Java e 36 -të e shtatzënisë (38 javë)

Në 3 javë nga lindja, foshnja mat mesatarisht 46 cm. Pesha e saj është 2,65 kg. Ai mund të lindë në çdo kohë: nuk do të ketë nevojë për asnjë ndihmë. Në ditët e fundit të shtatzënisë, ai veçanërisht do të shtojë peshë, me një normë prej 20 deri në 30 g në ditë.

Ai përmirëson refleksin e tij të thithjes nga dita në ditë duke gëlltitur vazhdimisht lëngun amniotik, por sasia e këtij lëngu fillon të ulet në qesen amniotike. Shqisat e tij janë në vëzhgim për të gjitha stimujt: tingujt e trupit të nënës së tij, por edhe zhurmat e jashtme, zërat, prekjet, shijet përmes lëngut amniotik. Në këtë term, fëmija reagon ndryshe në varësi të intensitetit të zhurmës. Në përgjigje të një zhurme më të madhe se 105 decibel, rrahjet e zemrës së tij do të përshpejtohen dhe ai do të kërcejë.

Ndonjëherë fillon të zbresë në legen disa ditë para lindjes, duke liruar kështu hapësirën nën diafragmë. Nëse ai ende nuk është kthyer, ka pak shanse që ai ta bëjë këtë në këtë kohë sepse ai ka filluar të bëhet shumë i ngushtë në barkun e nënës së tij. Ashtu si 5% e të porsalindurve, ai do të lindë në këtë mënyrë, me mjete natyrale ose me prerje cezariane.

Ndërsa afrohet termi, hormonet punojnë së bashku për të përgatitur trupin për lindjen e fëmijëve. Metabolizmi përshpejtohet, vëllimi i gjakut është në maksimum, enët zgjerohen për të trajtuar këtë fluks gjaku. Nën efektin e relaksinës, ligamentet dhe nyjet qetësohen. Kjo do të lejojë legenin, në ditën D, të hapet disa milimetra për të lehtësuar kalimin e foshnjës.

Nëse foshnja ka filluar të zbresë në legen, mitra shtyp më pak në diafragmë dhe e ardhmja nënë do të ndihet më pak pa frymë. Ana tjetër e medaljes: më shumë presion në pjesën e poshtme dhe veçanërisht në fshikëz. Ndjenja e rëndesës në barkun e poshtëm, shtrëngimi në legen, majat e vogla në pubis janë bezdi të shpeshta në fund të shtatzënisë.

Lodhja dhe ndryshimet e humorit

Midis padurimit, lodhjes fizike dhe psikologjike, shqetësimit dhe gëzimit, emocionet luhaten kur afrohet lindja. Klima hormonale në fund të shtatzënisë e përforcon këtë gjendje në buzë. Ashtu si netët shpesh të vështira kur afrohet fundi i ditës. Midis vështirësive në gjetjen e një pozicioni të rehatshëm, ngërçet e natës, zbaticën gastroezofageale dhe shqetësimet që mund të lindin në jastëk, nëna shtatzënë shpesh përpiqet të gjejë një gjumë të qetë.

Ky fund i shtatzënisë shënohet gjithashtu, në nivelin psikologjik, nga një gjendje hipervigjilence. Kjo është ajo që pediatri anglez Donald W. Winnicott e quan shqetësimi kryesor i nënës. Kjo mbindjeshmëri do t'i lejojë nënës, sapo fëmija të jetë në krahë, t'i përgjigjet sa më shpejt dhe sa të jetë e mundur nevojave të saj. Kjo gjendje shoqërohet gjithashtu me një tërheqje në vetvete: në flluskën e saj, të kthyer plotësisht drejt foshnjës së saj, një kokë të vogël në ajër, nëna e ardhshme përgatit folenë e saj. Ne gjithashtu flasim për "folezim".

Shenjat e lindjes

Në këtë pikë, puna mund të fillojë në çdo kohë. Shenja të ndryshme mund të tregojnë fillimin e punës dhe nisjen në maternitet:

• kontraktimet e rregullta dhe të dhimbshme çdo 5 minuta, që zgjasin 2 orë për një fëmijë të parë, 1 orë për ato në vijim;

• humbja e ujit.

Megjithatë, humbja e prizës mukoze nuk është një shenjë e lindjes, kështu që nuk ka nevojë të shkoni në maternitet.

