Përmbajtje
Celuliti është armiku i përjetshëm i shumë femrave – sepse zakonisht janë femrat ato që luftojnë me këtë problem dhe për to është burim dhimbjeje dhe mospranimi i trupit të tyre. Pavarësisht moshës dhe peshës, kjo gjendje prek shumicën dërrmuese të grave në mbarë botën. Gjithashtu, fshehja nën një emër që tingëllon bukur - lëvozhga portokalli - është një problem i zakonshëm i një natyre estetike. Si ta luftoni atë në mënyrë efektive? Çfarë duhet të bëni për të hequr qafe celulitin?
Lëvozhga e padëshiruar e portokallit - si të shpëtojmë prej saj?
Vlerësohet se rreth 90% e grave luftojnë me këtë problem celuliti. Dhe as mosha e zonjave dhe as pesha e tyre nuk kanë rëndësi këtu. Problemi mund të prekë njëlloj gratë mbipeshë dhe të dobëta. Fatkeqësisht, kjo vuajtje është fatkeqësia e kohëve tona – njerëzit dikur bënin një mënyrë jetese pak më ndryshe – ata kishin shumë lëvizje dhe aktivitet, më shumë puna nuk ishte një aktivitet që kërkonte ulje të vazhdueshme. Lufta më e lehtë kundër celuliti është një përpjekje për të parandaluar zhvillimin e saj në fazën fillestare – nëpërmjet një diete të duhur, një doze të madhe ushtrimesh dhe përdorimit të trajtimeve të kujdesit.
Si të hiqni celulitin?
Nga njëra anë, thuhet se ka shumë mënyra për të luftuar kundër lëvozhgë portokallinga ana tjetër, jo të gjitha masat parandaluese dhe kundërmasa të marra rezultojnë të jenë efektive. Para së gjithash, mos harroni të jeni sistematik në hapat që ndërmerrni dhe se është e pamundur Largoni celulitin në një muaj. Disa njerëz ndalojnë së përdoruri kremin, i cili me siguri nuk do të sjellë rezultatet e pritura, nëse nuk shoqërohet me ndryshim të stilit të jetesës dhe qëndrueshmëri në veprim. Ushqimi i ushqimit të shpejtë, ngrënia e ëmbëlsirave, pirja e kafesë apo pirja e alkoolit sigurisht që nuk do të ndihmojë në këtë drejtim. Trupi nuk do t'ju bëjë të prisni gjatë për efektet e një neglizhence të tillë. Prandaj, është e nevojshme të kombinoni me mjeshtëri një dietë të duhur me aktivitetin fizik dhe hidratimin dhe rigjenerimin e duhur të lëkurës. Në tregun e kozmetikës gjenden preparate të ndryshme kundër celulitit që forcojnë lëkurën dhe ngushtojnë enët e gjakut. Përdorimi i tyre konsiston në një masazh intensiv që zgjat disa minuta, i kryer të paktën dy herë në ditë. Ky veprim stimulon qarkullimin e gjakut dhe funksionin e qelizave, ndihmon në kullimin e ujit dhe limfës nga indet. Cila duhet të jetë dieta e duhur për të luftuar celuliti? Heq qafe celuliti i tmerrshëm ju duhet të hani produkte që përmbajnë shumë fibra, duke përfshirë drithërat e trashë, orizin kaf, agrumet, mollët.
Celuliti në këmbë – masazhoni veten sa më shpesh të jetë e mundur!
Një nga mënyrat e rekomanduara për të luftuar kundër lëvozhgë portokalli është të kryeni masazh të rregullt. Duhet të përsëritet të paktën dy herë në ditë, p.sh. pas ose gjatë banjës. Gjithashtu duhet të mbani mend që gjatë banjës të përdorni dush të nxehtë dhe të ftohtë në mënyrë alternative, falë të cilave qarkullimi i gjakut funksionon më me efikasitet. Një pastrim trupi, që synon zbutjen e epidermës, do të jetë gjithashtu i dobishëm.
Reduktimi i shpejtë i celulitit – shkoni në sallon bukurie!
Për fat të keq, shpesh ndodh që mjetet juridike në shtëpi kundër celuliti në kofshë dhe të pasme të provojë të jetë i pamjaftueshëm ose përparimi i ndryshimeve në lëkurë është aq i madh sa do të jetë e nevojshme të kërkoni ndihmën e një kozmetologu në një sallon bukurie ose në një institucion mjekësie estetike. Para se të ndërmerrni ndonjë veprim, sigurohuni që të mos përbëjë rrezik për shëndetin. Trajtimet janë të shtrenjta dhe shumë të ndryshme. Mund t'i nënshtroheni endermologjisë (masazh me rula të posaçëm), masazh me pompë vakum, ndërhyrje me laser ose përdorimin e ultrazërit, mesoterapisë (injektimi i lëkurës me substanca që përmirësojnë metabolizmin). Në mënyrë tipike, secila prej këtyre metodave duhet të përsëritet disa herë për të sjellë rezultatet e pritura.