Përmbajtje
Secili prej nesh është pjesë e botës së madhe dhe bota e madhe jeton në secilin prej nesh. Këto postulate qëndrojnë në themel të metodës së lashtë Havai të harmonizimit të hapësirës, e cila mban emrin qesharak të Ho'oponopono, domethënë "korrigjo një gabim, bëje mirë". Ndihmon për të pranuar dhe dashuruar veten, dhe për këtë arsye të gjithë botën.
Për më shumë se 5000 vjet, shamanët Havai kanë zgjidhur të gjitha mosmarrëveshjet në këtë mënyrë. Me ndihmën e shamanit Havai Morra N. Simeale dhe studentit të saj, Dr. Hugh Lean, mësimi i Ho'oponoponos "rrodhi" nga ishujt, dhe më pas Joe Vitale tregoi për këtë në librin "Jeta pa kufi".
Si mund ta "rregulloni botën" në Havai, pyetëm Maria Samarina, një eksperte për të punuar me mendjen nënndërgjegjeshëm, blogere dhe sipërmarrëse ndërkombëtare. Ajo është e njohur me një numër të madh metodash për të ndikuar në tru dhe nënndërgjegjeshëm dhe e trajton Ho'oponoponon shumë pozitivisht.
Si punon kjo
Në zemër të metodës është falja dhe pranimi. Psikologu klinik Profesor Everett Worthington i ka kushtuar jetën e tij kërkimit se sa shpejt dhe pozitivisht ndryshon trupi ynë, truri ynë, sistemi ynë hormonal gjatë procesit të faljes dhe pranimit të sinqertë të situatave. Dhe metoda Ho'oponopono është një nga mënyrat më të mira për të ndryshuar shpejt.
Energjia botërore është në lëvizje dhe ndryshim të vazhdueshëm. Gjithçka ndërvepron me gjithçka
Nëse të gjithë jemi pjesë e një tërësie të vetme, atëherë në secilin prej nesh ekziston një pjesë e vetëdijes së Madhe. Çdo mendim ynë reflektohet menjëherë në botë, kështu që secili prej nesh mund të ndikojë në gjithçka dhe është përgjegjës për gjithçka. Detyra jonë është të pranojmë dhe duam në këmbim. Pra, ne largojmë qëndrimet negative nga vetja dhe nga kushdo tek i cili drejtohet vëmendja jonë, ne pastrojmë dhe harmonizojmë botën dhe në të njëjtën kohë ndryshojmë vetëm veten tonë.
Kjo është, natyrisht, një pikëpamje ezoterike e praktikës. Por qysh në vitin 1948, Ajnshtajni tha: "Nga relativiteti special ndoqi që masa dhe energjia janë thjesht manifestime të ndryshme të së njëjtës gjë - një koncept disi i panjohur për mendjen mesatare".
Sot, shkencëtarët janë të sigurt se gjithçka në botë është vetëm forma të ndryshme të energjisë. Dhe energjia botërore është në lëvizje dhe ndryshim të vazhdueshëm. Gjithçka ndërvepron me gjithçka. Mikro, makro dhe mega-botë janë një, dhe materia është bartëse e informacionit. Thjesht, Havaianët e lashtë e kishin kuptuar më parë.
Çfarë dhe si të bëni
Gjithçka është shumë e lehtë. Teknika konsiston në përsëritjen e katër frazave:
- Unë të dua
- Unë ju falënderoj
- më fal
- me vjen shume keq
Në çdo gjuhë që kuptoni. Në çdo mënyrë. Dhe nuk mund të besoni as në fuqinë e këtyre fjalëve. Gjëja kryesore është të investoni në to gjithë forcën e zemrës suaj, të gjitha emocionet më të sinqerta. Ju duhet t'i përsërisni ato nga 2 deri në 20 minuta në ditë, duke u përpjekur të drejtoni me vetëdije energjinë tuaj në imazhin e situatës ose personit me të cilin po punoni.
Është edhe më mirë të imagjinoni jo dikë specifik, por shpirtin e tij ose një fëmijë të vogël për të hequr Egon. Jepuni atyre gjithë dritën që mundeni. Thoni këto 4 fraza me zë të lartë ose për veten tuaj derisa të ndiheni më mirë.
Pse pikërisht këto fjalë
Si erdhën shamanët Havai në këto fraza, tani askush nuk do të thotë. Por ata punojnë.
Unë të dua - dhe zemra juaj hapet, duke hedhur poshtë të gjitha lëvoret e negativitetit.
Unë ju falënderoj — ju pranoni çdo situatë dhe çdo përvojë, duke i pastruar ato me pranim. Pohimet e mirënjohjes janë ndër më të fuqishmet, bota me siguri do t'u përgjigjet atyre kur të vijë koha.
Më fal — dhe nuk ka mëri, as akuza, as barrë mbi supe.
më vjen shumë keq Po, ju jeni përgjegjës për gjithçka. Nëse diçka shkon keq, atëherë ju pranoni fajin tuaj për shkeljen e harmonisë së botës. Bota na pasqyron gjithmonë. Çdo person që vjen në jetën tonë është reflektimi ynë, çdo ngjarje nuk ndodh rastësisht. Dërgoni dritë dhe dashuri për atë që dëshironi të ndryshoni dhe gjithçka do të funksionojë padyshim.
Aty ku Ho'oponopono ndihmon më mirë
Maria Samarina thotë se çdo ditë ndeshet me shembuj të kësaj metode. Po, dhe ajo vetë i drejtohet asaj, veçanërisht kur është e nevojshme të mos "thyesh dru" me nxitim.
- Në kohë stresi, praktika është e domosdoshme.
- Punon shkëlqyeshëm në familje, duke ndihmuar në shmangien e konflikteve të panevojshme.
- Lehtëson ankthin, duke sjellë besimin se gjithçka po shkon ashtu siç duhet.
- I heq keqardhjet dhe fajet që mund të mbeten në shpirtin e njeriut për vite me rradhë, duke i hequr atij aftësinë për t'u gëzuar.
- Krijon hapësirë për ngjyra të lehta dhe të gjalla.
- Ndihmon në trajtimin e sëmundjeve, sepse shpirti i pastër jeton në një trup të shëndetshëm.
Mos harroni se Ho'oponopono është vetëm një nga praktikat nënndërgjegjeshëm dhe të vetëdijshme. Është e rëndësishme t'i qaseni punës me nënndërgjegjeshëm në mënyrë më sistematike, dhe kjo është ajo që do t'ju lejojë të përmbushni ëndrrat tuaja më të çmendura. Mos harroni, gjithçka është e mundur.