Për më tepër, është e nevojshme të shkoni në urgjencat obstetrike në këto situata të tjera:

• humbje gjaku;

• ethe (mbi 38 ° C);

• mungesa e lëvizjes së foshnjës për 24 orë;

• shtim i shpejtë në peshë, edemë e papritur, shqetësime vizuale (preeklampsi e mundshme);

• kruajtje në të gjithë trupin (simptomë e mundshme e kolestazës së shtatzënisë).

Largimi në maternitet mund të ndodhë në çdo kohë, të gjitha përgatitjet duhet të përfundojnë: çanta e maternitetit, dosja mjekësore, dokumentet administrative. Një listë e vogël e vogël kontrolluese do t'i lejojë prindërit e ardhshëm të jenë më paqësorë.

• Me barkun që peshon shumë në pjesën e përparme, e gjithë sjellja ndryshon: veshkat zgjerohen, beli i harkut. Ushtrimet e rregullta të animit të legenit mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës. Lëvizjet rrotulluese të legenit në një top të madh janë gjithashtu efektive.
• Kur shtrihet në shpinë ose në anën e djathtë, nëna e ardhshme mund të ndihet pak e shqetësuar. Kjo rënie e tensionit është për shkak të ngjeshjes nga mitra e venës kava të poshtme. Atëherë këshillohet të vendosni në anën e majtë. 
• Edhe nëse po afrohet fundi i shtatzënisë, është e rëndësishme të vazhdoni të bëni një kujdes të vogël: hidratimin e barkut (me vaj perimesh të bajames së ëmbël, kokosit, gjalpë shea për shembull) për të parandaluar shfaqjen e strijave, masazh të perineumit zbuteni atë. 
• Gjithashtu, këshillohet që të praktikoni rregullisht në shtëpi ushtrimet e mësuara gjatë orëve përgatitore të lindjes: frymëmarrje, terapi relaksimi për të rimarrë qetësinë, qëndrimet e jogës, etj. 

Paralajmëruesit e lindjes së fëmijëve: si të njohim

Në fund të shtatzënisë, shumica e nënave të ardhshme shënojnë shfaqjen e pararojës së lindjes së fëmijëve. Ja çfarë ndodh:

Barku bie

Foshnja po lëviz drejt daljes nga zgavra e legenit - ai po përgatitet për lindje. Mitra zbret - dhe vizualisht bëhet e dukshme që stomaku tani është më i ulët. Meqenëse mitra nuk shtyp më aq fort diafragmën dhe organet e barkut, bëhet më e lehtë për nënën e ardhshme të marrë frymë. Redukton urthin, përmirëson tretjen. Por dëshira për të shkuar në tualet bëhet më e shpeshtë, sepse tani mitra po shtyp më fort fshikëzën. Ndjesi të tilla vazhdojnë deri në lindje.

Lëvizjet e fetusit të zvogëluara

Dhe nëse më parë foshnja po lëvizte në mënyrë aktive, tani ai po qetësohet. Ai është i ngushtë në hyrje të legenit të vogël, ai po përgatitet për lindjen e ardhshme. Fëmija është ende duke shkelmuar, por amplituda e këtyre lëvizjeve bëhet më e vogël.

Priza e mukusit shkëputet

Normalisht, ajo mbyll daljen nga mitra gjatë gjithë shtatzënisë. Në fund të afatit, ai niset menjëherë në formën e një gungë të dendur të lehtë ose ndahet në pjesë. Pasi tapa mukozale ka kaluar, lindja zakonisht fillon brenda pak ditësh.

Shfaqen luftime stërvitore

Nëna e ardhshme vëren se stomaku i saj po tërhiqet. Mund të ketë dhimbje ngërçe në pjesën e poshtme të barkut. Ndjesi të tilla janë të ngjashme me ato në lindje - dhe nuk është për t'u habitur që shumë gra i ngatërrojnë ato dhe mendojnë se është koha që fëmija të lindë. Por ndryshe nga ato të vërteta, kontraktimet e rreme janë të parregullta dhe nuk zgjasin shumë. Ato nuk rriten me kalimin e kohës, por përkundrazi zvogëlohen - dhe përsëriten përsëri pas disa orësh ose edhe të nesërmen.

Paralajmëruesit e lindjes së fëmijëve tek gratë shumëpare shfaqen në javën e 36-37, në primiparas - mesatarisht dy javë më vonë.

Në një shënim

Gjendja e qafës së mitrës flet më me siguri për fillimin e afërt të lindjes. Mjeku mund ta vlerësojë gjatë ekzaminimit në karrigen gjinekologjike. Derisa të fillojë lindja, qafa e mitrës mbetet e mbyllur dhe e fortë. Me afrimin e datës së lindjes, ajo zbutet, shkurtohet dhe hapet pak. Hapja e qafës së mitrës me 2 cm ose më shumë tregon fillimin e fazës së parë të lindjes dhe shoqërohet me shfaqjen e kontraktimeve të rregullta.

