Udhëzime për të braktisurit: si të ndaloni së qari dhe të filloni të jetoni

Ku është bomba me sahat në marrëdhënie? Si të gjurmoni mekanizmin e shkatërrimit, ndërsa jeni ende nën magjinë e rënies në dashuri? Pse disa sindikata janë të dënuara dhe si mund të jetë e dobishme një pushim i dhimbshëm? Psikologia Galina Turetskaya shpjegon.

Shpesh marrëdhëniet fillojnë me lojën klasike të roleve: ai ndjek, ajo shmanget. Ai dëshiron vëmendjen, intimitetin, dashurinë, dhe ajo e injoron atë ose pretendon. Pastaj ajo pranon të shkojë diku për drekë, darkë dhe shumë shpejt kurthi u mbyll.

Askush nuk kapi askënd qëllimisht, nuk joshi askënd në rrjetë, si një merimangë që pret që viktima të dorëzohej, përkundrazi, gjithçka bëhej me interes të sinqertë dhe me marrëveshje të ndërsjellë. Ky sinqeritet dhe adhurim plot pasion i objektit të dëshirës është gjithçka. E përgjumin vigjilencën: ajo vazhdon ta perceptojë veten si mbretëresha e topit dhe ndërkohë rrotullohet në mënyrë të padukshme rrota e ngjarjeve dhe tani: “... Dje u shtriva te këmbët e mia, i barabartë me fuqinë kineze. Zbërtheu menjëherë të dyja duart… «.

Pse është gjithmonë një surprizë edhe për femrat e zgjuara dhe të pjekura? Gjithçka ndodh natyrshëm: është e vështirë për një grua t'i rezistojë një interesi të sinqertë, pasionant për veten. Ai që vlerësoi meritat tona ngrihet automatikisht në sytë tanë dhe sapo ajo hodhi një vështrim favorizues në drejtim të tij me mendimin "Çfarë? Ai nuk është aq i keq, nuk duket i keq dhe jo shumë i mërzitshëm, "spiralja fillon të lëshohet në drejtim të kundërt.

Nga hedhja e brendshme, ai mund të shpëtojë në marrëdhënie të tjera që do të bëhen simbol i lirisë.

Ka skenarë të ndryshëm për zhvillimin e ngjarjeve. E para është se ajo ka një imunitet të fortë ndaj fansave, thjesht u mësua me ta. Ndërsa heroina e shëmtuar e një filmi ëndërronte, burrat bien në këmbët e saj dhe grumbullohen në grumbuj. Por nga shumë, një do të jetë akoma me fat - më kokëfortë, bujar, mendjemprehtë ose thjesht në dorë në një moment të mirë. Ajo do të prezantohet si një dhuratë mbretërore, duke pritur që lidhja e tyre të mbetet përgjithmonë, ndonëse kushtetuese, por monarki. Sa më i dhimbshëm të jetë fundi. Nga habia.

Opsioni i dytë është që kalaja të mbrohet fuqimisht nga rënia nga një lidhje tjetër, e zjarrtë dhe e pamundur. Pse e pamundur? Për shembull, të pashlyera. Ose ai ka qenë i martuar për një kohë të gjatë dhe është i martuar fort - gjithashtu një skenar për një shfaqje. Kur në skenë shfaqet një person i tretë, i cili i kthen asaj ndjenjën e domethënies, tërheqjes, dëshirueshmërisë së saj - me një fjalë, e ngre në një piedestal - herët a vonë ajo do ta shikojë atë me ngrohtësi dhe do t'i marrë ilaçin nga duart. për krenarinë femërore të plagosur, dhe çfarë pastaj, lexoni më lart.

Mund të rezistoni, por patjetër do të pendoheni. Tani ai shmanget, ajo ndjek. Ai qëndron në hyrje të derës dhe duket si një pacient në karrigen e dentistit, ajo i kap duart, xhaketat e xhaketës, çantën e tij me sende. Dhe tashmë është e pamundur të ndryshosh të pashmangshmen, përveçse ta shtysh atë.

Të gjithë nuk kemi marrë mjaftueshëm dashuri në fëmijëri dhe presim që partnerët të dëshmojnë vlerën tonë, kërkojmë njohje

Diku në mes ka një moment të lumtur ekuilibri: të dy janë ende të pasionuar, ata ende e mbajnë mend fillimin. Nga inercia, asaj i duket se është ajo që përcakton nëse do të jetë apo jo në një lidhje. Por çështja tashmë po shkon drejt një përfundimi me litra lot dhe seksin e fundit të lamtumirës, ​​i cili, natyrisht, është më i mirë se të gjitha të mëparshmet.

