Pijet energjike kanë një efekt të keq në mukozën e stomakut dhe mikroflora të zorrëve, mund të jenë të rrezikshme për sistemin kardiovaskular dhe mund të çojnë në alergji. Të privuar nga të gjitha këto mangësi banane… Dhe siç e zbuluan shkencëtarët, kjo shkakton një forcë dhe gjallëri jo më keq sesa një pije energjike.
Për të arritur në këtë përfundim, studiuesit vendosën një grup testuesish mbi biçikleta, pasi i dhanë gjysmës së pjesëmarrësve një kanaçe me një pije energjike pa emër (e cila u përshkrua si "mesatare"), dhe gjysmën tjetër - dy banane. Pasi çiklistët përforcuan forcën e tyre në këtë mënyrë, ata përshkuan 75 kilometra.
Para fillimit, menjëherë pas përfundimit dhe një orë pas tij, shkencëtarët ekzaminuan të gjithë pjesëmarrësit sipas disa parametrave: nivelet e sheqerit në gjak, aktivitetin e citokinës dhe aftësinë e qelizave për të luftuar radikalet e lira. Çuditërisht, por të gjithë këta tregues ishin të njëjtë për të dy grupet. Dhe përveç kësaj, "grupi i bananeve" pedaloi aq shpejt sa ai "energjik".
Sigurisht, mund të jetë që ky studim në të vërtetë thotë se të dy pijet energjike dhe bananet nuk kanë asnjë efekt në nivelet e gatishmërisë. Sidoqoftë, unë dhe ti e dimë që pas një kanaçe, jeta merr ngjyra krejtësisht të ndryshme! Kështu që ende ia vlen të përpiqeni të zëvendësoni pijen energjike me një banane.
Sidoqoftë, pa marrë parasysh se çfarë zgjidhni, mos harroni të pini mjaft ujë: dehidrimi i trupit me vetëm 5% të normës e bën veten të ndihet me një ndjenjë të dukshme lodhjeje.