Përpara se ta kuptoja se do të bëhesha nënë, isha një snowboarder profesioniste, duke bërë kikboks tri herë në javë dhe duke kaluar gjithë kohën e lirë në palestër. Isha e sigurt se shtatzënia ime do të ishte e lehtë, pa asnjë ndërlikim dhe ëndërroja se si unë dhe fëmija im do të bënim joga së bashku. Do të isha nëna më e lumtur dhe më e shëndetshme ndonjëherë! Epo, ose e doja shumë… Megjithatë, realiteti doli të ishte krejtësisht ndryshe. Vetëm kur vajza ime ishte dy vjeç, pata energji dhe kohë për të bërë të paktën disa ushtrime. Nuk kisha asnjë ide për të gjitha vështirësitë e mëmësisë dhe as që mund ta imagjinoja që të gjitha dëmtimet e marra gjatë stërvitjes dhe garave do të më kujtonin veten pas lindjes dhe do të bëja një mënyrë jetese të ulur. Për fat të mirë, kjo kohë është pas nesh, dhe tani dua të ndaj përvojën time se si arrita t'i rikthehem sportit dhe një stili jetese aktive. Këtu janë tre mësime që mësova (shpresoj se do të jenë të dobishme jo vetëm për nënat e reja): 1) Jini të sjellshëm me veten Para shtatzënisë e konsideroja veten një super sportiste, isha mjaft naive, kërkuese dhe nuk ia falja vetes dhe të tjerëve asnjë mangësi. Ideja ime se çfarë do të thotë të jesh në formë të mirë ishte e hekurt, por trupi im ka ndryshuar. Derisa të mund të kthehesha përsëri në palestër, më duhej të mësoja të liroja mendjen, të jetoja në të tashmen dhe të shijoja momentin. 2) Nuk ka kohë të mjaftueshme? Provoni diçka të re! Nuk merresha me sport sepse nuk kisha kohë për të. Kjo bindje ishte pengesa ime kryesore. Sa më shumë mendoja se sa kohë duhet të kaloja duke udhëtuar në palestër, aq më shumë justifikime gjeja për të mos shkuar atje. Një ditë, nga dëshpërimi i plotë, vendosa të filloja të vrapoja nëpër shtëpi… E urreja vrapimin, por trupi dhe mendja ime kërkonin stërvitje. Dhe e dini se çfarë gjeta? Ajo që më pëlqen vërtet të vrapoj! Dhe unë ende vrapoj, dhe në tre vitet e fundit kam vrapuar dy gjysmë maratonë. Pra, nuk është mungesë kohe, por zakone dhe besime të vjetra. 3) Festoni jetën tuaj - ju kurrë nuk e dini se kë frymëzoni Sigurisht, ishte e vështirë për mua të harroja arritjet e mia të së kaluarës në sport dhe të filloja gjithçka nga e para. Përparimi im në vrap nuk më dukej aq domethënës. Megjithatë, vura re se kur u tregova miqve të mi për to, i frymëzova me shembullin tim dhe ata gjithashtu filluan të vrapojnë. Dhe kjo është një arsye e madhe për t'u gëzuar! Dhe kuptova se çfarëdo që të bëni, gëzohuni, ndani gëzimin tuaj me të tjerët dhe festoni jetën tuaj! Burimi: zest.myvega.com Përkthim: Lakshmi
2022-11-11