Nuk ka rëndësi nëse ai shkon te dikush tjetër. Gjëja kryesore është se ai nuk është afër. Dhe kjo ndodh në atë moment shumë të pabesë kur ajo më në fund pushoi së dyshuari në pyetjen nëse ai ishte i denjë për dashurinë e saj dhe e pranoi atë me gërhitjen e natës, çorape të pista, një pasion për lojërat kompjuterike dhe tekat e kuzhinës. Kam ëndërruar për pleqërinë e përbashkët. Në atë moment, të dy tashmë e njihnin mirë njëri-tjetrin, kur të gjitha fërkimet dhe dhimbjet në rritje u mposhtën me humbje më të mëdha ose më të vogla, në të cilat ai humbi pasionin e tij origjinal.

Fillon një sëmundje e tmerrshme e quajtur mërzia. Një emër tjetër për të është frika e lidhjes, përgjegjësisë, mungesës së lirisë. Siç tha heroi i një filmi tjetër, "...dhe papritmas mendova se kjo grua do të më ndizte çdo ditë para syve..." - dhe vazhdimi i pashprehur për heroin e kohës sonë: "...dhe nuk do të kem të drejtë për gra të tjera. ?».

Sigurisht, ai e kupton që me një dëshirë të madhe mund të gënjejë, të fshihet, të korrigjojë, por kjo nuk është liria për të qenë me këdo, kur dhe ku të duash, dhe ishe ti që ia hoqët këtë mundësi. Këtu frikës i shtohet edhe armiqësia irracionale.

Me gratë e zgjuara, intelektuale është edhe më e vështirë - me to, një superstrukturë e keqe shtohet në majë të bazës shpërthyese: ai nga brenda nxiton mes frikës dhe dashurisë dhe fillon të ndiejë armiqësi ndaj vetes dhe turp ndaj teje. Ai e kupton që nuk i keni bërë asgjë të keqe. Ose anasjelltas: turp për veten, armiqësi ndaj jush. Si rezultat, ai e bind veten se po ju shkatërron jetën. Përpiqet t'ju bindë për këtë, pavarësisht nga mendimi juaj për këtë çështje. Nga hedhja e brendshme, ai mund të "shpëtuar" në marrëdhënie të tjera, të cilat do të bëhen simbol i lirisë.

Me të njëjtin sukses, ai mund të harrojë, të pijë ose të shënojë, kjo e fundit është më e përshtatshme për njerëzit me një organizim mendor më pak të mirë. Harresa në këtë rast është agresion pasiv dhe shmangie nënndërgjegjeshëm e marrëdhënieve, kur ata "harrojnë" t'ju telefonojnë, ju paralajmërojnë për planet e ndryshuara, përmbushin një premtim.

Kur zotëria fillon të ankohet për kujtesën e tij, marrëdhënia tashmë ka hyrë në kulm. I copëtuar nga kontradiktat, ai mund të vinte keq nëse ndjenjat e tij, të copëtuara në copa, nuk do të lëndoheshin aq shumë.

pyetje rraskapitëse

Pse ndodhi kjo, ajo për të mijtën herë i bën vetes pyetjen dhe për të mijtën herë përgjigjet: “Sepse nuk isha mjaftueshëm e zgjuar, mjaft e bukur, mjaft seksi”. Kur midis përgjigjeve shfaqen versione të tjera, për shembull: "Ai nuk është një person i mirë", procesi u kthye drejt rimëkëmbjes. Edhe agresioni mbrojtës është më i mirë se vetëflagjelimi.

Megjithatë, të gjitha përgjigjet janë të gabuara. Të fajësosh veten do të thotë të shfrytëzosh ndjenjën e lindur të fajit femëror; tashmë është gjithmonë gati të përkeqësojë depresionin tuaj. Fajësimi i tij është gjithashtu i gabuar. Nëse ai do të ishte kafsha me brirë dhe kokëfortë që i keni vënë emrin, nuk do ta linit të afrohej aq pranë jush.

