verbëri

Ushqime të shëndetshme për verbëri

Trajtimi i verbërisë varet nga shkaku i shfaqjes së tij. Për shembull, me katarakt, kërkohet ndërhyrje kirurgjikale, me anomali të thyerjes së shikimit - caktimin e syzeve dhe me inflamacion ose infeksione - trajtim të ilaçeve. Sidoqoftë, verbëria mund të ndodhë edhe si rezultat i kequshqyerjes ose kequshqyerjes. Në këtë rast, duhet të rishikoni dietën tuaj dhe të filloni t'i përmbaheni një diete të veçantë.

• Kur ka verbëria e natës Veryshtë shumë e rëndësishme të konsumoni ushqime të mjaftueshme me vitaminë A, pasi mungesa e saj mund të provokojë shfaqjen e kësaj sëmundjeje. Vitamina A është e pasur me mëlçi, gjalpë, të verdhë veze, krem, djathë dhe yndyrë të valëzuar. Nga perimet, frutat dhe barishtet, është e dobishme të përdorni karrota, kajsi, spinaq, majdanoz, kunguj, manaferra, rrush pa fara të zeza, boronica, pjeshkë, domate, bizele jeshile.
• Për asimilimin e plotë të vitaminës A, vitamina E është e nevojshme, e cila gjendet në spinaq, brokoli, arra, fara, tranguj, rrepkë, patate, bollgur, mëlçi, qumësht, të verdhë veze, vithe trëndafili.
• Gjithashtu, për asimilimin efektiv të vitaminave A dhe E dhe hyrjen e tyre të shpejtë në qelizat e trupit, nevojitet zink, i cili gjendet në qengj, viçi, goca deti, kikirikë, susam, mëlçi viçi dhe bishtajore (bizele, fasule).
• Seleni, i cili gjendet në mëlçinë e kafshëve, bishtajore, arra, vezë pule, elb, oriz dhe grurë, ka veti të ngjashme.
• RdzhSЂRё verbëria e natës është e nevojshme të hani ushqime të pasura me vitaminë B2, pasi është e nevojshme për funksionimin normal të retinës. Këto mund të jenë lakra, bizelet e freskëta, bishtajat, bajamet, domatet, gruri i mbirë, rrepat, majaja e birrës, preshi, patatet, mëlçia, viçi, produktet e qumështit, veçanërisht djathi dhe gjiza.
• Vitamina PP gjithashtu merr pjesë aktive në sigurimin e shikimit normal. Burime të kësaj vitamine janë mishi i derrit, mëlçia e viçit, pula, veçanërisht e bardha, peshku, qumështi, vezët, brokoli, patatet, karotat, hurmat, drithërat, bishtajoret, kikirikët.
• Me retinopatinë diabetike, është e nevojshme të hani një sasi të mjaftueshme ushqimesh që përmbajnë karbohidrate të thjeshta, të tilla si hikërror, oriz kafe, bishtajore (fasule, thjerrëzat, bizele). Beneficialshtë gjithashtu e dobishme të konsumoni zarzavate, lakër dhe perime të tjera, pasi ato janë të pasura me fibra, të cilat sigurojnë një ndjenjë të ngopjes për një kohë të gjatë.
• Gjithashtu, kur verbëria ndodh për shkak të diabetit mellitus, është e nevojshme që vazhdimisht të hani mollë me lëvore, pasi ato stabilizojnë nivelin e sheqerit në gjak.
• Për më tepër, kur ndodh verbëria, mjekët rekomandojnë të hani ushqime me vitaminë C, e cila është e njohur për vetitë e saj rigjeneruese dhe mbrojtëse. Këto janë vithe trëndafili, rrush pa fara të zezë, buckthorn deti, speca zile, lakër, luleshtrydhe, agrume, spinaq.
• Vitamina D gjithashtu ka një efekt pozitiv në shëndetin e retinës, duke parandaluar shkatërrimin e saj. Burimet e kësaj vitamine janë e verdha e vezës së papërpunuar, mëlçia e peshkut, produktet e qumështit (veçanërisht gjiza dhe gjalpi), ushqimet e detit.
• Përveç kësaj, duhet të konsumoni sasinë maksimale të frutave dhe perimeve që pasurojnë trupin me të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme.
• Për të ruajtur ekuilibrin e kripës, duhet të pini deri në 2 litra lëng në ditë. Shtë më mirë t'i jepni përparësi lëngjeve të frutave dhe perimeve, kompostet, çaji i dobët, uji mineral pa gaz.

