Pastrimi i mëlçisë me tërshërë

Mirëqenia e një personi varet drejtpërdrejt nga gjendja e tij shëndetësore. Duke marrë parasysh që qindra procese në trup ndodhin me pjesëmarrjen e mëlçisë ose drejtpërdrejt në të, bëhet e qartë se është gjithmonë e nevojshme të kujdeset për mëlçinë. Para së gjithash, ky shqetësim duhet të shprehet në pastrimin e rregullt.

Natyrisht, mëlçia është një filtër natyral dhe natyra duhet të kishte parashikuar një sistem vetë-pastrimi, ndërkohë mjekët bëjnë shaka se ajo thjesht nuk mund të parashikojë Sa kohë do të bjerë fatkeqësia në mëlçi në shekullin XNUMXst. Përveç kësaj, unë do të doja t'ju kujtoj se nuk ka mbaresa nervore në vetë organin. Me fjalë të tjera, ai kurrë nuk do të japë një sinjal ankthi, siç mund të tjerët. Prandaj, një person rrezikon të dyshojë se diçka ishte e gabuar vetëm në momentin kur shëndeti i tij përkeqësohet përfundimisht, imuniteti lë shumë për të dëshiruar, dhe ai vetë do të shihet nga një terapist i cili rekomandon një ekzaminim të plotë të trupit.

Ju mund të zgjidhni ndonjë nga metodat për pastrimin e mëlçisë, ndërkohë, njiheni më mirë me të gjitha. Kush e di se cila është perfekte për një person.

Përgatit

Duhet të theksohet se kjo procedurë është e shkëlqyeshme për pastrimin herën e parë., pasi është një nga më të butët. Por, që të bindeni për këtë me shembullin tuaj, duhet të ndiqni të gjitha rekomandimet për zbatimin e tij. Dhe ata fillojnë me përgatitjen. Para së gjithash, kundërindikacionet për pastrim duhet të përjashtohen. Për ta bërë këtë, duhet të shkoni në një takim me një mjek, t'i nënshtroheni një ekzaminimi. Kushton të paktën 7 - 30 ditë për t'u përgatitur direkt për procedurën duke përdorur tërshërë..

Gjëja më e rëndësishme gjatë kësaj periudhe është ushqimi i duhur. Rekomandohet të hani ushqime që janë pasuruar maksimalisht me vitamina dhe minerale, fibra, të cilat, ndër të tjera, pastrojnë në mënyrë efektive zorrët. Këto substanca përmbahen kryesisht në perime, fruta, lëngje të freskëta, smoothie.

Së bashku me këtë, duhet të përjashtoni:

• pjekur;
• indyrore;
• tymosur;
• i kripur;
• mprehtë;
• Miell;
• alkoolit.

Klizmat pastruese janë gjithashtu të dobishme gjatë kësaj periudhe. Në rastin ideal, ato duhet të bëhen çdo ditë. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të kujdeseni për ushtrime të thjeshta fizike, për të vendosur gjumin. Sa i përket zgjedhjes së sezonit, është më mirë të pastroni mëlçinë në pranverë. Thjesht duhet të përgatiteni mendërisht për faktin se procedura e parë do të jetë sa më e vështirë. Ekspertët e shpjegojnë këtë me "skorjet" e organit.

Për 12 muajt e parë, është më mirë të kryeni 3-4 kurse, jo më shumë. Më pas, do të jetë e mjaftueshme 1 - 2 kurse në vit.

Metoda e kryerjes

Pastrimi i mëlçisë me tërshërë vjen deri te përgatitja e zierjeve dhe infuzioneve nga kjo drithëra. Zgjedhja e vetë produktit për zbatimin e tij nuk është e rastësishme.

Tërshëra është e pasuruar me substanca të vlefshme, duke përfshirë zink, jod, fluor, vitamina A, B, E, K dhe aminoacide. Të gjithë ata ndikojnë si në organet dhe sistemet individuale (në veçanti, sistemin kardiovaskular), ashtu edhe në të gjithë trupin në tërësi. Por më e rëndësishmja, ata:

• forcimi i sistemit imunitar;
• parandalojnë rritjen e niveleve të sheqerit;
• pastroni rrugët biliare;
• normalizoni punën e zemrës, mushkërive, sistemit nervor;
• hiqni toksinat, toksinat, kolesterolin;
• kanë një efekt anti-inflamator dhe diuretik - ato lehtësojnë ënjtjen, luftojnë pikat e barkut të një natyre renale, lehtësojnë inflamimin e veshkave dhe fshikëzës.

