Çfarë është lëngu i thuprës së dobishme për trupin e njeriut

Cili është përfitimi dhe dëmi i farës së thuprës, ata e dinin edhe në vendin tonë të lashtë. Popullariteti i pijeve të shijshme në fushën e mjekësisë tradicionale ishte aq i lartë sa u përdor për të rikthyer forcën dhe energjinë pas ngricave të zgjatura të dimrit.

Vlera dhe përbërja e farës natyrale të thuprës

Nektari shërues vlerësohet për shkak të pranisë në përbërje të një sasie të madhe vitaminash, si dhe substancave të tjera të dobishme dhe ushqyese. Përbërja kimike e farës së thuprës për 100 g përfshin:

• 5,8 g karbohidrate;
• 27,3 mg kalium;
• 1,3 mg kalcium;
• 1,6 mg natrium;
• 0,6 mg magnez;
• 0,2 mg alumin;
• 0,1 mg mangan;
• 25 mikrogramë hekur;
• 10 μg silikon;
• 8 μg titan;
• 2 mcg bakër;
• 1 μg nikel.

Përfitimet e farës së thuprës qëndrojnë gjithashtu në përmbajtjen e lartë të vajrave esencialë, fitoncideve, acideve organike, saponinave dhe taninave.

Kaloritë e farës së thuprës

Lëngu i thuprës konsiderohet një produkt dietik, i cili karakterizohet nga përfitime të larta dhe përmbajtje shumë të ulët kalori. 100 g nga kjo pije e shëndetshme përmban vetëm 22 – 24 kalori.

Pse lëngu i thuprës ka shije të ëmbël

Lëngu i thuprës është një lëng që përthithet dhe filtrohet nga druri, duke i dhënë një pije të shëndetshme një amëz të ëmbël. Lëvizja e nektarit fillon gjatë periudhës së shkrirjes së pranverës, kur bora shkrihet dhe uji fillon të rrjedhë në sistemin rrënjor të thuprës. Ai e kthen niseshtenë e grumbulluar gjatë dimrit në trungun dhe rrënjët e pemës në sheqer, i cili, nga ana tjetër, tretet në ujë dhe, nën presion, ngrihet përmes venave të brendshme të bimës deri te sythat, duke i ushqyer ato. Rrjedha e farës zgjat nga marsi deri në fund të prillit.

Sa sheqer ka në lëngun e thuprës

Baza e një pije të ëmbël janë karbohidratet. Nektari përmban 0,5% deri në 2% sheqer. Një sasi më e madhe sheqeri gjendet në lëngun e pemëve të thuprës që rriten në klimat e ngrohta në një vend me diell dhe të ndriçuar mirë.

Karakteristikat e dobishme të lëngut të thuprës

Lëngu i thuprës përmban vitaminat e mëposhtme të dobishme:

• Vitamina B6: përgjegjëse për sintezën e acidit nukleik që parandalon plakjen e lëkurës dhe ka një efekt pozitiv në sistemin nervor;
• Vitamina B12: merr pjesë në procesin e ndarjes së qelizave dhe metabolizmit të energjisë, e bën më të lehtë durimin e stresit dhe mbingarkesës, parandalon zhvillimin e anemisë;
• Vitamina C: përmbajtja e saj në pije është më e larta. Ai është i përfshirë në mënyrë aktive në sintezën e kolagjenit, i cili është i nevojshëm për të mbajtur lëkurën dhe flokët e shëndetshëm, dhe gjithashtu ka një efekt të dobishëm në aktivitetin e pankreasit.

Kaliumi dhe natriumi, të cilat janë pjesë e nektarit, rregullojnë ekuilibrin ujë-kripë të trupit dhe normalizojnë ritmin e zemrës. Natriumi aktivizon enzimat pankreatike, është i përfshirë në prodhimin e lëngut gastrik dhe ndihmon në ruajtjen e një ekuilibri normal acid-bazë. Kaliumi përmirëson furnizimin me oksigjen në tru, ndihmon në uljen e ënjtjes dhe ruan përqendrimin e magnezit në gjak.

