Metabolizmi bazë i llogaritësit do t'ju ndihmojë të dini se sa kalori kalon trupi juaj në ditë në pushim (për të ruajtur jetën). Për llogaritjen përdor disa formula, nga të cilat është llogaritur vlera mesatare. Për të përcaktuar konsumin tuaj bazë të kalorive, futni detajet në kalkulatorin më poshtë dhe shtypni "llogarit një shkëmbim bazë".
Konsumi i kalorive bazë (ditore) të llogaritësit:
Formula që është përdorur për llogaritjen:
Burra = 66,5 + (13,75 * M) + (5,003 * orë) - (6,775 * V)
Për gratë = 655,1 + (9,563 * M) + (a 1.85 * orë) - (4,676 * V)
(ku M është pesha, h - lartësia, V - mosha)
Burrat = 10 * M + a 6.25 * orë - 5 * V + 5
Për gratë = 10 * M + a 6.25 * orë - 5 * V - 161
(ku M është pesha, h - lartësia, V - mosha)
Për burrat = 66 + (13,7 * M) + (5 * orë) - (6,8 * V)
Për gratë = 665 + (9,6 * M) + (1,8 * orë) - (4,7 * V)
(ku M është pesha, h - lartësia, V - mosha)