Përmbajtje
Ski në ujë është një sport aventureske që kombinon skijimin dhe sërfin, në të cilin skiatorët, të kapur për një litar, rrëshqasin mbi ujë të tërhequr nga motobarkat që lundrojnë me një shpejtësi prej më shumë se 50 kilometra në orë. Ralph Samuel e shpiku në vitin 1922 edhe pse u bë vërtet popullor në vitet 50 të shekullit të kaluar, kur u shfaqën përparimet kryesore në material si p.sh. veshje të lagura dhe varkat më të fuqishme.
Ky sport arrin të forcojë të gjithë trupin, me theks të veçantë tek ekstremitetet dhe kërkon reflekse dhe ekuilibër të mirë. Ishte një sport ekspozues në Lojërat Olimpike të Mynihut 1972 dhe ka modalitete të ndryshme: ski klasik, i ndarë në katër nënmodalitete, sllallom, figura, kërcime dhe të kombinuara; skijimi në ujë në bord, gjithashtu me disiplinat e tij, wakeskate (skateboarding) dhe wakesur (surfing); gara dhe ski zbathur.
Në këtë të fundit, skiatori lëviz pa ski, megjithëse mund të përdoren ski për këpucë, të cilat janë shumë më të shkurtra se skitë konvencionale ose një lloj cimbali rrethore me diametër rreth një metër.
Për sa i përket skijimit klasik, në sllallom, varka lëviz në një vijë të drejtë përmes qendrës së një piste në të cilën ka një sërë bovash që atleti duhet t'i bëjë zigzag ndërsa shkon. rritja e shpejtësisë. Në kërcim, nga ana e tij, ai kalon me dy ski në një rampë me tekstil me fije qelqi. Për figurat, përdoret vetëm një ski më i gjerë dhe qëllimi është të kryeni numrin më të madh të marifeteve në 20 sekonda në çdo drejtim dhe po aq mbrapa. Për të përfunduar, kombinimi bashkon tre llojet e mëparshme.
përfitimet
- Krijon aderimin: Duke qenë se është një aktivitet me variacione të shumta, favorizon zakonin e sportit.
- Lëshon tensionet: Kërkon përqendrim në aktivitet dhe përpjekje fizike, gjë që favorizon çlirimin e tensioneve nga trupi dhe mendja.
- Rritja e forcës: Praktika e rregullt e tij përmirëson forcën e krahëve dhe këmbëve që bëjnë një përpjekje të jashtëzakonshme, por edhe thelbin dhe tonifikimi i tij është thelbësor për të ruajtur ekuilibrin.
- Përmirëson reflekset: Vëmendja, ndryshimet në drejtim dhe mjedisi ujor intensifikojnë vigjilencën dhe ndihmojnë në përmirësimin e reflekseve.
- Rrit ekuilibrin: Ky është një nga përfitimet e tij kryesore, pasi qëndrimi drejt në një dërrasë gjatë lëvizjes përmirëson ekuilibrin dhe koordinimin e përgjithshëm.
Rreziqet
- Zhvendosjet e shpatullave, epikondilitet dhe zhvendosjet e gishtit të madh janë disa nga dëmtimet më të shpeshta në ushtrimin e këtij sporti, në ekstremitetet e sipërme. Shpejtësia dhe tensioni me të cilin praktikohet do të thotë që mund të ndodhin edhe kontraktura të qafës së mitrës dhe goditje kamzhiku. Për sa i përket pjesës së poshtme të trupit, më të shpeshtat janë sëmundjet e gjurit.
Modalitetet në bord janë ato që, si snowboard, bëhen në një bord të vetëm në vend të skive tradicionale. Përveç elementeve për të rrëshqitur, pajisjet e nevojshme përfshijnë një jelek shpëtimi dhe palonierin, domethënë dorezën dhe litarin e gërshetuar prej najloni, tek i cili ngjitet skiatori. Përdorimi i një helmete, dorezash ose kostume është gjithashtu opsionale.