Magnezi, nga ana tjetër, është i dobishëm sepse ndihmon në mbajtjen e dhëmbëve të shëndetshëm, parandalon depozitimin e kalciumit dhe gurëve në veshka. Magnezi kontribuon në normalizimin e aktivitetit të sistemeve kardiovaskulare dhe endokrine, ndihmon në largimin e toksinave dhe kripërave të metaleve të rënda.

Pothuajse i gjithë kalciumi në trupin e njeriut është i përqendruar në dhëmbë dhe kocka. Ai është përgjegjës për proceset e ngacmueshmërisë së indeve nervore, tkurrjes së muskujve dhe koagulimit të gjakut.

Alumini, në përqendrimin e tij normal, stimulon formimin dhe rritjen e indeve lidhëse, kockore dhe epiteliale, duke kontribuar në restaurimin dhe rigjenerimin e tyre. Mangani konsiderohet i dobishëm sepse rregullon nivelet e glukozës në gjak dhe stimulon prodhimin e acidit askorbik.

Hekuri është burimi kryesor i hemoglobinës, mbron trupin nga efektet e dëmshme të baktereve. Titani dhe silikoni marrin pjesë aktive në procesin e restaurimit të kockave pas frakturave.

Përfitimet e lëngut të thuprës për trupin

Substancat e dobishme dhe vitaminat që përmbahen në pije përcaktojnë efektin e saj shërues në trup:

• nektari i thuprës është i dobishëm për ftohjet e shoqëruara me temperaturë;
• ka një efekt anthelmintik;
• ka një efekt të përgjithshëm forcues në trup;
• normalizon metabolizmin;
• konsiderohet e dobishme në dhimbje të fytit, bronkit dhe tuberkuloz;
• përdoret në trajtimin e skorbutit, reumatizmit, artritit dhe përdhes;
• Lëngu i thuprës është gjithashtu i dobishëm për beriberin
• pija është e njohur për efektin e saj diuretik, për shkak të të cilit përdoret shpesh për sëmundjet e sistemit gjenitourinar;
• konsiderohet efektive edhe në sëmundjet veneriane;
• përfitimet e pijeve janë vërtetuar në pranverë, kur shumica e njerëzve përjetojnë ulje të oreksit dhe lodhje të shtuar;
• që nga kohërat e lashta, nektari i pemës është njohur si një ilaç i jashtëm i dobishëm për ulcerat e këmbëve;
• si agjent i jashtëm, përdoret gjithashtu për likenet dhe ekzemën e lëkurës;
• lagështia jetëdhënëse e thuprës rekomandohet për të fshirë fytyrën me akne.

Mjekët këshillojnë të pini lëng thupër edhe me diabet të tipit 2. Ky produkt karakterizohet nga një përqendrim i ulët i sheqerit, pjesa kryesore e të cilit është fruktoza, e cila nuk kërkon insulinë për t'u përthithur.

Me pankreatitin, lëngu i thuprës konsiderohet si një nga pijet më të dobishme që ndihmojnë në përmirësimin e funksionimit të sistemit të tretjes. Ka një efekt pozitiv në funksionimin e pankreasit, parandalon zhvillimin e inflamacioneve të ndryshme, mbështjelljen, restaurimin dhe forcimin e tij. Për shkak të një numri kaq të madh të vetive të dobishme, lëngu i thuprës rekomandohet gjithashtu për forcimin e zorrëve me gastrit.

Çfarë është lëngu i thuprës së dobishme për trupin e një gruaje

Përfitimet e lëngut të thuprës për gratë:

• forcon flokët dhe ndihmon në luftën kundër zbokthit;
• ka veti antioksiduese dhe ndihmon në pastrimin e lëkurës nga toksinat;
• lehtëson simptomat dhe shëndetin e dobët me menopauzë;
• hidraton lëkurën e thatë në locione dhe kremra;
• Me ndihmën e maskave shtëpiake me këtë komponent, ju mund t'i bëni flokët tuaj të butë dhe të mëndafshtë.

Përfitimet dhe dëmet e farës së thuprës për gratë shtatzëna

Pija praktikisht nuk përmban alergjenë të fortë, prandaj është e dobishme edhe për gratë shtatzëna. Ajo ngop trupin e femrës me një numër të madh elementësh gjurmë thelbësorë. Për shkak të efektit diuretik, lëngu i thuprës ndihmon në përballimin e ënjtjes gjatë shtatzënisë.

