Fryrja e barkut është më e zakonshme tek femrat sesa tek meshkujt. Ato përbëjnë çrregullime të tretjes në të njëjtën mënyrë si të përzierat ose urthi.

Nganjëherë të quajtura "pordhë" ose "erëra" në gjuhën e folur, por edhe gaz ose aerofagi, fryrja është një grumbullim gazi në zorrën e hollë. Ky grumbullim shkakton tension në zorrë dhe rrjedhimisht ënjtje të barkut. Si rezultat, njerëzit e fryrë shpesh pranojnë se kanë një ndjenjë të "barkut të fryrë".

Shkaqet e fryrjes janë të shumta dhe mund të kenë së pari një lidhje të drejtpërdrejtë me stilin e jetesës:

• Një dietë e varfër (ushqime të yndyrshme, të ëmbla, pikante, pije të gazuara, alkool, kafe etj.) irriton sistemin tretës dhe mund të shkaktojë fryrje. Konsumimi i ushqimeve shumë të pasura me karbohidrate si niseshte ose mollë do të çonte në fermentim (= transformim i sheqerit në mungesë të oksigjenit) duke çuar gjithashtu në gaz.
• Aerofagia (= “gëlltitja e shumë ajrit”) e bën stomakun të punojë “bosh” dhe mund të shkaktojë çrregullime të zorrëve. Ky fenomen ndodh kur hamë ose pimë shumë shpejt ose me kashtë ose kur konsumojmë shumë çamçakëz, për shembull. 
• Ankthi dhe stresi do të nxisin edhe fryrjen, sepse shkaktojnë tkurrje të zorrëve dhe aerofagi.
• Praktikimi i një sporti qëndrueshmërie mund të jetë gjithashtu një burim i problemeve të tretjes që shfaqen gjatë stërvitjes. Përpjekjet sportive thajnë mukozën e stomakut dhe shkaktojnë fryrje. Megjithatë, aktiviteti i ulët fizik mund të shkaktojë edhe fryrje, sepse i bën kontraktimet e zorrës së trashë shumë të dobëta.
• Duhani, për shkak të nikotinës që përmban, rrit aciditetin e përmbajtjes së stomakut dhe mund të jetë burim gazi në zorrë.
• Po kështu, përdorimi i rëndë i laksativëve irriton rreshtimin e zorrës së trashë dhe mund të çojë në fryrje.
• Gjatë shtatzënisë, mitra shtyp zorrët dhe mund të shkaktojë gazra. Gjatë menopauzës, estrogjenet, të njohura për luftimin e fryrjes, ulen dhe për këtë arsye shkaktojnë gazra në zorrë. Plakja është gjithashtu e favorshme për fryrje për shkak të humbjes së tonit të muskujve dhe lubrifikimit të zorrëve.

Arsyet e tjera mund të shkaktojnë fryrje si sëmundjet:

• Intoleranca ndaj laktozës do të nxiste fermentimin dhe rrjedhimisht fryrjen, si dhe sindromën e zorrës së irrituar (çrregullim i tretjes i karakterizuar nga siklet ose ndjesi të dhimbshme në stomak) që ndryshon shpejtësinë e kalimit nëpër stomak. zorrës së trashë.
• Fryrja mund të shkaktohet gjithashtu nga kapsllëku, sëmundja e refluksit gastroezofageal (= urthi), infeksioni gastrointestinal, helmimi nga ushqimi, sulmi i apendiksit, dispepsia funksionale (= stomaku që nuk zgjatet mirë pas ngrënies dhe jep ndjenjën e shumë ngopjes), ose nga stomaku ulçerë (= plagë në mukozën e stomakut) që mund të shkaktojë dhimbje dhe ngërçe.
• Një dhëmb i brishtë do të nxiste inflamacionin, mund t'i bëjë muret e zorrëve të brishta dhe të çojë në fryrje.

Në shoqëri, fryrja do të ishte shkaku i shqetësimit ose sikletit.

Thuhet gjithashtu se shkaktojnë një ndjenjë ënjtjeje në bark të shoqëruar me dhimbje në zorrë, gurgullimë në traktin tretës, spazma dhe përdredhje.

Në rast fryrjeje, mund të ndihet nevoja për të nxjerrë gazrat dhe nevoja për belç (= refuzim i gazit nga stomaku përmes gojës).

Ka shumë këshilla për parandalimin ose lehtësimin e fryrjes. Për shembull, këshillohet të shmangni pijet e gazuara, të hani ngadalë dhe të përtypni mirë ose të kufizoni konsumimin e ushqimeve që mund të fermentohen.

Marrja e qymyrit ose argjilës do të ndihmonte gjithashtu në thithjen e gazit dhe në këtë mënyrë reduktonte ndjenjat e fryrjes. Fitoterapia, homeopatia apo aromaterapia janë gjithashtu zgjidhje për të luftuar fryrjen e barkut duke kërkuar paraprakisht këshillën e mjekut.

Së fundi, merrni parasysh të vizitoni mjekun tuaj për të diagnostikuar një sëmundje të mundshme si intoleranca ndaj laktozës ose sindroma e zorrës së irrituar që mund të jetë përgjegjëse për fryrjen.