Ne fillimIn xhenxhefil ka shumë, pa të cilat nuk ka imunitet të plotë. nevojiten për të forcuar limfocitet T – qeliza që kërkojnë viruse. Ato gjithashtu ndihmojnë në prodhimin aktiv të antitrupave që neutralizojnë viruset dhe produktet e tyre të mbeturinave toksike.
Në radhë të dytë, xhenxhefil di si të luftojë në mënyrë të pavarur viruset (edhe pse jo me aq sukses sa sistemi ynë imunitar). Ai përmban substanca të quajtura "sesquiterpenes": ato ngadalësojnë shumëzimin e rinoviruseve dhe gjithashtu përmirësojnë imunitetin. Sesquiterpenes gjenden në ekinacea, e cila është e njohur për efektin e saj imunostimulues, por është shumë më e këndshme, e shijshme dhe më e natyrshme t'i marrësh ato nga xhenxhefilNjë numër studimesh të kryera nga shkencëtarë indianë dhe kinezë kanë treguar efektivitetin xhenxhefil në luftën kundër ftohjeve.
së treti, xhenxhefil stimulon aktivitetin e makrofagëve - qelizat që luajnë rolin e fshirjeve në trupin tonë. Ata "hanë" toksina që formohen në mënyrë të pashmangshme si rezultat i prishjes natyrore të qelizave dhe rrjedhës së proceseve metabolike. Sa më pak toksina, aq më i mirë është imuniteti, i cili nuk përjeton një ngarkesë të shtuar nga "mbeturinat" që grumbullohen në hapësirën ndërqelizore. Vetitë detoksifikuese xhenxhefil u konfirmuan nga një studim i fundit nga shkencëtarët nga Instituti Qeveritar Indian i Ushqimit (ICMR).
xhenxhefil i mirë si agjent antipiretik. Pra, edhe nëse nuk i shpëtoni gripit, rregulloni temperaturën me caj xhinxheri, duke lehtësuar njëkohësisht simptomat e dehjes.
Xhenxhefili mbahet mirë në frigorifer në formën e tij origjinale, por nëse është e nevojshme të rritet ndjeshëm jetëgjatësia, kjo mund të bëhet në mënyrën e mëposhtme. Qëroni xhenxhefilin, priteni në feta, vendoseni në një kavanoz të pastër dhe mbusheni me vodka. Mbyllni kavanozin me kapak dhe vendoseni në frigorifer.