Herë për shkak të përvojës dhe modestisë së tyre, herë për shkak të mungesës së edukimit të duhur seksual.
Dhe kështu, lajthitja e parë janë vajzat dhe gratë, vaginizmi i të cilave është thjesht i ftohtë. Kjo është një gënjeshtër absolute. Për shumicën e tyre, trupi i përgjigjet lumturisë dhe dhembshurisë. Dhe disa ishin plotësisht të lumtur në një marrëdhënie dashurie.
Miti 2 - Vaginizmi shërohet vetvetiu. Ky është një keqkuptim i plotë, vaginismus duhet të trajtohet dhe trajtohet mirë.
Njerëzit që mendojnë se nëse bëni gjithnjë e më shumë seks, atëherë të gjitha simptomat e vaginismus do të zhduken. Në asnjë rast. Ata vetëm do të përkeqësojnë situatën, sepse ndjesitë e dhimbshme më vete nuk do të zhduken, por vetëm do ta kthejnë dashurinë në tortura. Në fund të fundit, gruaja do të ketë një neveri të plotë për këtë lloj profesioni.
Shikimi i filmave për të rritur, alkooli, vitaminat dhe muzika e qetë do të heqin qafe sëmundjen. Sigurisht, pushimi dhe vitaminat janë të dobishme për gjendjen e përgjithshme, por ato nuk do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit nëse do të ishte shkaktuar nga disa faktorë psikologjikë. Alkooli mund të përkeqësojë situatën vetëm nëse një grua tepër emocionuese dhe nervoze është e sëmurë me vaginismus.
Miti 5 - Seksi duhet të dëmtojë. Shumë vajza pa përvojë mund të mendojnë se kjo është normale. Po, nëse kjo është hera e parë, atëherë mund të ketë disa shqetësime dhe dhimbje, por jo gjatë gjithë kohës.
Disa njerëz mendojnë se vaginizmi prek vetëm gratë që kanë përjetuar abuzim seksual. Nuk është aspak e tillë. Abuzimi seksual është një shkak i mundshëm, por në realitet ka shumë më tepër.
Justifikimi tjetër, dhe në të njëjtën kohë dhe mashtrimi, është se burri / i dashuri / partneri im thjesht ka një penis të madh. Tingëllon logjike, por struktura e një gruaje është e tillë që vagjina e saj është krijuar për të depërtuar në penis në një gjendje të ngritur të çdo madhësie. Për më tepër, gratë lindin dhe koka e foshnjës del përmes vaginës, dhe është shumë më e gjerë se penisi. Thjesht për shkak të tkurrjes së tepërt dhe shtrydhjes së muskujve, bëhet e vështirë të çosh në vaginë.
Gjithashtu, shumë besojnë se operacioni do të ndihmojë në heqjen qafe të vaginismus. Operacioni do të ndihmojë vetëm në raste ekstreme, për shembull, me një himen shumë të dendur dhe jo-elastik. Por ka shumë pak raste të tilla. Vaginismus i përgjigjet mirë trajtimit, madje edhe në shtëpi, me ushtrime speciale Kegel. Ato janë zhvilluar nga një gjinekolog dhe kanë për qëllim të sigurojnë që një grua të mësojë të kontrollojë muskujt e saj intim dhe duhet të zhvillojë zakonin që diçka mund të jetë në vaginë dhe kjo është normale. Kjo është faza e dytë e trajtimit.
Le të fillojmë me ato ushtrime që një grua mund të bëjë vetë pa një partner.
Hapi i parë është të ekzaminoni organet gjenitale me një pasqyrë. Kontrolloni me kujdes, pastaj prekni lehtë, ndani labitë e brendshme në mënyrë që hyrja të jetë e dukshme. Filloni të prekni lehtë majën e gishtit në hapjen e vaginës. Pastaj lyejeni majën e gishtit tuaj me një lubrifikant të veçantë dhe përpiquni ta futni brenda. Lëreni të veprojë për pak kohë që të mësoheni me ndjenjën e ngopjes. Mundohuni të shtyni pak, sikur të përpiqeni të nxirrni diçka nga vagina. Nxirrni majën e gishtit tuaj dhe përpiquni të zhytni gishtin tuaj në gjatësinë e falangës së parë, pastaj pak më thellë, dhe kështu me radhë në të gjithë gjatësinë e gishtit. Këto veprime mund të jenë pak të pakëndshme për shkak të përvojës dhe tensionit të tepërt të muskujve, por me kalimin e kohës, gjithçka duhet të kthehet në normalitet. Për ta bërë këtë, duhet të përpiqeni të shtrydhni muskujt në mënyrë që ata të mbështjellin gishtin, atëherë ata duhet të jenë të relaksuar dhe të tensionuar përsëri. Kështu që përsërisni 5 herë. Atshtë në këtë moment që e kuptoni që mund të kontrolloni muskujt tuaj vetë. Pasi të keni përfunduar me sukses këto ushtrime, përpiquni të përsërisni gjithçka, gjithashtu, duke përdorur vetëm 2 gishta. Këto janë ushtrimet themelore që një grua duhet të bëjë. Kjo nuk bëhet në të njëjtën kohë dhe jo në një ditë. Gjithçka duhet të ndodhë gradualisht. Kështu, frika e depërtimit do të largohet, gjëja kryesore gjatë marrëdhënieve seksuale është të paralajmëroni burrin tuaj për ato frikëra që keni kapërcyer, në mënyrë që ai të dijë se duhet të jetë më i kujdesshëm.