Vërtetë, e gjithë kjo arrihet vetëm me zgjedhjen e duhur të produktit. Eshtë e panevojshme të thuhet, vetëm tërshëra e pastër ekologjikisht, të cilat nuk u trajtuan me kimikate gjatë procesit të kultivimit, kanë veti shëruese. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të siguroheni që të gjitha drithërat janë të paprekura, me një guaskë. Ju nuk duhet të merrni një produkt të destinuar për të ushqyer bagëtinë. Për tërshërë të shëndetshme, duhet të shkoni në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm. Në disa supermarkete, ajo shitet në pako të paketuara.

Para përgatitjes së infuzioneve dhe zierjeve, kokrrat lahen plotësisht me ujë të ngrohtë.

Recipes

Në mënyrë konvencionale, të gjitha recetat për pije për pastrimin e mëlçisë ndahen në dy lloje:

1. 1 një përbërës - përgatiten vetëm duke përdorur kokrra tërshëre;
2. 2 integruar – lejohet shtimi i produkteve të tjera në to.

Së pari duhet të provoni një përbërës.

1 Opcioni… Hidhni 1 litër ujë të valë mbi një filxhan kokrra tërshërë dhe ziejini për 60 minuta në një tenxhere prej gize. Lëreni mënjanë për 8 orë për të mbushur, dhe më pas kullojeni dhe pijeni në pjesë të vogla deri në 8 herë në ditë.

Opsioni 2. Merrni 1 lugë gjelle. l bollgur të bluar dhe i avulloni me 1 litër ujë të vluar. Këmbëngulni 12 orë, pini në tre faza në pjesë të barabarta para ngrënies.

Opsioni 3. Receta ka rrënjë Urale dhe ju lejon të pastroni në mënyrë efektive organin. Për ta përgatitur, duhet të merrni 3 tbsp. tërshëra (do të thotë kokrra) dhe i derdhni në një tigan prej gize. Pastaj shtoni 2 tbsp atje. l gjethe copëtuar lingonberry (ju mund të merrni të thatë ose të freskët), 3 tbsp. l sythat e thuprave (të dy të thatë dhe të freskët janë të përshtatshëm). Derdhni përzierjen në 4 litra ujë të freskët dhe menjëherë lëreni të futet për një ditë. Nuk ia vlen ta ziejmë!

Tani ju duhet të merrni një tenxhere tjetër, derdhni 1 litër ujë në të dhe vendoseni në zjarr. Hidhni 1 tbsp në ujë të valë. hips të copëtuar trëndafili. Përzierja lihet në sobë për 10 minuta. Në fund të kësaj kohe, ajo është lënë mënjanë për të këmbëngulur.

Ne diten e dyte përzierja në tenxheren e parë sillet përsëri në vlim, duke shtuar 2 lugë gjelle. l stigma misri dhe 3 lugë gjelle. l knotweed (barëra). Të gjithë ziejnë për 15 minuta, dhe më pas këmbëngulin për 45 minuta të tjera. Pas kësaj, përmbajtja e të dy tenxhereve filtrohet dhe përzihet. Ruani supën e përfunduar në frigorifer në kanaçe ose shishe të mbështjella me fletë metalike, por edhe enët e bëra prej qelqi të errët janë gjithashtu të përshtatshme. Në përgjithësi, pas të gjitha manipulimeve, duhet të merren 3,5 litra ilaç.

Rekomandohet të përdoret 4 herë në ditë, 150 ml gjysmë ore para ngrënies. Para se të merrni supë duhet të ngrohet pak. Kështu, do të zgjasë për 5 ditë, pas së cilës është e nevojshme të pezulloni pastrimin edhe për 5 ditë, dhe pastaj të rifilloni përsëri.

Për të arritur një rezultat të dukshëm, ekspertët rekomandojnë kryerjen Kurse 3… Gjatë kësaj, është më mirë të përjashtoni nga dieta juaj mishin, yndyrat shtazore, mishin e tymosur, salsiçet, duke u fokusuar në sallatat e perimeve me përmbajtje të detyrueshme të panxharit, karotave, produkteve me vitaminë E dhe C. Është gjithashtu e rëndësishme të vëzhgoni pijen. regjimi (pije

Ju lutemi vini re se fitoterapisti NI Dannikov gjithashtu këshillon të përdorni këtë supë për pastrim, ndërkohë, gjatë një pushimi 5-ditor, ai rekomandon përdorimin e një ilaçi tjetër - një infuzion me rrush të thatë dhe karrota.

