"Mos shpreso, vepro"

Psikologjitë: Elizabeth, sa e vështirë ishte të "dalesh nga zona jote e rehatisë" dhe të ndash botën tënde të brendshme me kaq sinqeritet?

Elizabeth Babanova: Unë jam një person mjaft i hapur, historitë e mia të gabimeve janë arketipale. Pothuajse çdo grua që merr librin tim do ta njohë veten në një nga tregimet, dhe ndoshta në shumë njëherësh. Pavarësisht se sa patetike mund të tingëllojë, por kjo është pjesë e misionit tim - t'u përcjell grave se ato kanë të drejtë të bëjnë gabime.

Kohët e fundit, në një takim grash, disa njerëz thanë se kishin frikë të shikonin thellë në vetvete. Pse mendon?

Pasi ta takoni veten, duhet të bëni diçka për të. Na duket se nëse nuk shkojmë atje ku ka diçka të re, të panjohur, atëherë mbetemi të sigurt. Ky është vetë iluzioni, për shkak të të cilit ne nuk i shohim dëshirat dhe dhimbjet tona të vërteta, të cilat duhet të transformohen.

Më duket se programet dhe libri juaj janë një kurs i tillë maturimi i ndërgjegjshëm. Çfarë mendoni se i pengon njerëzit të mësojnë nga gabimet e të tjerëve?

Me shumë mundësi, mungesa e autoritetit. Në fushat ku kisha autoritet absolut, bëra shumë më pak gabime.

Si do ta përshkruanit lexuesin tuaj? Çfarë është ajo?

Do të përgjigjem me një fragment nga epilogu: “Lexuesi im ideal është një grua si unë. Ambicioz dhe me shpirt. I sigurt në ekskluzivitetin dhe guximin e tij. Në të njëjtën kohë, ajo vazhdimisht dyshon në veten e saj. Prandaj, e shkrova për dikë që dëshiron të realizojë një ëndërr të madhe, të kapërcejë komplekset, të tregojë talentin e tij dhe të bëjë diçka për këtë botë, të takojë dashurinë e tyre dhe të krijojë një marrëdhënie përrallore.

Në udhëtimin tuaj, pikënisja ishte nisja nga brendësia ruse për në Shtetet e Bashkuara. Aty morët një arsim, keni punuar në një korporatë prestigjioze financiare, keni arritur gjithçka që keni ëndërruar. Por në një moment kishte një ndjenjë pakënaqësie dhe një dëshirë për ndryshim. Pse?

Ndjeva një vrimë të zezë të hapur brenda. Dhe nuk mund të mbushej me jetën që jetova, duke punuar në një kompani investimi.

Aksidenti që ndodhi kur ju ishit 27 vjeç - a janë vetëm ngjarje kaq të vështira që mund të shtyjnë për ndryshim?

Ne rrallë ndryshojmë nga dëshira për të qenë më të mirët. Më shpesh, ne fillojmë të rritemi si person, si shpirt, ose ndryshojmë trupin tonë, sepse është "nxehtë". Atëherë jeta tregon se jemi në pragun e një transformimi të fortë. Vërtetë, na duket se pas tronditjes do të kuptojmë menjëherë gjithçka. Ashtu si Neil Donald Walsh shkroi librin Biseda me Zotin, duke shkruar thjesht atë që iu transmetua nga lart, ashtu prisja që pas kishës, lutjes, stërvitjeve, reiki-t, frymëmarrjes holotropike dhe gjërave të tjera, të dëgjoja patjetër përgjigjet. Por asgjë nuk erdhi.

Çfarë ju lejoi të vazhdoni akoma përpara dhe të besoni se gjithçka do të jetë mirë?

Kur i thashë vetes se unë isha përgjegjës për krijimin e realitetit tim, shkrova një nga rregullat e reja. Unë pushova së besuari në diçka që duhet të më ndodhte, thjesht vendosa - do të gjej rrugën time, në të ardhmen më presin mësuesi im shpirtëror, njeriu im i dashur, biznesi im i preferuar, njerëzit të cilëve do t'u sjell vlerë. E gjitha ndodhi. Unë gjithmonë rekomandoj të mos besoni, por të vendosni dhe të veproni.

Çfarë hapash duhen bërë për të arritur atë shpirtërore dhe materiale Bilanci?

Vendosni vetes një qëllim të tillë - të keni dy krahë. Nëse kam një shtëpi luksoze, Tesla dhe gjëra të markës, por nuk gjej përgjigje për pyetjet kryesore, atëherë ana materiale nuk do të ketë kuptim. Nga ana tjetër, ka një paragjykim në jetën shpirtërore, kur jeni kaq "magjik", por në të njëjtën kohë nuk mund t'i ndihmoni të dashurit tuaj, kujdesuni për veten. Paraja është i njëjti mjet për realizimin shpirtëror, por gjithçka varet nga ku i dërgoni dhe me çfarë motivimi.

