Cili është përfitimi i leximit

Psikologjitë: Leximi është një nga kënaqësitë më të mëdha në jetën tonë. Ai kryeson top 10 aktivitetet më qetësuese, që sjellin ndjenjën më të madhe të lumturisë dhe kënaqësisë nga jeta. Cila mendoni se është fuqia e saj magjike?

Stanislav Raevsky, analist Jungian: Magjia kryesore e leximit, më duket, është se zgjon imagjinatën. Një nga hipotezat pse njeriu u bë kaq i zgjuar, i ndarë nga kafshët, është se ai mësoi të imagjinonte. Dhe kur lexojmë, i japim dorë të lirë fantazisë dhe imagjinatës. Për më tepër, librat modernë në zhanrin jo-fiction, për mendimin tim, janë më interesantë dhe më domethënës se fiction në këtë kuptim. Në to takojmë një histori detektive dhe elemente të psikanalizës; aty ndodhin ndonjëherë drama të thella emocionale.

Edhe nëse autori flet për tema të tilla në dukje abstrakte si fizika, ai jo vetëm që shkruan në një gjuhë të gjallë njerëzore, por gjithashtu projekton realitetin e tij të brendshëm mbi rrethanat e jashtme, atë që i ndodh, çfarë është e rëndësishme për të, të gjitha ato emocione që ai po përjeton. Dhe bota rreth nesh bëhet e gjallë.

Duke folur për letërsinë në kuptimin më të gjerë, sa terapeutike është të lexosh libra?

Është padyshim terapeutik. Para së gjithash, ne vetë jetojmë në një roman. Psikologët narrativë duan të thonë se secili prej nesh jeton në një komplot të caktuar nga i cili është shumë e vështirë të dalësh. Dhe ne i tregojmë vetes të njëjtën histori gjatë gjithë kohës. Dhe kur lexojmë, kemi një mundësi të rrallë për të kaluar nga kjo, historia jonë, në tjetrën. Dhe kjo ndodh falë neuroneve të pasqyrës, të cilët, së bashku me imagjinatën, kanë bërë aq shumë për zhvillimin e qytetërimit.

Kjo aftësi për të jetuar jetën e tjetrit është, sigurisht, një kënaqësi e jashtëzakonshme. Si psikolog, jetoj çdo ditë fate të ndryshme, duke u bashkuar me klientët e mi. Dhe lexuesit mund ta bëjnë këtë duke u lidhur me heronjtë e librave dhe duke u ndjerë sinqerisht me ta.

Duke lexuar libra të ndryshëm dhe duke u lidhur kështu me personazhe të ndryshëm, ne në njëfarë kuptimi lidhim nënpersonalitete të ndryshme në vetvete. Në fund të fundit, na duket vetëm se një person jeton në ne, i cili realizohet në një mënyrë specifike. “Duke jetuar” libra të ndryshëm, mund të provojmë tekste të ndryshme për veten tonë, zhanre të ndryshme. Dhe kjo, natyrisht, na bën më holistikë, më interesantë - për veten tonë.

Çfarë librash u rekomandoni veçanërisht klientëve tuaj?

Më pëlqejnë shumë librat që përveç gjuhës së mirë kanë një rrugë apo një shteg. Kur autori njeh mirë një fushë. Më shpesh, ne jemi të shqetësuar për kërkimin e kuptimit. Për shumë njerëz, kuptimi i jetës së tyre nuk është i qartë: ku të shkoni, çfarë të bëni? Pse kemi ardhur në këtë botë? Dhe kur autori mund t'u japë përgjigje këtyre pyetjeve, është shumë domethënëse. Prandaj, unë u rekomandoj klientëve të mi libra semantikë, përfshirë librat e trillimeve.

Për shembull, unë i dua shumë romanet e Hyoga-s. Unë identifikohem gjithmonë me personazhet e tij. Ky është njëkohësisht një detektiv dhe reflektime shumë të thella mbi kuptimin e jetës. Më duket se është gjithmonë mirë kur autori ka një dritë në fund të tunelit. Unë nuk jam përkrahës i letërsisë në të cilën kjo dritë është e mbyllur.

Një studim interesant është kryer nga psikologia Shira Gabriel nga Universiteti i Buffalo (SHBA). Pjesëmarrësit në eksperimentin e saj lexuan fragmente nga Harry Potter dhe më pas iu përgjigjën pyetjeve në një test. Doli se ata filluan ta perceptojnë veten ndryshe: ata dukej se hynë në botën e heronjve të librit, duke u ndjerë si dëshmitarë apo edhe pjesëmarrës në ngjarje. Disa madje pretenduan se kishin fuqi magjike. Rezulton se leximi, duke na lejuar të zhytemi në një botë tjetër, nga njëra anë, ndihmon për t'u larguar nga problemet, por nga ana tjetër, a nuk mund të na çojë shumë larg imagjinata e dhunshme?