Për ta përgatitur, merrni:

• 1 kg rrush pa fara;
• 1 kg karrota të copëtuara;
• 2,5 litra ujë të valë.

Përbërësit derdhen në një tenxhere pesë litërshe, duke u siguruar që të shënoni nivelin e ujit. Pas kësaj, shtoni edhe 2,5 litra ujë të valë dhe lini enën në zjarr të vlojë derisa sasia e ujit të bjerë në nivelin e shënuar. Pastaj filtroni dhe pini nga mëngjesi para ngrënies, 300 - 400 ml. Në ditën e marrjes së supës para drekës, nuk ka asgjë për të rekomanduar. Kushton 5 ditë për të vazhduar kursin.

Opsioni 4. Ai përfshin përgatitjen e një infuzioni nga mielli i tërshërës. Për këtë, kokrrat e larë të tërshërës janë grimcuar dhe derdhur me ujë të valë në normën e 1 tbsp. l produkt për 1 litër ujë. Këmbëngulni ngrohtë për 12 orë. Pini 500 ml litra në ditë në pjesë të barabarta 3 herë 20 minuta para ngrënies. Kursi i rekomanduar është 60 - 90 ditë.

Opsioni 5. Ju gjithashtu mund të përgatisni një infuzion të tërshërës me argjend (1,5 litra ujë derdhet në një enë dhe vendoset një objekt argjendi, pastaj zihet, argjendi nxirret dhe 150 g kokrra tërshëre derdhen në uji që rezulton, të cilat zihen edhe për 12 - 15 minuta). Pas kësaj kohe, ena vendoset në një vend të ngrohtë, i mbështjellë më parë në një batanije, ku lihet për 2 orë. Pasi infuzioni filtrohet, ndahet në 3 pjesë të barabarta dhe pihet tri herë në ditë 20 minuta para ngrënies për 14 ditë.

Opsioni 6. Ai përfshin përgatitjen e një zierje me shtimin e lëvozhgave të qepëve dhe vitheve të trëndafilit. Në mbrëmje ata marrin 1 lugë gjelle. manaferrat e thara të trëndafilit dhe i gatuani me avull me 1 litër ujë të valë. Përzierja që rezulton vihet në zjarr për 15 minuta për të zier, dhe pastaj derdhet në një termos, ku lihet deri në mëngjes. Në mëngjes, derdhni 2 lugë gjelle në një termos. l kokrra tërshërë, hala pishe dhe lëvore qepë të copëtuara. Pastaj mbyllet përsëri dhe lihet mënjanë për një ditë. Para përdorimit, infuzioni filtrohet dhe pihet gjatë ditës midis vakteve.

Çfarë duhet të bëni pas pastrimit, paralajmërime

Për shkak të faktit se procedura e pastrimit nuk parashikon refuzimin për të ngrënë, veprimet shtesë pas përfundimit të kursit nuk kërkohen. E vetmja gjë që duhet të bëhet është një klizmë pastruese pas çdo lëvizjeje të zorrëve, veçanërisht nëse toksinat fillojnë të dalin.

Vlen të përmendet se në ditën e tretë pas fillimit të kursit të pastrimit, urina mund të ndryshojë ngjyrën e saj - të bëhet e kuqërremtë. Kjo konsiderohet normë nëse një person nuk ka dhimbje të forta dhe parehati. Si rregull, gjithçka kthehet në normalitet pas disa ditësh.

Ekspertët gjithashtu vërejnë se është e nevojshme vetëm të vazhdohet direkt me pastrimin e mëlçisë pas pastrimit të zorrëve. Gjithçka shpjegohet thjesht: nëse kjo e fundit është e bllokuar, gjatë procedurës personi përjeton dhimbje koke, të përziera dhe gjendje të keqe. Zakonet e këqija ose ushqimi jo i shëndetshëm gjithashtu mund të shkaktojnë këto simptoma të pakëndshme.

Mangësitë midis pritjeve të infuzioneve nuk janë të mirëseardhura, përndryshe të gjitha përpjekjet do të jenë të kota.

Pastrimet e mëlçisë me tërshërë janë të njohura për rezultatet e tyre të shkëlqyera. Gjëja kryesore është të besosh në sukses, duke hequr dorë nga frika dhe dyshimet, duke provokuar spazma dhe gjithashtu të ndjekësh të gjitha rekomandimet e specialistëve.