Ju lutemi na tregoni se si erdhi në jetën tuaj një mentor?

Kam kaluar nëpër të gjitha fetë, të gjitha shkollat ​​ezoterike. Kishte një kërkesë shumë të thellë që kjo të ishte rruga, e kuptueshme, në të cilën do të më shoqëronte mjeshtri. Dhe ndodhi në të njëjtën ditë - në libër e quajta "çmim i parë i dyfishtë" - kur takova burrin tim të ardhshëm dhe zotërinë tim.

Cilat janë gabimet që femrat nuk arrijnë të krijojnë një marrëdhënie, edhe kur kanë takuar, me sa duket, personin e tyre ideal.

Gabimi i parë është të kënaqeni me më pak. E dyta është të mos komunikoni dëshirat dhe vlerat tuaja. E treta është të mos studioni partnerin. Mos vraponi për kënaqësi të shpejta: romancë, seks, përqafime. Kënaqësitë e gjata janë marrëdhënie të mrekullueshme të ndërtuara mbi respektin e ndërsjellë dhe dëshirën për ta bërë njëri-tjetrin të lumtur.

Dhe çfarë përgjigjesh zakonisht kur, për shembull, të thonë: "Por nuk ka njerëz idealë"?

Eshte e vertete. Ka partnerë të përsosur për njëri-tjetrin. Unë jam padyshim larg perfektit, por im shoq thotë se jam perfekt sepse i jap pikërisht atë që i nevojitet. Ai është gjithashtu partneri më i mirë për mua, pasi më ndihmon të hapem si grua dhe të rritem si person, dhe këtë e bën nga një gjendje dashurie dhe kujdesi për mua.

Çfarë është më e rëndësishme për ju në një marrëdhënie?

Edhe kur ju duket se një situatë është e gabuar, e padrejtë, ju e kaloni atë, por në të njëjtën kohë nuk e ndaloni ndjenjën e dashurisë për partnerin. Siç tha shumë mirë miku im, një konflikt i mirë është ai që na bën më të mirë në çift. Kur filluam t'i shikonim konfliktet në këtë mënyrë, ne pushuam së frikësuari prej tyre.

Në fund të librit, ju përshkruani thelbin e shkakut dhe pasojës në jetë. A nuk e keni thelluar qëllimisht temën?

Po, nuk doja që libri të kthehej në një udhërrëfyes për jetën shpirtërore. Unë punoj me të krishterët, myslimanët, hebrenjtë dhe budistët. Për mua është shumë e rëndësishme që të mos përfshihem në asnjë qelizë dhe që parimi i përgjithshëm të jetë i qartë. Ne të gjithë kemi nevojë për një vektor të zhvillimit shpirtëror. Por çfarë është, secili person duhet ta përcaktojë vetë.

Çfarë ju mësoi Tony Robbins?

shefi. Në radhë të parë duhet të jetë dashuria, pastaj gjithçka tjetër: zhvillimi, siguria. Kjo është ende e vështirë për mua, por përpiqem të jetoj kështu. Sepse të duash është më e rëndësishme se të mësosh. Më e rëndësishme se të kesh të drejtë.

Cila është vlera e rrethit të grave, çfarë përfitojnë gratë kur komunikojnë thellë me njëra-tjetrën?

Një nga nevojat themelore të njeriut është një ndjenjë sigurie, bashkimi, përkatësia në tufë. Shpesh gratë bëjnë një gabim: përpiqen të plotësojnë të gjitha nevojat e tyre përmes një burri. Si rezultat, një grua ose merr më pak gjatë gjithë kohës, ose një burrë punon shumë, duke u përpjekur t'i japë asaj gjithçka që i nevojitet.

Dhe nëse një burrë thotë: "Por unë jam dielli, nuk mund të shkëlqej për një grua, ndërsa të dua shumë"?

Kjo do të thotë se nuk ka asnjë komponent shpirtëror në këto marrëdhënie. Kjo sepse nuk ka vizion përtej nivelit material, nuk ka kuptim të pjesës shpirtërore, të shenjtë të marrëdhënies. Dhe nëse e hapni, nuk do të ketë vend as për një mendim të tillë. Ne kemi një program të quajtur Marrëdhëniet e ndërgjegjshme. Mbi të, ne jemi duke punuar thellë në këtë temë.

Nga rruga, për ndershmërinë. Në Martesën ligjore, Elizabeth Gilbert përshkruan përvojën e saj të rimartesës. Para se të ndërmerrte këtë hap, ajo dhe burri i saj i ardhshëm ranë dakord për të gjitha pikat që mund të shkaktonin mosmarrëveshje në të ardhmen.

Por ju e dini se si përfundoi.

