Stërvitje barku për nënën e re

Pas shtatzënisë, barku juaj është i dobët ose mban një vozë të vogël. Do të dëshironit të gjenit një bark të sheshtë, sidomos me ditët e bukura. Ndiqni ushtrimet e Dr. Bernadette de Gasquet dhe do të merrni shpejt abs konkret.