Efekti i strucit: pse fshihemi nga problemet

Tendenca për të harruar gjërat e rëndësishme dhe detyrimet financiare nuk është gjë tjetër veçse një mekanizëm mbrojtës që ju lejon të largoni mendimet dhe ndjenjat që shkaktojnë dhimbje. Pasojat e një zakoni të tillë mund të jenë të tmerrshme, paralajmëron ekonomistja e sjelljes Sarah Newcomb.

Disa njerëzve nuk u pëlqen buxhetimi, të tjerëve urrejnë pagesën e faturave. Të tjerë akoma nuk e shikojnë postën që të mos shohin një njoftim nga banka (edhe pse e dinë se e kanë borxh). Me pak fjalë, disa prej nesh janë struc. Dhe unë jam gjithashtu një ish-struc.

Strucët janë krijesa qesharake, të cilave u vlerësohet zakoni për të futur kokën në rërë në rast rreziku. Metoda e mbrojtjes është krejtësisht e trashë, por metafora është e shkëlqyer. Ne fshihemi nga telashet. Ne nuk shkojmë te mjeku për të mos ditur diagnozën, përndryshe do të duhet të trajtohemi. Nuk nxitojmë t'i shpenzojmë paratë tona të fituara me vështirësi për tarifat e shkollës apo faturat e ujit. Ne preferojmë të fshihemi nga realiteti i pamëshirshëm në një vizon të errët dhe të mbytur. Është më i përshtatshëm se pagimi i faturave.

Në ekonominë e sjelljes, efekti i strucit është tendenca për të shmangur lajmet negative financiare. Në psikologji, ky fenomen shihet si rezultat i një konflikti të brendshëm: të menduarit racional kërkon vëmendje ndaj çështjeve të rëndësishme, të menduarit emocional refuzon të bëjë atë që dhemb.

Probleme të vogla të pazgjidhura, në probleme të mëdha.

Qasja e strucit për zgjidhjen e problemeve financiare është t'i injoroni ato për aq kohë sa të jetë e mundur, dhe kur kolapsi i plotë fillon të kërcënojë, paniku dhe hedhja e dëshpëruar. Zakoni i mbylljes së syve ndaj të vërtetës së ashpër jo vetëm që ju pengon të përballeni me vështirësitë, por gjithashtu çon në mënyrë të pashmangshme në komplikime.

Në të kaluarën jo shumë të largët, unë i shpërfillja me shumë zell faturat e shërbimeve, derisa një paralajmërim tjetër për ndërprerjen e energjisë më detyroi të veproj pa vonesë. Struci i brendshëm më mbante nën stres të vazhdueshëm, duke hedhur deri te vonesat, gjobat për faturat e papaguara, tarifat për tejkalimin e limitit të kredisë. Probleme të vogla të pazgjidhura, në probleme të mëdha. Megjithatë, ka varietete të tjera. Disa thjesht nuk mendojnë për një pension të ardhshëm, sepse ka ende 20 vjet përpara, ose përdorin pa kujdes një kartë krediti derisa borxhi të bëhet katastrofik.

Si të riedukoni një struc

Për të ndryshuar, ne duhet të dëshirojmë të ndryshojmë - ky është ligji bazë i psikologjisë. Zakonet e strucit nuk do të shkojnë askund derisa të kuptojmë se kjo nuk është më e mundur. Përpjekjet për t'u fshehur nga realiteti i ashpër çojnë në pasoja shumë të rënda, kështu që shumica herët a vonë vendosin të vijnë në vete.

Nëse jeni një struc, i rraskapitur nga vrapimi i pafund nga problemet, provoni disa strategji.

Automatizoni gjithçka që mundeni

Pagesat automatike janë një shpëtim për këta njerëz. Është e nevojshme të konfiguroni shabllonet një herë, dhe pjesa tjetër do të bëhet nga sistemi. Natyrisht, futja e hyrjeve dhe fjalëkalimeve të shumta dhe caktimi i datës së pagesës për çdo faturë është një përvojë e pakëndshme. Por përpjekja e shpenzuar shpërblehet nga fakti se pas kësaj ju mund të harroni kushtet e pagesave dhe të merrni një psherëtimë lehtësimi. Procesi do të zgjasë jo më shumë se dy orë, edhe nëse duhet të telefononi ofruesit e shërbimeve.

