Miq, të gjithë e kanë dëgjuar sloganin propagandistik nga ekranet televizive dhe faqet e revistave: poshtë traditave të vjetra, jetoni për veten tuaj, jetoni sikur të ishte hera e fundit. Gjatë 50 viteve të fundit, aktiviteti njerëzor ka shkaktuar dëme të pariparueshme në planetin tonë: përdorimi i pamatur i ujit të freskët, shpyllëzimi masiv, përdorimi shumë intensiv i tokës bujqësore, burimet e energjisë. Në asnjë moment, përveç 100 viteve të fundit të lidhura me shpikjen e frigoriferit, njeriut nuk i është ofruar një shumëllojshmëri e tillë ushqimesh shtazore. Fillimi i ngrënjes masive të mishit dhe rritja e numrit të diagnozave mjekësore rezultoi të ishte në përpjesëtim të drejtë.
Është koha për të hequr qafe mendimin shkatërrues, antropometrik që përfaqësues të caktuar të shoqërisë po përpiqen të rrënjosin tek ne. Nëse duam një jetë të lumtur, zhvillim harmonik, duhet të ndryshojmë botëkuptimin tonë, të përfshijmë mendimin biosferik, në të cilin biosfera paraqitet si një strukturë integrale, dhe njeriu është vetëm një hallkë në këtë strukturë, por aspak qendra e univers!
Një person duhet të jetojë një jetë të lumtur dhe shëndeti luan një rol kyç këtu. Nuk është sekret që mund të sëmureni shumë lehtë, por ju duhet të rivendosni shëndetin jo vetëm në planin fizik, por edhe në atë mendor. Kthehuni në fëmijëri dhe fshini të gjitha problemet që mbajmë si një ngarkesë mbi supet tona gjatë gjithë jetës: frikën, pakënaqësinë, agresionin, zemërimin dhe inatin.
Është e rëndësishme të kuptoni se ju duhet të "hiqni patericat" shumë ngadalë dhe me kujdes.
Çfarë kuptimi ka të riparoni vazhdimisht pjesët më komplekse të Ferrarit tuaj, duke vazhduar të mbushni makinën me diçka që është larg benzinës? Unë propozoj të merremi me cilësinë e "karburantit njerëzor" përpara se të vazhdojmë me riparimin.
Shëndeti ynë bazohet në pesë elementë: ajri, dielli, uji, lëvizja dhe ushqimi.
Ndryshimet e stilit të jetesës nuk duhet të jenë të përkohshme, por për pjesën tjetër të jetës. Shëndeti duhet fituar me djersë dhe gjak. Nuk do të jetë e lehtë, por nëse doni të mësoni se si të vozitni, të mësoni rregullat e rrugës është thelbësore, veçanërisht nëse jeni duke marrë fëmijët tuaj!
Dhe gjëja më interesante është se qelizat e trupit ndryshojnë plotësisht brenda dy viteve - bëheni një person i ri, me një trup dhe mendime të reja.
Si ta ndryshoni dietën tuaj pa probleme dhe pa dëm?
Çdo person në çdo grupmoshë duhet të përjashtojë produktet sintetike dhe kimikatet ushqimore (droga të ligjshme – alkool, cigare, çokollatë, sheqer, pije të gazuara që përmbajnë kafeinë, produkte me konservues, ngjyra, etj.). Në të njëjtën kohë, përfshini në dietë një sasi të madhe të perimeve të freskëta të papërpunuara (80%) dhe frutave (20%). Me kalimin e kohës, ato mund të zëvendësojnë një vakt me ushqim të gatuar tradicional.
Ju mund të filloni PROGRAMIN DETOX të trupit edhe duke rregulluar pak dietën tuaj, përkatësisht duke përdorur ujin e duhur për të pirë!
Është e rëndësishme të futet një kulturë e ujit të pijshëm, pasi trupi i pothuajse çdo personi modern është në një gjendje të dehidratuar dhe të dehidratuar.
