Lëkura, domethënë shtresa e jashtme e lëvozhgës - zakonisht limoni ose portokalli, më rrallë agrume të tjera - përdoret në gatim mjaft shpesh. Byrekët dhe ëmbëlsirat, pjatat e peshkut dhe mishit, perimet dhe koktejet - shija e gjithë këtij gjallërimi, nëse përdoret me mençuri, mund të fisnikërojë shumë dhe të krijojë një dimension të ri. Por ka edhe disa hollësi që ia vlen të dini nëse do të përdorni zallin si erëza.
Ky, në fakt, është truku i tërë. Ju tashmë i dinit të gjitha, apo jo? Në këtë rast, unë nuk mund të mos prek vetitë e dobishme të zestit. Siç mund ta merrni me mend, ka më shumë se sa dobi të mjaftueshme në të: praktikisht nuk ka yndyrë dhe kripë në zell, por ka mjaft fibra dhe vitaminë B6, dhe më e rëndësishmja - lëvozhga është një depo e vërtetë e vitaminës C. 6 gram nga lëkura e limonit e shtuar në produktet e pjekura sigurojnë 13% të nevojës ditore të trupit për këtë vitaminë të dobishme.
- Ullinj turshi
- Sallatë me kopër turshi dhe djathë feta
- Tom yum me karkaleca
- Qebapët e pulës
- Fileto skumbri i pjekur në skarë
- Karri i gjelbër Thai
- Ossobuko në Milano
- Tortë me kungull i njomë
- Bukë kanelle me mjaltë
- Tavë djathë
- Tortë pa pjekje
- Cmbëlsirë shtëpie
- Verë e përzier në shtëpi