Një nga vendet më të mira për relaksim, shërim dhe detoksifikimi është një banjë (sauna). Përdorimi i vajrave esencialë natyralë rrit efektin shërues të procedurës, duke stimuluar lirimin e baktereve, duke pastruar mushkëritë dhe shumë më tepër. Sot do të shikojmë se cilat vajra duhet të përdorim në banjë, si dhe vetitë specifike të secilit prej tyre. Vajrat esencialë, duke folur shkencërisht, janë lëngje hidrofobike që përmbajnë komponime aromatike nga bimë të ndryshme. Ky vaj zakonisht nxirret nga bimët me distilim. Vaji esencial nuk vendoset direkt mbi gurët në saunë, ai duhet të hollohet me ujë. Përqindja e saktë është 1 litër ujë dhe rreth 4 pika vaj. Pas kësaj, ju duhet të përzieni zgjidhjen, pastaj ta derdhni mbi gurët. Për të dezinfektuar sipërfaqen e saunës, rekomandohet të spërkatni shpesh dyshemenë, dërrasat e sediljeve dhe muret e saunës me këtë tretësirë. Sot, ky vaj është një nga më të njohurit. Vaji i eukaliptit ka një aromë të ëmbël, qetësuese që ka shumë veti shëruese. Për ftohjet dhe rrjedhjen e hundës, përdorimi i vajit të eukaliptit në banjë do të pastrojë kanalet e bllokuara me mukozë. Në përgjithësi, ofron një relaksim efektiv për trupin dhe mendjen. Vaji i thuprës është një tjetër opsion i shkëlqyeshëm dhe është zgjedhja e shumë adhuruesve të zjarrtë të saunës finlandeze. Era e saj është e njohur për aromën e saj të mprehtë të nenexhikut. Duke qenë një vaj dezinfektues efektiv, ai pastron jo vetëm saunën, por edhe trupin. Mështekna ndihmon në harmonizimin e mendjes dhe trupit. Pisha është një vaj esencial shumë i zakonshëm. Duhet vetëm ta thithësh pak, pasi një pyll i dendur halor ngrihet para syve. Vaji relakson menjëherë pasi aroma e drurit promovon një atmosferë paqeje dhe qetësie. Përveç kësaj, pisha përmirëson gjendjen e sistemit të frymëmarrjes. Aroma e agrumeve ka një aromë zgjuese, energjike. Vaji esencial i agrumeve është veçanërisht i mirë për muskujt dhe lehtësimin e dhimbjeve të muskujve. Pastron mrekullisht mendjen dhe forcon trupin.
2022-11-11