Ai ishte i frikësuar, që do të thotë se edhe ti ishe afër, tmerrësisht afër. Lavdëroni veten për të dhe kaloni te vetja. Plagët e hapura janë një dhuratë! Sikur të keni shpuar një minierë për një kohë të gjatë në kërkim të mineraleve, dhe tani mbetet për të bërë lëvizjen e fundit dhe ari i zi del në sipërfaqe si një shatërvan. Kujdesuni për veten tani përpara se të keni çimentuar boshtin tuaj emocional për të shmangur përsëritjen e dhimbshme në mënyrë që askush tjetër të mos ju lëndojë.

Do të habiteni se sa e lehtë dhe e shpejtë mund të jetë rruga e nisjeve të pjekurisë personale.

Ka shumë vite të lumtura ose jo aq të lumtura të jetës përpara. T'i bësh ata të lumtur është përgjegjësia jote dhe thjesht je siguruar që kjo përgjegjësi të mos kalohet te një tjetër. Thjesht mos e kuptoni se kush ka të drejtë dhe kush e ka gabim. Pyetja kryesore është pse tani ke humbur kaq shumë ekuilibrin dhe ndihesh si një fëmijë që qan me hidhërim, jeta e të cilit i ka dhënë një të çarë të madhe.

Pse një person tjetër, sado i mrekullueshëm të ishte, u bë jetik për ju, kështu që ju madje ndryshuat veten - nga indiferenca në dashuri, pasion dhe tani - në pamundësinë për të jetuar pa dikë që nuk ishte plotësisht interesant për ju. Dhe në përgjigje të kësaj pyetjeje, e vërteta globale e jetës: ne të gjithë nuk kemi marrë mjaftueshëm dashuri në fëmijëri dhe presim që partnerët të dëshmojnë vlerën tonë, në mënyrë të pandërgjegjshme të kërkojmë njohje, të presim që ata të zgjidhin problemet tona, të na duan dhe të na përkëdhelin si një baba që nuk na donte.

Ai që mund ta na japë, bëhet automatikisht i dëshirueshëm dhe i nevojshëm, si një tregtar droge për një të droguar. Ne jemi të rritur sipas pasaportës, por hyjmë në marrëdhënie si fëmijë, secili me çantën e tij të shpinës së halleve, me shpresën e fshehtë se partneri është i rritur, do ta përballojë. Dhe as ata nuk e donin atë.

Koha e transformimit

Ju mund të flisni për këtë temë të trishtuar për një kohë të gjatë, por fjalët nuk mund ta ndihmojnë pikëllimin. Nuk ka të tjerë, dhe në përgjithësi, mund të bësh diçka vetëm me veten. "Dashuri", rrituni, kushtojini vetes të gjithë kujdesin, që të mos e prisni nga partneri, ndërtoni këtë modul në personalitetin tuaj, bëni një përmirësim personal. Jo për të mos pasur nevojë për askënd, por për të mos i vënë një barrë të padurueshme partnerëve gjatë viteve të mospëlqimit të akumuluar dhe për të hyrë në një marrëdhënie nga një pozicion i rritur me një të rritur tjetër.

Ekziston një supozim me të cilin mund të mos jeni dakord, sepse është e pakëndshme të pajtoheni me këtë: shumicës prej nesh nuk ka pjekuri të brendshme. Vajzat «të padashur» nga baballarët e tyre, djem të deformuar nga edukimi femëror, ecin rrugëve. Për ta, edhe termi u krijua - rinia e përjetshme, puer aeternus (lat.) - ai që nuk dëshiron të rritet dhe të marrë përgjegjësi.

Ndoshta sapo keni marrë një? Dhe nëse është kështu, atëherë duhet të shprehet një ligj më shumë i jetës: e pëlqyera tërhiqet nga pëlqimi, që do të thotë se ju mungon pjekuria. Për fat të mirë, ky ligj ka një anë më të këndshme: ndërsa rriteni, rriten edhe rrethanat e jetës dhe njerëzit që ju rrethojnë. Si ta "dashuroni" veten? Do të habiteni se sa e lehtë dhe e shpejtë mund të jetë kjo rrugë e nisjeve të pjekurisë personale.

Kalojini vetes detyrën që të ndiheni të sigurt, të qetë, të fortë, me vlerën tuaj, pavarësisht nga rrethanat dhe njohja e jashtme, dhe ajo do të vijë. Meqenëse miniera e ndjenjave tuaja të egra tani po hyn thellë në bazën e personalitetit tuaj, edhe një ndryshim i vogël atje do të japë transformime të jashtëzakonshme në sipërfaqe. Ju gjithashtu do ta falënderoni atë që ju tregoi rrugën drejt vetes suaj të vërtetë.

Lini një Përgjigju