Po, për mua ishte një përrallë kaq e bukur…

E dua shumë Elizabeth Gilbert dhe e ndjek jetën e saj, së fundmi shkova ta takoj në Miami. Ajo kishte një shoqe shumë të ngushtë me të cilën ishin miq prej 20 vitesh. Dhe kur tha se kishte një diagnozë fatale, Elizabeta kuptoi që e kishte dashur gjithë jetën, la burrin e saj dhe filloi të kujdesej për të. Për mua ky është shembull i shkeljes së shenjtërisë së bashkimit. Marrëdhënia jonë me Antonin është e para, sepse ata janë praktika jonë kryesore shpirtërore. Të tradhtosh një marrëdhënie është të tradhtosh gjithçka. Do të thotë të tradhtosh mësuesin, rrugën shpirtërore. Nuk ka të bëjë vetëm me argëtimin. Gjithçka është shumë më e thellë.

Aktualisht jeni duke punuar për një libër të ri, për çfarë bëhet fjalë?

Unë jam duke shkruar një libër, Viti më i mirë i jetës sime, ku u tregoj grave se si e jetoj vitin. formati i ditarit. Gjithashtu do të vijojnë disa tema që janë trajtuar në librin “Të Zenit në Stilettos”. Për shembull, tema e dashurisë për veten, marrëdhëniet midis prindërve dhe fëmijëve, edukimi financiar.

Cilët janë përbërësit tuaj për një ditë perfekte?

Praktikat e mbushjes në ngritje herët dhe në mëngjes. Ushqim i shijshëm dhe i shëndetshëm i përgatitur me dashuri. Puna e preferuar, komunikim cilësor. Pushime me burrin tim. Dhe më e rëndësishmja - një marrëdhënie thelbësisht e mirë me familjen.

Si do ta përkufizonit misionin tuaj?

Bëhuni një dritë për veten dhe për njerëzit e tjerë, kaloni atë. Kur fitojmë një shkëlqim të brendshëm, ai gradualisht mbush anët e errëta të shpirtit. Mendoj se ky është misioni i çdo personi - të gjejë dritën brenda vetes dhe të shkëlqejë për njerëzit e tjerë. Nëpërmjet punës që sjell gëzim. Për shembull, një mësues sjell dritë për studentët, një mjek për pacientët, një aktor për spektatorët.

Kohët e fundit lexova një libër nga Irina Khakamada "Tao e jetës". Ajo e përshkroi trajnerin atje si një frymëzim dhe dha një shembull qesharak: duke analizuar frikën e një biçiklete, psikologu do të gërmojë në fëmijëri, dhe trajneri do të arrijë me një biçikletë dhe do të pyesë: "Ku po shkojmë?" Çfarë mjetesh preferoni të përdorni në punën me gratë?

Unë kam një sënduk të madhe mjetesh. Kjo është një psikologji klasike dhe njohuri nga trajnime të ndryshme të yjeve botërorë në praktikën e stërvitjes. Unë gjithmonë vendos detyrën - ku po shkojmë, çfarë duam? Irina jep një shembull të mirë. Sidoqoftë, nëse instrumenti është i gabuar, për shembull, psikika është e prishur ose trupi është i pashëndetshëm, atëherë energjia nuk qarkullon në të. Dhe shumë shpesh një avari e tillë është rezultat i traumave të pazgjidhura të fëmijërisë dhe adoleshencës. Kjo duhet të hiqet, të pastrohet - rimontoni biçikletën dhe më pas thoni: "Epo, gjithçka është gati, le të shkojmë!"

Si mund ta gjejë një grua qëllimin e saj?

Para së gjithash, duhet të filloni të shkëlqeni për veten tuaj. Është e rëndësishme të jesh i mbushur me gjendjet e duhura: gëzim, dashuri. Dhe për këtë ju duhet të qetësoheni, të relaksoheni, të lini dorën. Njëkohësisht zhvillimi i zotërimit tuaj dhe çlirimi i tensionit do të bëjë që bota t'ju trajtojë ndryshe.

A ka gra që duket se kanë lindur me këtë cilësi dhe nuk kanë nevojë ta zhvillojnë atë?

Gra të tilla, të pajisura sikur që nga lindja me këtë dritë, ekzistojnë patjetër dhe ato janë në mjedisin tonë. Por në fakt duhet të punojnë edhe vetë, thjesht kjo vepër zë vend brenda dhe nuk vihet në ekspozitë. Unë ende e admiroj nënën time. Gjatë gjithë jetës sime e kam parë dhe e kam studiuar si një ekspozitë mahnitëse. Ka kaq shumë dashuri në të, aq shumë nga kjo dritë e brendshme. Edhe kur gjendet në disa rrethana të pakuptueshme, njerëzit i vijnë në ndihmë, sepse ajo vetë i ndihmon të tjerët gjithë jetën. Më duket se një gjendje e tillë e harmonisë së brendshme është thesari kryesor femëror.