Çfarë i shkakton sulmet e papritura të panikut? Nga vjen frika e paarsyeshme? Ndonjëherë çrregullimi i personalitetit kufitar manifestohet në këtë mënyrë. Për fat të mirë, është i trajtueshëm. Gjëja kryesore është të njohësh simptomat në kohë.
Elena vuante nga sulme torturuese paniku. Sulmet zgjatën nga disa sekonda deri në gjysmë ore. Ata u ngritën në mënyrë të paparashikueshme dhe plotësisht të pavendosur. Kjo e pengoi atë të jetonte plotësisht, të punonte dhe të komunikonte. Ajo kishte turp nga vetja. Zakonisht e shoqërueshme, Elena filloi të shmangte njerëzit dhe braktisi hobet e saj të mëparshme.
Sulmet e panikut filluan në adoleshencë. Në moshën 30 vjeç, Elena nuk mund të mbante asnjë punë për më shumë se disa muaj, martesa ishte në prag të kolapsit, nuk kishte mbetur pothuajse asnjë mik.
Mjekët e diagnostikuan atë me çrregullim të personalitetit kufitar. Elena nuk dukej aspak si një paciente tipike me këtë çrregullim. Ajo kishte një formë latente të sëmundjes.
Këtu janë disa simptoma të çrregullimit kufitar në formën e tij latente:
1. Dëshira për të mbajtur marrëdhënie me çdo kusht. Elena nuk do ta linte kurrë burrin e saj, pavarësisht problemeve në martesë. Që në fëmijëri, ajo u ndje e braktisur nga prindërit e saj dhe, në rini, ra në dashuri me burrin me të cilin u martua.
2. Marrëdhënie të paqëndrueshme dhe të tensionuara emocionalisht në familje. Kjo u manifestua kryesisht në marrëdhëniet me nënën. Ajo ofendoi dhe poshtëroi Elenën. Vajza e ndërpreu komunikimin me nënën e saj pas një SMS-je tjetër me ofendime dhe dy javë më vonë, sikur të mos kishte ndodhur asgjë, shkoi në pazar me të. Elena e shtypi pakënaqësinë dhe acarimin.
3. Ide të shtrembëruara për veten. Kur Elena ishte e vogël, nëna e saj e dërgonte vazhdimisht për të marrë pjesë në konkurse bukurie. Ngjarje të tilla formojnë ide jo të shëndetshme për trupin e dikujt. Elena vendosi që nëse do të ishte tërheqëse në pamje, nuk do të duhej të merrej me emocione dhe ndjenja. Për shkak të kësaj, ajo shtypi zemërimin, pikëllimin, turpin, fajin dhe trishtimin për shumë vite.
4. Impulsiviteti dhe vetëshkatërrimi. Elena nuk e mohoi se po abuzonte me alkool dhe drogë. Ajo ishte e prirur për shpenzime të pakontrolluara, vetëdëmtime, mbingrënie. Zakonet e këqija pasuan njëra-tjetrën. Nëse ajo arrinte të ndalonte përdorimin e drogave psikotrope, ajo menjëherë filloi të shpenzonte para në mënyrë të pakontrolluar. Duke kapërcyer zakonin e krehjes së lëkurës, ajo filloi të "kapë" stresin. Metodat e vetëdëmtimit ndryshuan vazhdimisht.
5. Përpjekje të rregullta për vetëvrasje. Në shikim të parë, Elena nuk kishte qëllime vetëvrasëse, ajo mohoi mendime të tilla. Megjithatë, ajo kishte mbidozë droge. Prirja e saj afatgjatë për të lënduar veten dhe sjelljet e rrezikshme ishte aq e fortë sa që veprime të tilla mund të quhen edhe tentativa të fshehta për vetëvrasje.
6. Ankth i rëndë, depresion ose nervozizëm. Si fëmijë, Elena u mësua se emocionet e pakëndshme - ankthi, acarimi, ankthi - duhet të turpërohen. Duke qenë se nuk i lejohej të shfaqte hapur ndjenja të tilla, ajo i fshehu ato. Si rezultat, u shfaqën sulme paniku dhe në moshën madhore u shtuan problemet me tretjen.
7. Ndjenja e vazhdueshme e boshllëkut të brendshëm. Edhe kur gjërat shkonin mirë për Elenën, ajo ndihej e pakënaqur. Ajo filloi të prishë disponimin e të tjerëve, në mënyrë të pandërgjegjshme u përpoq të shprehte një ndjenjë zbrazëtie të brendshme. Sidoqoftë, kjo hasi në një rezistencë kaq të ashpër nga burri i saj dhe të afërmit e tjerë, saqë ajo preferoi thjesht të fshehte ndjenjat e saj nga të gjithë.
8. Shpërthimet e zemërimit. Elena pohoi se pothuajse kurrë nuk zemërohet. Në fakt, asaj i mësuan që në fëmijëri se zemërimi nuk duhet shfaqur. Zemërimi u grumbullua me kalimin e viteve dhe ndonjëherë kishte shpërthime të papritura. Pasi u turpërua, ajo përsëri iu drejtua vetëlëndimit, ngrënjes së tepërt ose alkoolit.
9. Mendimet paranojake. Procesi i ekzaminimit nga mjeku i shkaktoi Elenës një tmerr të tillë, saqë ajo hoqi gjithçka disa herë dhe më pas filloi përsëri. Ajo kishte mendime në kufi me paranojën. Ajo kishte frikë nga reagimi i të afërmve, dënimi i të tjerëve. Dhe mbi të gjitha - që të gjithë do ta lënë atë.
10. Simptomat e disociimit. Ndonjëherë Elena dukej se "ra nga realiteti", i dukej se po e shikonte veten nga ana. Më shpesh, kjo ndodhi menjëherë para sulmit të panikut dhe menjëherë pas tij. Përpara se të shkonte te mjeku, Elena nuk i tha askujt për këtë, kishte frikë se do të konsiderohej jonormale.
Çrregullimi i personalitetit kufitar i hapur dhe i fshehtë janë të trajtueshëm. Psikoterapia ndihmon shumë pacientë: terapi dialektike të sjelljes, terapi skema, edukim psikologjik. Kur Elena kuptoi se çfarë po i ndodhte në të vërtetë, sulmet e panikut u qetësuan dhe me kalimin e kohës, psikoterapia e ndihmoi të mësonte të përballonte më mirë përvojat emocionale.
Rreth autorit: Kristin Hammond është psikologe këshilluese.