A është e mundur të merret lëng thupër gjatë ushqyerjes me gji

Përfitimet e farës së thuprës me HB janë gjithashtu të larta, megjithatë, pavarësisht nga vetitë e saj të dobishme, mund të dëmtojë trupin e një të porsalinduri, pasi është i rrezikshëm për alergjitë e polenit.

Për të filluar, duhet të përpiqeni të pini jo më shumë se 100 ml pije dhe të monitoroni gjendjen e fëmijës për 2 deri në 3 ditë. Nëse nuk ka reagime, mund ta rrisni gradualisht dozën në 200-250 ml. Gjatë dozës së parë, rekomandohet gjithashtu hollimi i pijes me ujë të thjeshtë.

Çfarë është lëngu i thuprës së dobishme për trupin e një burri

Përfitimi i kësaj pije të shijshme për meshkujt është se me përdorimin e rregullt të saj në organizëm, përmirësohet prodhimi i testosteronit, rritet libido dhe rritet aktiviteti i testiseve. E gjithë kjo ofron një zgjidhje për problemet me potencë, një kthim në një jetë të lumtur, duke hequr qafe nervozizmin dhe nervozizmin e tepërt.

Në cilën moshë mund t'u jepet fëmijëve lëngu i thuprës

Ju mund të filloni të ushqeni një fëmijë me këtë nektar të dobishëm kur të mbushë 1 vjeç. Gjatë dozës së parë, është më mirë të holloni lëngun me ujë të pastër në një raport 1: 1. Në rastin e një reagimi të mirë të foshnjës, në çdo ushqyerje të re, gradualisht mund të reduktoni sasinë e ujit.

Fëmijëve të vegjël rekomandohet të japin jo më shumë se 150 ml pije jo më shumë se 2 deri në 3 herë në javë. Me arritjen e tre viteve, vëllimi i pijes mund të rritet në 250 ml.

Sa në ditë mund të pini lëng thupër

Pavarësisht të gjitha përfitimeve, ju mund të pini jo më shumë se 1,5 litra nga kjo pije shëruese në ditë. Duhet të konsumohet ekskluzivisht i freskët. Afati i ruajtjes në një kavanoz qelqi në një raft frigoriferi nuk është më shumë se 2 ditë.

Përdorimi i farës së thuprës në kozmetologji

Dobia e farës së thuprës në kozmetologji është vërtetuar prej kohësh. Ka shumë produkte për kujdesin e lëkurës dhe flokëve të bazuara në të. Jo më pak popullor është përgatitja e maskave shtëpiake nga nektari.

Për të marrë një efekt rinovues, pijen duhet ta përzieni me mjaltë dhe salcë kosi dhe masën e përftuar ta aplikoni në fytyrë duke e lënë të veprojë për 15-20 minuta. Ju mund të shpëtoni nga aknet duke e fërkuar çdo ditë fytyrën tuaj me një copë pambuku të zhytur në nektar. Si një maskë efektive për flokët, shpesh përdoret një përzierje e lëngut me konjak dhe vaj rodhe.

Kundërindikimet për marrjen e lëngut të thuprës

Për një trup të shëndetshëm, lëngu i thuprës nuk do të bëjë asnjë dëm. Kundërindikimet për marrjen e tij janë gurët në veshka dhe ulçera në stomak. Nëse keni këto sëmundje, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të pini pijen.

A mund të ketë një alergji ndaj farës së thuprës

Njerëzit që janë alergjikë ndaj polenit të thuprës mund të zhvillojnë një reaksion alergjik ndaj pijeve. Simptomat kryesore të tij janë:

• inflamacion i mukozave dhe traktit respirator;
• teshtimë;
• kolla;
• skuqje dhe kruajtje në zonën e syve.

Përfundim

Përfitimet dhe dëmet e farës së thuprës janë të pakrahasueshme. Kjo pije magjike do të ndihmojë në forcimin e trupit dhe për të hequr qafe shumë sëmundje. Nga ana tjetër, të vetmet kundërindikacione janë ulçera e stomakut, gurët në veshka dhe intoleranca personale ndaj përbërësve të produktit.