«Të jesh liqen»: si na ndihmon natyra të ruajmë paqen e mendjes

Jashtë qytetit, jo vetëm që mund të thithim ajër të pastër dhe të shijojmë pamjet, por edhe të shikojmë brenda vetes. Psikoterapisti Vladimir Dashevsky tregon për zbulimet e tij dhe sesi natyra jashtë dritares ndihmon në procesin terapeutik.

Verën e kaluar, unë dhe gruaja ime vendosëm të merrnim me qira një vilë për të ikur nga kryeqyteti, ku kaluam izolimin. Duke studiuar reklamat për marrjen me qira të shtëpive të vendit, ne ramë në dashuri me një foto: një dhomë të gjallë të ndritshme, dyer xhami në verandë, rreth njëzet metra larg - liqeni.

Nuk mund të them se e kemi humbur kokën menjëherë nga ky vend kur arritëm në të. Fshati është i pazakontë: shtëpi me xhenxhefil, si në Evropë, nuk ka gardhe të larta, vetëm një gardh i ulët midis parcelave, në vend të pemëve, arborvita të rinj dhe madje edhe lëndina. Por kishte tokë dhe ujë. Dhe unë jam nga Saratov dhe jam rritur në Vollgë, kështu që kam dashur prej kohësh të jetoj pranë ujit.

Liqeni ynë është i cekët, ju mund të ecni, dhe ka një pezullim torfe në të - nuk mund të notosh, mund të shikosh dhe të fantazosh. Në verë, një ritual zhvillohej vetë: dielli perëndonte pas liqenit në mbrëmje, ne uleshim në verandë, pinim çaj dhe admironim perëndimin e diellit. Dhe më pas erdhi dimri, liqeni ngriu dhe njerëzit filluan të bënin patinazh, të bënin ski dhe të hipnin me motorë dëbore mbi të.

Kjo është një gjendje e mahnitshme, e pamundur në qytet, qetësia dhe ekuilibri lindin thjesht nga fakti që shikoj nga dritarja. Është shumë e çuditshme: pa marrë parasysh nëse është dielli, shi apo borë, ka një ndjenjë që unë jam i gdhendur në rrjedhën e ngjarjeve, sikur jeta ime është pjesë e një plani të përbashkët. Dhe ritmet e mia, duan apo jo, sinkronizohen me kohën e ditës dhe me vitin. Më e lehtë se akrepat e orës.

Unë kam ngritur zyrën time dhe punoj online me disa klientë. Gjysma e verës shikoja kodrën, dhe tani ktheva tryezën dhe shoh liqenin. Natyra bëhet pikëmbështetja ime. Kur një klient ka një çekuilibër psikologjik dhe gjendja ime është në rrezik, një shikim nga dritarja më mjafton që të rifitoj qetësinë. Bota jashtë funksionon si një balancues që ndihmon litarin të mbajë ekuilibrin e tij. Dhe, me sa duket, kjo manifestohet në intonacion, në aftësinë për të mos nxituar, për të ndaluar.

Nuk mund të them që e përdor me vetëdije, gjithçka ndodh vetvetiu. Ka momente në terapi kur është plotësisht e paqartë se çfarë duhet bërë. Sidomos kur klienti ka shumë emocione të forta.

Dhe befas ndjej se nuk kam nevojë të bëj asgjë, thjesht duhet të jem, dhe pastaj për klientin bëhem, në një farë kuptimi, pjesë e natyrës. Si bora, uji, era, si diçka që thjesht ekziston. Diçka për t'u mbështetur. Më duket se kjo është më e madhja që mund të japë një terapist, jo fjalët, por cilësia e ekzistencës së dikujt në këtë kontakt.

Nuk e di ende nëse do të qëndrojmë këtu: vajza ime duhet të shkojë në kopshtin e fëmijëve, dhe zonja ka planet e saj për komplotin. Por jam i sigurt se një ditë do të kemi shtëpinë tonë. Dhe liqeni është afër.

Lini një Përgjigju