fytyrë
Parimet bazë të kujdesit mbeten të pandryshuara në çdo stinë. Është pastrues, hidratues dhe ushqyes. Pastrimi i lëkurës është një nga hapat kryesorë në kujdesin e lëkurës. Asnjë ilaç magjik ose serum me përbërës unikë nuk do t'ju sjellë dobi nëse në lëkurë ka një shtresë kozmetike dekorative, pluhur ose grimca të vdekura të lëkurës. E tillë është natyra e lëkurës sonë! Mos harroni për pastrimet, peeling dhe eksfoliantët. Meqë ra fjala, në dimër mund ta merrni nga raftet e largëta dhe të blini lëvozhga me acide frutash AHA në dyqan. Në verë është më mirë të mos i përdorni, sepse janë të papajtueshëm me rrezatimin ultravjollcë. Gjithashtu, nëse ndiheni të thatë në dimër, provoni të përdorni një pastrues më të butë, shkumë ose xhel me vajra natyralë të kujdesshëm.
Hidratimi është hapi i dytë thelbësor në kujdesin e lëkurës. Në dimër, ajri i brendshëm është më i thatë (për shkak të ngrohjes). Prandaj, hidratimi me tonik 2 herë në ditë nuk është gjithmonë i mjaftueshëm për make-up në mëngjes dhe procedurat e kujdesit në mbrëmje. Vendosni ujë lulesh (hidrolat) në çantën tuaj - kjo është vetia më natyrale tonik. Hydrolat është një nënprodukt pas distilimit të vajit esencial nga bimët, kështu që përmban të gjitha substancat e dobishme, elementët gjurmë dhe vitaminat që përmbahen në lëndën e parë origjinale. Gjithashtu, mos harroni të lagni ajrin në zyrë dhe në shtëpi me një jonizues, lagështues ose thjesht një spërkatje me vajra esencialë.
Kur bëhet fjalë për ushqimin e lëkurës gjatë natës, ndoshta nuk ka produkt më të mirë se vaji natyral. Është e rëndësishme të theksohet se vaji si produkt kujdesi dhe alternativë ndaj kremit është i përshtatshëm për çdo lloj lëkure. Mjafton të zgjidhni vetë: për të thatë, vaji i kokrrave të kajsisë, mund të jetë i përshtatshëm vaji i jojoba, bajame, për zbehjen e lëkurës kundër rrudhave - vaji i trëndafilit dhe arganit, për lëkurën e yndyrshme dhe problematike - vaji i lajthisë dhe tamanu. Kremin mund ta përdorni në mëngjes, por nuk duhet ta aplikoni më vonë se 1 orë para se të dilni jashtë. Dhe po, në dimër në korsinë e mesme, mund të përdorni një produkt me SPF më të ulët se në verë, rreth 15 njësi.
Një produkt shtesë i kujdesit janë maskat dhe serumet që përshtaten në mënyrë të përkryer në ritmin e pangutur të jetës dimërore. Në verë, zakonisht nuk ka shumë kohë për t'u shtrirë me maskë, dhe në dimër - mbrëmje të gjata të errëta - është koha për të gjitha llojet e trajtimeve spa. Në dimër, maskat mund të jenë jo vetëm hidratuese (të bazuara në alga dhe alginate) dhe pastruese (me bazë argjile), por edhe fruta. Plotësoni rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës me maska 1-2 herë në javë në varësi të nevojave të lëkurës suaj.
buzët
Në dimër, buzët nuk ndërhyjnë në kujdesin shtesë, kështu që gjatë natës është më mirë të aplikoni një balsam ushqyes me gjalpë shea, kakao dhe gjalpë të tjerë natyralë (vajra të ngurtë). Për këtë qëllim mund të përdoren vajra të pastër dhe madje edhe mjaltë. Për të parandaluar plasjen e buzëve, mos harroni të aplikoni balsam buzësh sa herë që dilni jashtë. Lëkura rreth buzëve gjithashtu nuk ndërhyn në kujdesin shtesë - i njëjti krem që përdorni për lëkurën rreth syve është mjaft i përshtatshëm për këtë qëllim.
qime
Në kujdesin e flokëve në dimër, gjëja kryesore është të mbroni llamba rrënjësore nga ngrica nën një kapelë ose kapelë tjetër. Në të njëjtën kohë, kur hyni në dhomë, kapelet duhet të hiqen për të shmangur mbinxehjen e panevojshme.
