Si të përgatisni një pjatë "Teks me djathë me banane"
Përzieni gjithçka dhe shpërndajeni në kallëpe. Vendoseni në furrë për 25 minuta
Përbërësit e recetave “Akesmbëlsira me banane'
- 165 g banane
- Vezë 1
- 200 g gjizë 5%.
- 1.5 tbsp sheqer
- 1 tbsp miell
Vlera ushqyese e pjatës "Biskota me banane" (për Gram 100):
kalorive: 149.2 kcal
Ketrat: 9.6 gr.
Fats: 3.4 gr.
Karbohidratet: 19.9 gr.
Numri i racioneve: 3Përbërësit dhe përmbajtja e kalorive të recetës “akesmbëlsira me banane”
| Produkt | masa | Pesha, gr | E bardhë, gr | Yndyrë, g | Këndi, gr | kal, kcal |
| banane | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| vezë pule | 1 copë | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| gjizë 5% | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| sheqer pluhur | 1.5 tbsp. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| miell gruri | 1 tbsp. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Total | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 shërbejnë | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| Gram 100 | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |