Nëse jeni mësuar të trajtoni si me like, atëherë mos shmangni snacks. Për më tepër, është e dëshirueshme që të keni një meze të lehtë me diçka të fortë, mundësisht të nxehtë. Por është më mirë të mos dehesh.
1. Ka shumë pije të shëndetshme, në një mënyrë ose në një tjetër, duke lehtësuar gjendjen e mëngjesit: uji mineral rimbush mungesën e kripërave, lëngun e portokallit të shtrydhur fllad - mungesa e vitaminës C, kefirit dhe çajit të fortë ndihmojnë shumë. Ju gjithashtu mund të pini lëng perimesh: domate, me shtimin e lëngjeve të karotës, majdanozit, selinos dhe panxharit.
2. Një ilaç absolutisht magjik – “Tan”, ose ayran, një pije qumështi i fermentuar i gazuar. Nëse nuk mund të gjeni një pije jetëdhënëse në dyqan, bëjeni vetë. Merrni 1 pjesë kefir (kos ose produkte të tjera qumështi të fermentuara, mund edhe të thartë), 1 pjesë ujë të pastër (mund të gazuar ose mineral) dhe gjithmonë kripë. Përziejini mirë, mundësisht në një mikser. Mund të përgatisni një shërbim direkt në gotë.
3. Në mëngjes ha vezë të fërguara: Vezët përmbajnë alkool që ndihmon mëlçinë të përballojë alkoolin.
4. E mrekullueshme në mëngjes ha supë, për më tepër, yndyror, i pasurS Shkëputje e shkëlqyeshme khash, supë me lakër, supë pule (natyrisht, jo nga kube). Hudhra borsch është gjithashtu e mirë. Nëse për ndonjë arsye nuk kishte parë në shtëpi, sanduiçe të nxehta, vezë të ziera të buta, mish të zier me rrikë dhe në përgjithësi enët pikante do të ndihmojnë. Nga rruga, nëse nuk mund të gatuani supë me lakër ose khash për veten tuaj, ekziston një recetë shumë e thjeshtë - merrni pak mish të zier, të mbetur nga festa e djeshme, ngroheni në një tigan, pa e zier, shtrydhni disa karafil hudhër dhe një pikë lëng limoni. Punon shkëlqyeshëm!
5. Me forcë nuk rekomandohet të deheni me alkool, edhe në doza mikroskopike, nëse nuk e dini si. Mos harroni: "". Dhe në asnjë rast mos pini birrë në mëngjes! Veryshtë shumë serioze. Për këshilla po aq të rrezikshme, do të doja gjithashtu të përfshija një rekomandim për të bërë kafe me vodka të pastër në mëngjes. Kjo është ëndrra e vërtetë e një kardiologu!
6. Ilaçi më i sigurt është turshi lakër turshi… Por nëse nuk është atje, funksionon shkëlqyeshëm dhe ujë i thjeshtë… Pini sa më shumë të jetë e mundur. ...
Dhe këtu është përjashtimi nga rregulli. Por çfarë një! Bëni vetes një koktej kthjellues ""… Për ta bërë këtë, përzieni 50 g raki, 1 vezë të papërpunuar, 2 lugë salcë Worcester, 1 lugë. salcë domate dhe 1 lugë çaji uthull vere. Sezoni me kripë dhe piper. Shtoni 1 të verdhë veze të tërë të papërpunuar. Pini në një gllënjkë pa e përzier dhe, më e rëndësishmja, pa menduar.
Ishte falë këtij kokteji që butler Jeeves mori një punë me aristokratin e çrregullt dhe të trazuar Bertie Wooster. Sigurisht, që të dy janë heronj letrarë, por receta është e vërtetë dhe ka një efekt shumë të frytshëm në trupin e njeriut në një mëngjes hangover.