Alergjia sezonale është një sëmundje që krijon shumë probleme për këdo me këtë çrregullim, madje edhe e pamundur të dalë nga shtëpia. Si ta ndihmoni veten me ushqyerjen në fazën akute, cilat ushqime nuk do të dëmtojnë patjetër dhe imunitetin intensiv? Sepse Alergjia është përgjigjja e sistemit imunitar ndaj një stimuli në të cilin trupi formon antitrupa që shkaktojnë çlirimin e histaminës në gjak. Si pasojë, reagimet e lëkurës, rrjedhja e hundëve dhe gulçimi. Këto ushqime do të zbuten dhe do të ndihmojnë në neutralizimin e histamines.
Çaj jeshil
Kjo pije është një burim i katekinave, të cilat pengojnë procesin e transformimit të histidinës në histamine. Çaji jeshil përmirëson ndjeshëm situatën me lotimin e syve, kollitjen dhe teshtitjen. Pini çaj jeshil në sasi prej 4-5 gota në ditë.
mollë
Mollët - një ilaç i mirë për rinitin alergjik dhe kollën. Ato përmbajnë quercetin, një ilaç i fuqishëm kundër konfiskimeve që ka një përbërje të ngjashme kimike me substanca në fondet e farmacisë nga riniti alergjik.
Peshk
Peshku yndyror, madje edhe i kuq, është në gjendje të pasurojë trupin me acide yndyrore omega, të cilat zvogëlojnë reaksionin alergjik dhe zvogëlojnë inflamacionin. Peshku i kuq duhet të jetë më i kujdesshëm, pasi është në vetvete mund të jetë shkak i alergjive.
shafran i Indisë
Shafran i Indisë bllokon prodhimin e histaminës dhe zvogëlon ndjeshëm manifestimet e reaksioneve alergjike. Në këtë rast, erëzat do të kërkojnë shumë - shtojeni në pjatat e zakonshme, praktikisht nuk ka shije. Gjithashtu, shafran i Indisë duhet t'u merret atyre që kanë frikë nga helmimi i produktit.
Farërat
Farat e lulediellit - burim i magnezit, mungesa e të cilit rrit nivelet e histaminës në gjak. Luledielli, kungulli, liri - shtoni fara në vaktet tuaja për të parandaluar simptomat e alergjive sezonale.