Në vjeshtë dhe dimër, shumë njerëz përballen me problemin e rënies së flokëve. Për të shmangur rënien, duhet të masazhoni lëkurën e kokës çdo ditë me një furçë masazhi dhe të bëni maska me vaj esencial të dafinës. Bay është një aktivizues unik i rritjes së flokëve dhe me të vërtetë mënyra më e mirë për të luftuar rënien e flokëve. Mos harroni të përdorni edhe një balsam me vajra pas larjes, por sigurohuni që të kontrolloni që kondicioneri të mos përmbajë silikone, sepse. ata bllokojnë flokët dhe ndërhyjnë në rrjedhën e lëndëve ushqyese, flokët bëhen të pajetë dhe të shurdhër. Që flokët tuaj të mos ndahen dhe të duken të thatë dhe pa jetë, mund të provoni të aplikoni vaj kokosi ose ndonjë vaj tjetër ushqyes në majat.
Një problem i zakonshëm i dimrit është “energjia elektrike” e flokëve, por mund të trajtohet edhe në mënyra natyrale. Për ta bërë këtë, ju rekomandojmë të provoni krehjen e aromës: para procedurës, vendosni disa pika vajra esencialë gji, ylang-ylang, livando, kamomil (për flokë të hapur) ose dru kedri (për të errët) në krehër. Flokët do të bëhen të lëmuar, me shkëlqim dhe do të ndalojnë së elektrizuari.
trup
Në dimër, zakonisht dëshironi më shumë ngrohtësi dhe rehati, që do të thotë se është koha për një banjë. Aditivë të detyrueshëm: shkumë e trashë e butë, kripë deti, një zierje e bimëve tuaja të preferuara dhe vajra esenciale (livando dhe pemë çaji – kundër inflamacionit dhe relaksimit, portokalli dhe kanellë – për një efekt shtrëngues, ton dhe humor). Pas banjës, është mirë të aplikoni një scrub në lëkurën e zier me avull, veçanërisht në zonat problematike (kofshët, vithe, stomak), masazhoni. Pas kësaj, bëni një dush dhe aplikoni vaj ose krem ushqyes në trup. Në dimër, kremi mund të jetë më ushqyes dhe të përmbajë më shumë vajra të ngurta (gjalpë): kokosi, shea, kakao, cupuaçu, babassu. Meqë ra fjala, në këtë periudhë të vitit, mund të përdorni vajin e trupit çdo ditë për të shmangur tharjen e lëkurës. Ne ju rekomandojmë gjithashtu që rregullisht të masazhoni trupin me një furçë të thatë për të eksfoluar grimcat e vdekura, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, për t'u ngrohur dhe për të përmirësuar efektin detoks. Mos harroni se masazhi duhet të bëhet përgjatë vijave të rrjedhës limfatike. Nga rruga, dimri është koha e përkryer për të marrë një kurs masazhi në një spa ose një kurs abhyanga në një qendër Ayurvedic.
këmbët
Në dimër, edhe këmbët kanë nevojë për kujdes të shtuar, sepse ato janë të shtrydhura në këpucë të ngrohta pothuajse gjatë gjithë ditës. Përveç procedurave standarde të eksfolimit, pastrimit dhe hidratimit, nuk do të jetë e tepërt të përdorni një krem ushqyes ngrohës me ekstrakte kanelle, xhenxhefili ose piper. Me kremra të tillë, këmbët tuaja definitivisht nuk do të ngrijnë gjatë natës.
Duart dhe thonjtë
Siç e dini, lëkura e duarve është shumë e ndjeshme ndaj ajrit të ngrirë dhe, për fat të keq, ne shpesh dalim jashtë pa doreza. Prandaj, në dimër, lëkura e duarve ka nevojë për kujdes shtesë. Sigurohuni që të aplikoni një krem ushqyes dhe ta fërkoni tërësisht në lëkurë 2-3 herë në ditë. Për të shmangur tharjen e duarve, përdorni doreza kur pastroni, lani dhe lani enët. Gjithashtu, një herë në javë, mund të bëni më shumë maska ushqyese dhe më pas të vendosni doreza pambuku në duar. Thonjtë gjatë natës mund të lubrifikohen me vaj bajame me shtimin e vajrave esencialë të limonit dhe ylang-ylang.
*
Kujdesi për lëkurën dhe flokët nuk është vetëm një komponent i rëndësishëm i një stili jetese të shëndetshëm, por edhe procedura të këndshme që rrisin nivelin e energjisë femërore dhe ngrenë humorin tuaj. Duajeni trupin tuaj - tempullin e shpirtit tuaj - dhe jini të shëndetshëm!