Psikologjia

Në fund të vitit produktiviteti bie ndërsa numërojmë ditët deri në fillimin e festave. Sipërmarrësi Sean Kelly ndan 7 këshilla për të përfituar sa më shumë nga viti.

Ditët po shkurtohen, ajri po bëhet më i ftohtë. Viti po i vjen fundi dhe shumë prej tyre tashmë nuk po punojnë me kapacitet të plotë. Megjithatë, udhëheqësit e dinë se fundi i dhjetorit është koha për një kërcim vendimtar në një vit të ri dhe të suksesshëm.

1. Mos harroni se çfarë synimesh i keni vendosur vetes një vit më parë

Disa hezitojnë të kthehen në objektivat e vitit të kaluar. Ne kemi frikë të zbulojmë mungesën e progresit dhe jemi të sigurt se realizimi i dështimit do të na pengojë të ecim përpara. Ne arsyetojmë kështu: "Edhe nëse diçka nuk është në rregull, unë do ta rregulloj atë vitin e ardhshëm." Kjo qasje është e keqe për biznesin. Tremujori i katërt i vitit është koha për të kontrolluar se si janë gjërat me objektivat e vitit të kaluar. Në tre muaj, shumë mund të plotësohen, përshpejtohen dhe korrigjohen për të filluar planifikimin për vitin e ardhshëm.

Është e pamundur të vraponi një distancë me shpejtësi të madhe nëse keni qëndruar në vend për disa muaj

Tremujori i fundit është ngrohja e nevojshme për punë të suksesshme në fillim të vitit të ardhshëm. Në biznes, si në vrapim, është e pamundur të vraponi një distancë me shpejtësi të madhe nëse keni qëndruar në vend për disa muaj. Puna për objektivat e vitit të kaluar qoftë edhe për një javë do të rrisë produktivitetin tuaj në janar.

2. Vendosni objektiva për vitin e ardhshëm

Mos e shtyni planifikimin për natën e Vitit të Ri ose fillimin e janarit. Është më mirë të mendoni për objektivat për vitin e ardhshëm në vjeshtë, në mënyrë që të keni kohë të mësoheni me to dhe t'i rregulloni ato.

Është i përshtatshëm për të formuluar qëllime personale në formatin 5-4-3-2-1:

• 5 gjëra për të bërë

• 4 gjëra për të mos bërë

• 3 zakone të reja,

• 2 persona tek të cilët mund të kërkoni

• 1 besim i ri.

3. Filloni të punoni drejt qëllimeve tuaja në dhjetor

Ndoshta ju po e filloni vitin me gëzim dhe aktiv. Megjithatë, diçka nuk shkon, dhe nga fundi i janarit ju do të jetoni përsëri si më parë. Filloni të punoni për qëllimet tuaja në dhjetor. Kështu që i jepni vetes kohë për gabime, keni kohë për t'i korrigjuar ato deri në Vitin e Ri dhe nuk do të ndiheni në faj.

4. Lëreni veten të relaksoheni para Vitit të Ri

Në fund të dhjetorit, planifikoni disa ditë (ose më mirë, një javë) që do t'i kushtoni kujdesit për veten. Bateritë duhet të rimbushen përpara se të vraponi një maratonë 365-ditore. Nuk është e nevojshme të bëni pushime - kushtojini vëmendje shëndetit:

• hani ushqime alkaline (të gjitha sëmundjet zhvillohen në një mjedis acid),

• lani duart tërësisht,

• fle më shumë

• merrni vitaminë C.

5. Bëni zgjedhje të shëndetshme

Festat e Vitit të Ri janë koha kur ne hamë kryesisht ushqime të padëshiruara dhe pimë më shumë pije alkoolike. Mundohuni t'i planifikoni pushimet tuaja në mënyrë të tillë që të mos shtoni kilogramë të tepërt dhe të mos shtriheni në divan shumicën e kohës. Bëjini vetes një premtim se këtë vit do ta helmoni trupin tuaj më pak: ai do t'ju falënderojë me shëndet të mirë dhe produktivitet të lartë.

6. Rivendos orën e brendshme

Në fund të vitit nuk ka dritë të mjaftueshme të diellit. Kjo çon në nivele më të ulëta të energjisë dhe një humor të keq. Një mënyrë për të kompensuar mungesën është të filloni punën më vonë në mënyrë që të mund të bëni një gjumë të mirë dhe të ecni ndërsa jashtë është e lehtë.

7. Kushtojini vëmendje jetës suaj personale

Mos harroni se për çfarë janë pushimet. Për të qenë me të dashurit dhe për t'u dhënë atyre kohë dhe kujdes, të cilat nuk janë të mjaftueshme gjatë ditëve të javës. Është e rëndësishme të vendosni një ekuilibër midis punës dhe jetës personale. Ashtu si dita juaj varet nga mënyra se si e kaloni mëngjesin tuaj, viti juaj varet nga mënyra se si i kaloni ditët e para të tij. Mundohuni ta nisni vitin me një notë pozitive.

Lini një Përgjigju