Faktorët që shkaktojnë kancerin e gjirit, disa. Dhe një prej tyre - mungojnë elementët e nevojshëm, duke hyrë në trup me ushqim.
Nutricionistët rekomandojnë rritjen e konsumit të ushqimeve të mëposhtme për të shmangur sëmundjen dhe për të parandaluar recidivat.
kumbulla të thara
Kumbullat e thata - burimi i shumë antioksidantëve që nuk lejojnë që radikalet e lira të hyjnë në trupin tonë. Gjithashtu përmirëson tretjen, promovon pastrimin e zorrëve, dhe kështu thithjen në kohë të ushqyesve, duke parandaluar shumë sëmundje.
Domate
Lëngje të freskëta, supa - të gjitha përmbajnë likopen, sasia e së cilës rritet me trajtimin e nxehtësisë. Shtë një përbërje kimike që mbron trupin nga çdo kancer, përfshirë kancerin e gjirit.
Arra
Arrat - burimi i yndyrave të shëndetshme dhe një sërë mikroelementesh që pengojnë zhvillimin e tumoreve në të gjitha organet dhe sistemet e trupit të njeriut. Midis tyre, aminoacidet e dobishme, vitaminat B1, B2, C, PP, karoten, vaj esencial, hekur dhe jod.
Brokoli
Këta filiz jeshil kanë një shije, jo për të gjithë, por përbërja e saj meriton të mësohet me një shije specifike. Brokoli përdoret në dieta për të parandaluar shumë lloje të kancerit, pasi përmban sulforafan - një substancë që nuk lejon që tumoret të zhvillohen dhe rriten. Ai gjithashtu vret bakteret që shkaktojnë ulcerat në stomak.
Lëng shege
Farat dhe lëngu i shegës përmbajnë shumë antioksidantë që neutralizojnë kancerogjenët nga radikalet e lira që hyjnë në trup nga mjedisi i jashtëm. Lëngu i shegës pastron enët e gjakut dhe parandalon rritjen e kolesterolit në gjak.