Besoni fakteve, jo gjykimit

Të gjithë strucat kanë një veçori: nuk na pëlqen të investojmë në diçka që me siguri do të shpërblehet në të ardhmen. Ne mbivlerësojmë kostot dhe nënvlerësojmë përfitimet, dhe si rezultat, kalkulatori mendor ngrin dhe zgjedh të zvarritet.

Faktet ndihmojnë në parandalimin e përfundimeve të gabuara. Për shembull, e urrej shkarkimin e makinës larëse enësh. Gjithmonë e shtyja këtë detyrë të mërzitshme, por një ditë u interesova se sa kohë kërkon. Doli të ishte më pak se tre minuta. Tani, kur dua të shmang përsëri, i kujtoj vetes: "Tre minuta!" — dhe zakonisht fokusi funksionon.

Nga ana tjetër, ju duhet të mësoni se si të përcaktoni "koston e shmangies". Shakatë janë shaka, por pasojat e sjelljes së strucit janë të trishtueshme. Pagesat e vonuara me kartë krediti dëmtojnë historinë tuaj të kreditit dhe dëmtojnë gjendjen tuaj financiare. Nëse ndodh një aksident, sigurimi i skaduar mund të rezultojë në mijëra kosto riparimi, për të mos përmendur ndëshkimet administrative. Faturat ose taksat e papaguara mund të rezultojnë në gjoba të mëdha dhe madje edhe burg. Dëmi që strucët i bëjnë vetes dhe njerëzve të dashur nuk është qesharak.

Sapo kjo llogari të hyjë në «Trekëndëshin e Bermudës» të çështjeve në pritje, gjithçka ka marrë fund.

Ka shërbime dhe aplikacione online që tregojnë se sa shumë paguajmë çdo vit për tejkalimin e kufirit në kartë. Me ndihmën e platformave speciale, mund të gjurmoni rezultatin tuaj të kreditit dhe ta shikoni atë të ngrihet në qiell kur ne sillemi si struc dhe të ngrihemi në qiell kur automatizojmë pagesat. Këta "këshilltarë" financiarë janë një dëshmi se sa e shtrenjtë është zvarritja jonë.

Koha dhe përpjekja janë gjithashtu të rëndësishme. Vërtet, për çfarë duhet ta paguajmë faturën? Nëse e bëni menjëherë, nëpërmjet internetit ose terminalit, do të zgjasë jo më shumë se pesë minuta. Por sapo kjo llogari bie në "Trekëndëshin e Bermudës" të çështjeve në pritje, gjithçka ka marrë fund. Vorbulla na tërheq ngadalë por me siguri.

Thye sistemin

Shprehja "Trekëndëshi i Bermudës" është figurative dhe nuk do të thotë se ju duhet të shpëtoni veten me çdo kusht. Të bësh një artikull nga një listë e pafund është tashmë mirë, do të japë shtytjen e nevojshme për të përballuar pjesën tjetër të rasteve. Lini mënjanë pesë minuta dhe paguani të paktën një pjesë të borxhit është më mirë sesa të rrini duarkryq. Inercia funksionon në favorin tonë, sepse ajo që ka nisur është më e lehtë për të vazhduar.

Jepini vetes kompensim

Mos harroni të kombinoni biznesin me kënaqësinë. Relaksimi me një filxhan kakao pas pastrimit të faturave nuk është një mënyrë për ta bërë procesin më pak të dhimbshëm? Të hani një copë tortë, të shikoni një episod të ri të serialit tuaj të preferuar është gjithashtu një motivim i mirë. Krijoni rregulla për veten tuaj: "Do të rrëzohem në divan me një libër vetëm pasi të mbyll një detyrë financiare!" është një tjetër mundësi për t'u fokusuar në kënaqësi dhe jo në përpjekje.

Zakonet janë të vështira për t'u ndryshuar, ju nuk mund të debatoni me këtë. Jepini vetes një pushim dhe filloni pak. Automatizoni një llogari, paguani një faturë. Ju e dini që çdo udhëtim fillon me hapin e parë. Bëje. Jepini pesë minuta tani.

Lini një Përgjigju