Nëse keni një burrë ose partner, atëherë në hapin tjetër, ju mund të ndërtoni mbi suksesin tuaj. Për ta bërë këtë, përsëritni të gjitha rekomandimet e mësipërme, por vetëm me gishtërinj mashkullorë. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që gruaja t'i hapet plotësisht burrit dhe të flasë, nëse është e nevojshme, për ndalimin ose pezullimin e klasave në mënyrë që burri të mos dëmtojë.
Dhe si faza e fundit për të hequr qafe vaginismus - marrëdhëniet seksuale. Për herë të parë, është më mirë të lubrifikoni penisin me locion dhe para se të filloni të lëvizni, është më mirë të mbani penisin brenda në vaginë për një kohë, në mënyrë që gruaja të mësohet me këtë ndjesi.
Herën tjetër, ju mund të filloni hile (trillime) jo të shpejta dhe gradualisht të rriteni dhe ngadalësoni, në varësi të nevojës dhe preferencave.
Pas kësaj, ju mund të filloni një marrëdhënie të plotë seksuale. Bestshtë më mirë që gruaja të jetë në pozicionin e kalërimit. Kështu, ajo do të jetë në gjendje të rregullojë thellësinë e depërtimit, ritmin e lëvizjeve.
Vlen të kujtohet se këto ushtrime mund të zgjasin për rreth dy javë. Ju nuk duhet të përjetoni gjithçka menjëherë në një ditë. Shtë më mirë të mos nxitoni, por gradualisht të rritni thellësinë e depërtimit dhe të konsolidoni suksesin. Për të mos përdorur gishtat tuaj, ka grupe të veçanta në të cilat ka madhësi dhe gjatësi të ndryshme të predhave që mund të përdoren me radhë.
Ju gjithashtu duhet të përdorni ndihmat e relaksimit të muskujve. Ajo faza e tretë e trajtimit të vaginismus… Për të lehtësuar tensionin e tepërt të muskujve, duhet të vraponi, të ngisni biçikletë, të notoni dhe të bëni një dush me kontrast.
Usefulshtë e dobishme t'i jepni një gruaje një masazh intim para marrëdhënies seksuale. Ju duhet ta filloni atë me lëvizje të lehta goditjeje që derdhen në fërkim. Vetëm atëherë mund të filloni të masazhoni këmbët, këmbët, barkun, gjoksin, kofshët.
Për një efekt qetësues, është më mirë të përdorni një llambë temjanje ose shkopinj temjani. Mund të përdorni vajra të kamomilit, livandës, nerolit, borzilokut, mentes. Përveç kësaj, këto vajra mund të përdoren për masazh, banjot dhe kompresat. Ata në mënyrë të përkryer lehtësojnë spazmat e muskujve.
Për një efekt qetësues, duhet të pini zierje nga rrënja e xhenxhefilit, manaferrat e shenjta vitex, viburnum.
Kujdes!
Sapo të mësoni për shenjat e vaginismus, kërkoni ndihmë mjekësore nga një gjinekolog ose seksolog. Ata do të përshkruajnë në detaje veprimet tuaja të mëtejshme në luftën kundër kësaj sëmundjeje.
Ushqime të rrezikshme dhe të dëmshme për vaginismus
- çaj i përgatitur fort;
- pije alkoolike;
- kafe;
- ushqime të yndyrshme, ushqime të shpejta, pasta dhe yndyrna trans.
Këto produkte kanë një efekt stimulues në psikikën. Nëse konsumohen nga gra me sistem nervor të paqëndrueshëm (individë nervorë, të shqetësuar, të shqetësuar dhe të shqetësuar), atëherë ndjenja e tyre e frikës do të rritet, do të fillojë neuroza. Kjo do të përkeqësojë gjendjen dhe do të rrisë tkurrjen e muskujve.
Kujdes!
Administrata nuk është përgjegjëse për çdo përpjekje për të përdorur informacionin e dhënë dhe nuk garanton se nuk do t'ju dëmtojë ju personalisht. Materialet nuk mund të përdoren për të përshkruar trajtimin dhe për të bërë një diagnozë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj specialist!