Mjetet juridike popullore për trajtimin e verbërisë

1. 1 isshtë e dobishme për njerëzit që vuajnë nga verbëria e natës të pinë 1/3 tbsp gjatë natës. supë karrote. Për ta përgatitur, duhet të merrni 1 litër ujë ose qumësht, duke shtuar 3 tbsp. l karota të grira. Zieni supën derisa të zbutet, pastaj kullojeni.
2. 2 Gjithashtu, me verbërinë, shëruesit popullorë rekomandojnë të pini një infuzion të fortë të gjetheve të rrushit të zi, dhe, sa më shpesh të jetë e mundur. I njëjti infuzion duhet të derdhet mbi kokë tri herë në ditë. Për më tepër, kjo metodë e trajtimit konsiderohet të jetë mjaft efektive.
3. 3 Në rast verbërie, rekomandohet të pini vaj peshku tri herë në ditë dhe të hani mëlçi të zier, të skuqur ose të gjallë.
4. 4 Përveç kësaj, me verbëri, mund të zieni shumë mëlçi të qengjit ose viçit dhe, pasi të hiqni tiganin me këtë mëlçi nga zjarri, të përkuleni mbi të. Në këtë rast, koka duhet të mbulohet me një leckë të trashë në mënyrë që avulli nga tigan të futet vetëm në sytë dhe fytyrën e pacientit dhe të mos shpërndahet përreth. Efekti i një trajtimi të tillë vërehet pas ngrohjes së parë. Mund të forcohet duke ngrënë mëlçi të zier për 14 ditë.
5. 5 Ngrënia e supave të hithrave të reja për 1 muaj përmirëson ndjeshëm shikimin në verbërinë e natës. Për të rritur efektin gjatë kësaj periudhe, duhet të vishni, pa hequr, syze të errëta.
6. 6 Me mungesë të vitaminës A, mund të përdorni 0.5 lugë gjelle tri herë në ditë pas ngrënies. infuzion i gjetheve të limonberry, manaferra, aguliçe, mjedër pyjore, viburnum, balsam limoni dhe rizoma të nyjës së gjarprit, të marra në pjesë të barabarta. 12 g të këtij koleksioni piqen në 700 ml ujë të vluar dhe futen për 60 minuta.
7. 7 Për të njëjtin qëllim, mund të përdorni një infuzion të gjetheve të thupërve, boronicave, kantarionit, karamele mente, liri, boronica dhe hips, të marra në pjesë të barabarta. Për ta përgatitur atë, 6 g të mbledhjes derdhen në 400 ml ujë të vluar dhe e lëmë të piqet për 3 orë. Ky infuzion duhet të pihet brenda 3 orësh pas ngrënies, duke e ndarë atë në doza 4-XNUMX.
8. 8 Në rast verbërie si rezultat i ekspozimit traumatik, lëngu i aloes mund të futet në sy tre herë në ditë. Efekti i kësaj metode të trajtimit ndodh brenda 5 ditëve.
9. 9 Në rast të verbërisë nga bora, do të jetë e mjaftueshme për të transferuar viktimën në një dhomë të errët dhe të vendosni një fashë të trashë mbi sytë e tij.
10. 10 Kur ndodh verbëria e natës, shëruesit popullorë gjithashtu rekomandojnë të lubrifikoni qepallat me një përzierje të mjaltit dhe amoniakut.

Ushqime të rrezikshme dhe të dëmshme për verbërinë

• Me retinopatinë diabetike, është shumë e rëndësishme të përjashtoni nga dieta juaj ushqime që rrisin nivelet e sheqerit në gjak - produkte të pjekura, çokollatë, reçel, karamele.
• Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të kufizoni konsumin e ushqimeve të kripura dhe pikante, pasi ato ju bëjnë të ndiheni të uritur.
• Nuk këshillohet të konsumoni ushqime tepër të yndyrshme dhe të tymosura, veçanërisht me verbëri të shkaktuar nga diabeti mellitus, pasi ato provokojnë shfaqjen e kileve të tepërta. Përveç kësaj, yndyrnat janë të afta të oksidojnë vitaminën A në trup, mungesa e së cilës çon në këtë sëmundje.
• Gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme të përjashtohet përdorimi i pijeve alkoolike, të cilat helmojnë trupin me toksina dhe zvogëlojnë mbrojtjen e tij.
• Mos përdorni shumë pije me kafeinë, pasi sipas studimeve të fundit, ajo ndërhyn në përthithjen e një numri mikroelementësh të dobishëm në trup, veçanërisht të kalciumit.

Ushqimi për sëmundjet e tjera: