Masazhe, ngrohje (banjë ose kompresë) ose tendosje mundet, duke relaksuar muskujt e qafës, të zvogëlojë dhimbjen dhe të zhdukë qafat e ngurtësuara. Por më efektive është koha! Në përgjithësi, brenda pak ditësh, qafa e fortë, me pushim, zhduket. Një analgjezik si p.sh paracetamol, mund t'i lejojë pacientët të jenë të durueshëm me më pak dhimbje.

Në disa raste, mjeku mund të këshillojë mbajtjen e një jake të qafës së mitrës me shkumë. Kjo zgjidhje duhet të jetë vetëm e përkohshme pasi përdorimi i zgjatur i mbajtësit të qafës dobëson muskujt e qafës. Ai gjithashtu mund të përshkruajë për disa ditë a relaksues i muskujve e cila lejon një relaksim të muskujve dhe për rrjedhojë një ulje të tensionit dhe dhimbjes.

Osteopatia gjithashtu shpesh ndihmon në lehtësimin e qafës së ngurtë.

Mjeku i përgjithshëm mund t'i referohet gjithashtuprofesionistë të tjerë ofruesi i kujdesit shëndetësor si një fizioterapist ose kiropraktor.

Në rastin e tortikollit tek foshnjat, trajtimi përfshin shtrirjen e muskujve të qafës.