Si fëmijë, ne, duke përfituar nga mundësia dhe temperatura e lartë (e marrë jo pa ndihmën e një baterie të nxehtë), kaluam me kënaqësi shkollën me një diagnozë të "inflamacionit të dinakërisë". Dhe, pasi u pjekën dhe u bënë "të ndërgjegjshëm", ata shkuan në ekstremin tjetër: duke ndjerë simptomat serioze të një ftohjeje dhe gripi, të gjithë njësoj, të gjithë të zhurmshëm, ne nxitojmë të punojmë, duke injoruar sinjalet SOS të organizmit të sëmurë.
Vetëm punë
Pa performancë, pa humor, pa mirë dhe pa fat në jetë. Nga rruga, ekspertët e automobilave nuk ju këshillojnë të vozisni nëse nuk ndiheni mirë, sepse shëndeti i dobët dhe efektet anësore nga ilaçet ndikojnë në trup si një dozë e mirë alkooli. Me pak fjalë, është më mirë të mos torturoni veten dhe ata përreth jush, dhe të kaloni ditët tuaja të vështira në shtëpi.
Në disa kompani, menaxhmenti beson se një ftohje nuk është një arsye për të shmangur përgjegjësitë nga dita në ditë. Shpesh, pacientët janë të ekspozuar ndaj presionit të hapur psikologjik: mesazhet u dërgohen të gjithë kolegëve me e-mail që tregojnë numrin e ditëve që secili prej tyre ka humbur për shkak të sëmundjes.
Një arsye tjetër që inkurajon punonjësit e sëmurë të refuzojnë pushimet e sëmura është ndërgjegjësimi për rëndësinë e tyre, pazëvendësueshmërinë ose ndjenjën e përgjegjësisë ndaj kompanisë.
Ekspertët besojnë se shefat që detyrojnë punonjësit e tyre të punojnë gjatë një sëmundjeje humbasin tre herë më shumë nga kjo sesa nëse vartësit e tyre merrnin votën dhe qëndronin në shtëpi. Një person jo i shëndetshëm nuk është në gjendje të kryejë detyrat e tij me forcë të plotë. Për këtë arsye, kompanive gjermane u mungojnë 200 miliardë euro në vit.
Ne jemi të sëmurë nga kënaqësia
1. Rregulli kryesor që një person i sëmurë duhet të mësojë nuk është të shtyjë deri nesër atë që mund të shërohet sot. Sa më shpejt të shihni një mjek, aq më mirë! Aplikoni për një pushim të sëmurë dhe angazhohuni në mënyrë aktive në shëndet, në mënyrë që të ktheheni në aktivitetin aktiv pa pasoja dhe komplikime të pakëndshme. Në fund të fundit, një ftohje e zakonshme lehtë mund të shndërrohet në bronkit ose pneumoni.
2. Nëse mjeku ka përshkruar pushim në shtrat, atëherë duhet të shtriheni në shtëpi. Çfarë do të thotë kryesisht "më në fund të fle mjaftueshëm" - për një organizëm të dobësuar, ky është një nga ilaçet më të mira. Gjatë gjumit, trupi rikuperohet, duke prodhuar të gjitha substancat e nevojshme për aktivitetin jetësor dhe duke rimbushur energjinë e shpenzuar gjatë ditës.
3. Por nuk do të flini gjatë gjithë ditës. Vetëm të gënjesh përreth është e mërzitshme. Përtacia e detyruar duhet shijuar! Përkundër faktit se procesi i trajtimit mund të quhet vetëm një pushim me një shtrirje, të gjithë mund të kenë një qasje krijuese ndaj problemit. Gëzoni veten! Organizoni vetes një sërë lehtësish të vogla që mund ta kthejnë melankolinë më të pashpresë në një festë të mosbindjes. Sëmundja është arsyeja e vetme e mirë për të parë emisionet televizive në mënyrë të ligjshme. Ose filloni me një sesion të filmit në shtëpi: ku është filmi që ju është dhënë nja dy ditë më parë?
Më tej - libra. Ku ju është prezantuar libri audio "Mëngjesi në Tiffany" më 8 Mars? Po në lidhje me muzikën? Albumi i fundit i Katamadze është ende celofan? Më kot.
Nëse ende shikoni në fund të fuçisë, me siguri do të gjeni pulovra të palidhura, piktura të papërfunduara dhe modele të papërfunduara avionësh. Epo, kurrë nuk e dini se çfarë tjetër mund të bëni pa u ngritur nga shtrati.
4. Përkëdhel veten. Ndoshta ju nuk jeni një tifoz i filmit, dhe gjithashtu nuk keni hobi. Së paku, ju duhet të kënaqni veten me diçka të shijshme. Kënaqeni pjatën tuaj të preferuar - dorëzojeni direkt në shtëpinë tuaj. Për mua personalisht, sushi, havjar i kuq dhe Cheesecake Cherry nga një pastiçeri franceze veprojnë si një agjent shërues shumë efektiv.