Një frut ëmbël-astringent, me origjinë nga Kina, hahet i freskët, i tharë, i zier. Sipas një studimi të ri, hurmat janë një nga ushqimet e pakta që lidhen me luftimin e qelizave kancerogjene në gji pa dëmtuar ato të shëndetshme. Hurma në mënyrë të konsiderueshme. Ai përmban një sasi të madhe të vitaminës C, në një frut ka afërsisht 80% të kërkesës ditore për këtë lëndë ushqyese. Vitamina C stimulon sistemin imunitar dhe rrit prodhimin e qelizave të bardha të gjakut, të cilat janë mbrojtja kryesore e trupit kundër infeksioneve mikrobike, virale dhe kërpudhore, si dhe ndaj toksinave. Ashtu si shumica e frutave, hurma përmban, e cila stimulon lëvizshmërinë e zorrëve, rrit sekretimin e lëngut gastrik. Disa nga përbërësit e hurmës kanë përfitime për shëndetin e syve! Hurma është e pasur me minerale si kaliumi. Ai . Përveç kësaj, hurma përmban komponime të ndryshme organike vazodilatuese që stimulojnë uljen e presionit të gjakut. Së bashku me kaliumin, hurma përmban edhe bakër, një element thelbësor për prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut. Rritja e qarkullimit të qelizave të kuqe të gjakut Falë vitaminave B si piridoksina, acidi folik, tiamina, të cilat janë baza e proceseve enzimatike dhe funksioneve metabolike në të gjithë trupin,.
2022-11-11