Pyetje shumë e rëndësishme. Leximi mund të bëhet vërtet një lloj droge për ne, megjithëse më i sigurti. Mund të krijojë një iluzion kaq të bukur në të cilin jemi zhytur, duke u larguar nga jeta reale, duke shmangur një lloj vuajtjeje. Por nëse një person shkon në botën e fantazisë, jeta e tij nuk ndryshon në asnjë mënyrë. Dhe librat që janë më semantikë, mbi të cilët dëshironi të reflektoni, debatoni me autorin, mund të aplikohen në jetën tuaj. Eshte shume e rendesishme.

Kur erdha për të studiuar në Institutin Jung në Cyrih, më bëri përshtypje fakti që të gjithë njerëzit atje ishin shumë më të mëdhenj se unë. Unë atëherë isha rreth 30 vjeç dhe shumica e tyre ishin 50-60 vjeç. Dhe u habita se si njerëzit mësojnë në atë moshë. Dhe ata përfunduan një pjesë të fatit të tyre dhe në gjysmën e dytë vendosën të studiojnë psikologji, të bëhen psikologë profesionistë.

Kur i pyeta se çfarë i shtyu ata ta bënin këtë, ata u përgjigjën: "Libri i Jung-ut" Kujtime, ëndrra, reflektime, "ne lexuam dhe kuptuam se gjithçka ishte shkruar për ne, dhe ne duam ta bëjmë vetëm këtë."

Dhe e njëjta gjë ndodhi në Rusi: shumë nga kolegët e mi pranuan se "Arti i të qenit vetvetja" i Vladimir Levy, i vetmi libër psikologjik i disponueshëm në Bashkimin Sovjetik, i bëri ata të bëheshin psikologë. Në të njëjtën mënyrë, jam i sigurt se disa, duke lexuar disa libra të matematikanëve, bëhen matematikanë, e disa, duke lexuar disa libra të tjerë, bëhen shkrimtarë.

A mund të ndryshojë një libër një jetë apo jo? Çfarë mendoni ju?

Libri, pa dyshim, mund të ketë një efekt shumë të fortë dhe në një farë kuptimi të ndryshojë jetën tonë. Me një kusht të rëndësishëm: libri duhet të jetë në zonën e zhvillimit proksimal. Tani, nëse tashmë kemi një paracaktim të caktuar brenda në këtë moment, gatishmëria për ndryshim është pjekur, libri bëhet një katalizator që e nis këtë proces. Diçka ndryshon brenda meje – dhe më pas i gjej përgjigjet e pyetjeve të mia në libër. Atëherë me të vërtetë hap rrugën dhe mund të ndryshojë shumë.

Që njeriu të ndiejë nevojën për të lexuar, libri duhet të bëhet një shoqërues i njohur dhe i domosdoshëm i jetës që në fëmijëri. Duhet të zhvillohet zakoni i të lexuarit. Fëmijët e sotëm – në përgjithësi – nuk kanë asnjë interes për të lexuar. Kur nuk është tepër vonë për të rregulluar gjithçka dhe si ta ndihmoni fëmijën tuaj të dashurohet me leximin?

Nëse jemi të mbërthyer në pajisje ose duke parë TV, nuk ka gjasa që ai të lexojë. Dhe është e kotë t'i thuash: "Të lutem lexo një libër, ndërsa unë do të shikoj TV". Kjo është mjaft e çuditshme. Mendoj se nëse të dy prindërit lexojnë gjatë gjithë kohës, atëherë fëmija automatikisht do të interesohet për të lexuar.

Përveç kësaj, ne jetojmë në një kohë magjike, literatura më e mirë për fëmijë është e disponueshme, ne kemi një përzgjedhje të madhe librash që është e vështirë të fshihen. Duhet të blini, të provoni libra të ndryshëm. Fëmija patjetër do ta gjejë librin e tij dhe do të kuptojë se leximi është shumë i këndshëm, ai zhvillohet. Me një fjalë, në shtëpi duhet të ketë shumë libra.

Deri në cilën moshë duhet të lexoni libra me zë të lartë?

Unë mendoj se ju duhet të lexoni deri në vdekje. Tani nuk po flas as për fëmijët, por për njëri-tjetrin, për një çift. Unë i këshilloj klientët e mi të lexojnë me një partner. Është një kënaqësi e madhe dhe një nga format më të bukura të dashurisë kur i lexojmë njëri-tjetrit libra të mirë.

Intervista u regjistrua për projektin e përbashkët të Psikologjisë dhe radios “Kultura” “Statusi: në marrëdhënie”, radio “Kultura”, Nëntor 2016.