Gratë inkurajohen të shikojnë video pozitive të lindjes për të kuptuar procesin, si dhe të marrin kurse për nënat. Nëse shfaqen ndjesi të pazakonta - për shembull, tërheqja e stomakut ose ndjenja e sëmundjes, ia vlen të informoni mjekun për këtë.

Paralajmëruesit e lindjes së fëmijëve në shumëparë dhe primipara nuk kthehen menjëherë në kontraktime të vërteta. Zakonisht zgjasin 1-3 javë. Por një ditë, kontraktimet e stërvitjes mund të bëhen reale, qafa e mitrës do të hapet dhe foshnja do të fillojë përparimin e saj përmes kanalit të lindjes. Duhet të përgatiteni për këtë - në javën e 36-të, lindja mund të fillojë në çdo kohë.

Ekzaminimet në javën e 36-të të shtatzënisë

Në fund të shtatzënisë, mjeku vazhdon të monitorojë gjendjen e gruas dhe fetusit. Rekomandohet të vizitoni gjinekologun një herë në javë – në varësi të shëndetit të mirë. Nëse shfaqen ankesa dhe diçka ju shqetëson, duhet të shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur.

Në çdo takim, mjeku mat lartësinë e fundusit të mitrës dhe perimetrin e barkut të gruas, si dhe dëgjon rrahjet e zemrës së fetusit. Sipas indikacioneve, përshkruhet kardiotokografia (CTG). Nëse foshnja vuan nga mungesa e oksigjenit në javën e 36-të të shtatzënisë, kjo mund të zbulohet gjatë ekzaminimit.

Vëmendje të veçantë në këtë kohë meritojnë gratë, fetusi i të cilave është në një paraqitje breech. Foshnja mund të rrokulliset - por, si rregull, kjo ndodh para javës së 36-të. Nëse kjo nuk ndodh, planifikohet një prerje cezariane. Vetëlindja në prezentim me këllëf është e rrezikshme për nënën dhe fëmijën.

Këshilla të dobishme për nënën e ardhshme

Normalisht, lindja ndodh në javën e 37-41 të shtatzënisë. Gjatë kësaj periudhe, fëmija është gati për të lindur. Në primiparas, lindja, si rregull, fillon pak më vonë - deri në fund të periudhës së specifikuar. Me aktivitetin e dytë dhe të mëvonshëm të punës mund të fillojë më herët. Ndodh gjithashtu që në javën e 36-37 të shtatzënisë, kontraktimet e stërvitjes kthehen në të vërteta - dhe fëmija lind. Ju duhet të përgatiteni për këtë:

Zgjidhni një maternitet

Në shumicën e materniteteve moderne praktikohet qëndrimi i përbashkët i nënës dhe fëmijës (me përjashtim të rasteve të gjendjes së rëndë të të porsalindurit ose puerperalit). Lindjet mund të bëhen partnere – mund të ftoni burrin, të dashurën ose doulën me ju.

Zgjidhni një mjek

Mund të vini në maternitet në detyrë – dhe atëherë nuk do të mund të zgjidhni një mjek obstetër që do të lindë. Ose mund të lidhni një kontratë me një mjek paraprakisht dhe të jeni të qetë - mjeku juaj do t'ju shoqërojë gjatë kësaj periudhe të vështirë.

Mblidhni një çantë për spitalin

Duhet të ketë gjithçka që ju nevojitet: dokumente, ndërrim rrobash, rroba për fëmijën, pelena dhe produkte higjienike.

Mësoni aftësi për vetëndihmë

Praktikat e frymëmarrjes, masazhi, joga - e gjithë kjo do të ndihmojë për të jetuar lindjen me rehati relative. Kujdesuni për këtë paraprakisht: mësoni se si të merrni frymë siç duhet gjatë kontraktimeve dhe përpjekjeve, si të bëni vetë-masazh dhe cilat asana të jogës do të ndihmojnë për të përballuar dhimbjen e lindjes.

Tani e dini se çfarë ndodh me një grua dhe një fëmijë në javën e 36-të të shtatzënisë. Nëse keni dyshime ose pyetje, mos hezitoni të pyesni mjekun tuaj. Shikoni mirëqenien tuaj, lëvizjet e fetusit dhe përgatituni - shumë shpejt kjo periudhë mahnitëse do të përfundojë dhe një epokë e re do të fillojë në jetën tuaj.