1. Leshi dhe lëkura definitivisht nuk janë miq të vegjetarianëve, sepse kafshët vdesin për ta bërë dikë të ndihet më ngrohtë apo më rehat..?! Në një botë ku ka alternativa të bukura dhe, më e rëndësishmja, të ngrohta për veshjet e sipërme pa gëzof dhe këpucët prej lëkure artificiale, liri dhe pambuku, të cilat janë edhe më të lira, zgjedhja morale e çdo qytetari të planetit Tokë që mendon jo vetëm për veten e tij, duhet. ndryshim në favor të jetës.
2. Tani vetëm dembeli nuk debaton për përfitimet dhe dëmet e qumështit, por le të flasim për faktet. Në “studimin kinez” më të madh dhe global të shkencëtarit amerikan Colin Campbell, u vërtetua se rritja e përmbajtjes së kazeinës (proteina qumështi) në dietë në 20% rrit ndjeshëm rrezikun e kancerit, ndërsa ulja e tij në 5% ka pikërisht. efekti i kundërt. .
3. Produktet e qumështit, si produktet e mishit, rrisin nivelin e kolesterolit “të keq”, bllokojnë arteriet dhe rrisin gjasat për të gjitha llojet e sëmundjeve kardiovaskulare.
4. Po për faktin se djathi përmban substanca që shkaktojnë varësi të ngjashme me drogën? Dhe kjo është arsyeja pse edhe ata që refuzojnë lehtësisht produktet e tjera të qumështit i kthehen djathit përsëri dhe përsëri. Por ju nuk doni të kapeni në djathë, apo jo?
5. Mësimi Ayurvedic thotë se qumështi është "mukozë" dhe nuk u tregohet të gjitha kushtetutave (llojeve të njerëzve). Pra, produktet e qumështit “kapha” rekomandohen të përjashtohen. Dhe në shekullin e njëzetë, shkencëtarët kanë vërtetuar tashmë se qumështi provokon shfaqjen e mukusit në trup dhe kontribuon në zhvillimin e ftohjes. Dhe meqë ra fjala, kjo është arsyeja pse gjatë sëmundjes SARS nuk këshillohet pirja e qumështit, por vetëm rrit sasinë e mukusit.
6. Nga rruga, produktet e qumështit, në kundërshtim me besimin popullor, nuk forcojnë kockat, ato thjesht lajnë kalciumin nga kockat dhe shkaktojnë zhvillimin e osteoporozës. Dhe sipas studimeve, reduktimi i konsumit të produkteve të qumështit ka një efekt të dobishëm në shëndetin e sistemit musculoskeletal.
7. Veganët gjithashtu refuzojnë vezët, sepse vezët janë e njëjta pulë që nuk ka lindur ende. Ngrënia e tyre, nga pikëpamja e vegjetarianizmit, të paktën nuk është etike. Ju mund të argumentoni se kjo është proteina kryesore dhe më e plotë për atletët, por ajo lehtë mund të zëvendësohet me proteina me bazë bimore. Shikoni ushqimistin vegan, kampionin olimpik Alexei Voevoda ose vrapuesin vegan të ultramaratonës Scott Jurek.
8. Me kalimin në një dietë vegane, alergjitë që zgjasin me vite largohen. Dhe nuk është vetëm mungesa e produkteve të qumështit në dietë, ndonëse edhe ato! Dieta juaj në tërësi do të bëhet edhe më e shëndetshme, sepse tani nuk do të hani pica, ëmbëlsira dhe ëmbëlsira, baza e të cilave është gluteni, një tjetër alergjen i rëndësishëm. Pas laktozës, sigurisht që është numër një në listën e alergjenëve më të zakonshëm në botë.
9. Produktet e qumështit nga fermat blegtorale përmbajnë shumë hormone dhe antibiotikë që u ushqehen lopëve dhe dhive. Jo vetëm që është çnjerëzore, por ndikon drejtpërdrejt edhe në shëndetin tonë, duke shkaktuar dobësi, duke ulur imunitetin dhe duke shtuar një faktor tjetër në përshpejtimin e zhvillimit të të gjitha llojeve të sëmundjeve. Trupi dobësohet, kontaminohet me toksina, bëhet alergjik dhe letargjik, aktiviteti i traktit gastrointestinal dhe sistemeve dhe organeve të tjera përkeqësohet.
10. Dhe po, ndoshta një kujtesë më e rëndësishme: duke konsumuar produkte të qumështit, ju ende indirekt mbështetni industrinë e mishit, sepse fermat blegtorale shpesh punojnë në dy fronte njëherësh: si në prodhimin e mishit ashtu edhe në prodhimin e qumështit. Kafshët gjithashtu trajtohen keq, dhe ato detyrohen jo vetëm të japin qumësht të destinuar për viçat, por, në përgjithësi, të "punojnë shumë".
Ka më shumë se mjaft argumente në favor të veganizmit. Kjo është një dietë më e dobishme dhe e larmishme, dhe heqja e shumë sëmundjeve në të tashmen dhe parandalimi i tyre në të ardhmen, dhe ana etike, natyrisht, sepse për prodhimin e leshit dhe lëkurës, kafshët gjithashtu detyrohen të vdesin. Zgjedhja është e juaja, miq!