Pemë gjetherënëse që rritet deri në 10 metra lartësi. Forma e frutave të manit të bardhë sjell lidhje me frutat e manaferrës. Mana vjen nga Kina dhe aty u vlerësuan për herë të parë vetitë e saj të dobishme për shëndetin tonë.
Mana e bardhë rritet gjithashtu në Poloni, gjë që përkthehet në disponueshmërinë e saj të lehtë në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm. Mund të blejmë edhe gjethe të thata edhe fruta të thata pa fara. Në barnatore kemi një përzgjedhje të preparateve për përdorim të rregullt.
Çfarë përmban mani i bardhë?
Fruti i manit të bardhë është i famshëm për përmbajtjen e tij të ulët kalori dhe shijen e ëmbël. Ato janë të pasura me acid malik dhe acid citrik, si dhe me glukozë, saharozë, fruktozë dhe maltozë. Flavonoidet që përmban fruti i manit të bardhë kanë veti antikancerogjene. Nga ana tjetër, pektinat përmirësojnë peristaltikën e zorrëve dhe taninet ndikojnë në mukozën e traktit tretës.
Të pasura me vitamina B, gjethet e manit indikohen për të luftuar apatinë, për të përmirësuar funksionet e trurit dhe të shikimit dhe prodhimin optimal të qelizave të kuqe të gjakut.
Ekstrakti i rrënjës së manit të bardhë zvogëlon gjasat për kancer. Përveç kësaj, trajton astmën, kollën dhe bronkitin.
Vetitë pro-shëndetësore të manit të bardhë
Mana e bardhë ka përdorime të ndryshme në fitoterapi.
- Rekomandohet për ftohjet, trajton infeksionet dhe lufton ethet. Për shkak se ka veti dezinfektuese, rekomandohet edhe për njerëzit që luftojnë me anginë.
- Mana e bardhë është një mbështetje e shkëlqyer për sëmundjet e veshkave.
- Ka një efekt të dobishëm në punën e zemrës dhe mbron nga ateroskleroza, sepse ka efekt antioksidant, falë të cilit frenohet oksidimi i lipoproteinave LDL, pra lipoproteinave me densitet të ulët. Vlen të vlerësohet për faktin se ul kolesterolin dhe trigliceridet.
- Mana e bardhë mund të administrohet me astmë bronkiale.
- Çfarë i lidh alkaloidet që gjenden në gjethet e manit dhe preparatet antidiabetike të prodhuara në mënyrë sintetike? Të dyja kontribuojnë në reduktimin e përthithjes së glukozës, gjë që rezulton në nivele më të ulëta të glukozës në gjak. Përveç kësaj, antioksidantët e pranishëm në manin e bardhë parandalojnë komplikimet që vijnë nga diabeti dhe ndryshe nga barnat sintetike, ato nuk shkaktojnë efekte anësore, p.sh. përgjumje, fryrje apo diarre.
- Rekomandohet për personat që vuajnë nga anemia sepse është i pasur me vitamina B.
- Ekstrakti i gjetheve të manit të bardhë kundërvepron me komponimet neurotoksike të proteinave b-amiloide, të cilat mund të jenë përgjegjëse për zhvillimin e sëmundjes Alzheimer.
- Mana e bardhë redukton njollën e lëkurës. Kjo pronë përdoret me padurim nga gratë kineze që jetojnë në zonat rurale, duke përdorur një recetë kozmetike shtëpiake të bërë nga lule dhe vaj mani. Për shkak të faktit se mani i bardhë redukton aktivitetin e tirozinazës, indikohet për parandalimin e njollave të errëta në lëkurë.
- E bën më të lehtë humbjen e peshës, sepse stabilizon ekonominë e insulinës dhe kështu, kemi më pak dëshirë për të ngrënë. Përveç kësaj, gjethet e bardha të manit kufizon thithjen e sheqernave të thjeshta dhe tretjen e sheqernave komplekse, gjë që redukton sasinë e kalorive të përthithura me vakt. Duke kontribuar në uljen e prodhimit të yndyrës, parandalon akumulimin e indit dhjamor.
- Reçeli i manit, nëse konsumohet rregullisht, mbron nga plakja dhe dëmtimi i qelizave të trupit tonë.