Uji si tretës është i nevojshëm për metabolizmin - pa të, veshkat nuk funksionojnë, ato nuk filtrojnë gjakun. Prandaj, ata nuk heqin skorjet dhe toksinat prej tij. Me kalimin e kohës, organet e tjera të eliminimit ose sekretimit lidhen (mëlçia, lëkura, mushkëritë, etj.) dhe një person sëmuret… Brokiti, dermatiti…
Kur, sa shpesh dhe sa ujë duhet të pini?
E vërtetë: kur kaloni në ushqimin e duhur, derisa trupi të heqë të gjitha "mbeturinat" e grumbulluara gjatë dekadave, do t'ju duhet të pini rregullisht dhe në mënyrë të barabartë, çdo 5-10 minuta një gllënjkë ujë gjatë ditës. Sepse sasia e atyre toksinave që trupi largon, nuk varet nga sasia e ujit të pirë. Dhe një vëllim i madh uji vetëm ngarkon trupin. Sigurisht, në kushtet moderne kjo do të jetë problematike, por nga përvoja personale do të them se është mjaft e mundur, dhe pas pastrimit, trupi do të marrë të gjithë ujin që i nevojitet nga frutat dhe perimet, dhe do t'ju duhet të pini pak. veçmas.
Le të bëjmë një paralele me orën. Akrepat e orës lëvizin në mënyrë ritmike dhe vazhdimisht përgjatë numrit. Ata nuk mund të notojnë për disa orë përpara dhe në këmbë. Për të punuar siç duhet, shigjetat duhet të shënojnë çdo sekondë. Kështu jemi edhe ne – në fund të fundit, metabolizmi ndodh çdo sekondë, dhe trupi ka gjithmonë diçka për të hequr, pasi edhe me ushqimin ideal thithim ajrin e helmuar të qytetit.
E vërtetë: uji i pirë me vakte nuk ndikon në asnjë mënyrë në konsistencën e lëngut gastrik (për këtë u binda nga një person shumë interesant, mjeku naturopat Mikhail Sovetov. Ideja e tij m'u duk shumë logjike, pavarësisht mendimit të kundërt të vendosur).
Nga leksionet e tij: uji do të përthithet në muret e stomakut dhe do të hyjë në gjak në të njëjtën mënyrë sikur ta pini veçmas nga ushqimi… Ndoshta pak më ngadalë. Nuk ka kuptim të pini ujë me perime dhe fruta, pasi ato tashmë përbëhen nga një sasi e madhe uji. Gjë që nuk mund të thuhet në rastin e ushqimit të gatuar, pra të dehidratuar. Këtu, pirja e ujit është thjesht e nevojshme në mënyrë që trupi të mos e harxhojë ujin e tij të çmuar për tretjen e tij. Por ka një përjashtim - supat. Të cilat konsiderohen shumë të dobishme, dhe, meqë ra fjala, i njëjti ujë, vetëm me patate dhe mish - ose, në një version vegjetarian, pa të.
Çfarë uji duhet të pini?
E vërteta: Natyropatët e famshëm si Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis përkrahnin ujin e distiluar.
Do të citoj mendimin e mësuesit tim, profesorit të naturopatisë, psikoterapistit, doktorit të psikologjisë ushqimore, specialistit të trajtimit jo medikamentoz, pedagogut dhe anëtarit të Federatës Amerikane të Shëndetit, studiuesit shkencor dhe konsulentit të klinikave të ndryshme në SHBA dhe Meksikë, Boris. Rafailovich Uvaydov:
“Në natyrë, ne pimë ujë të shkrirë. Kur bora shkrihet, formohen përrenj dhe derdhen në lumenj. Dhe kur ky ujë vjen nga lart, ai mbledh një sasi të madhe të energjisë diellore, dhe ky është praktikisht ujë i distiluar. Gjithashtu uji i shiut. Ai tret, hidraton, pastron dhe largon pllakat patologjike. Kam 20 vjet që pi vetëm atë. Vetëm ajo mund të shpërndajë mukozën, bastisjet, të pastrojë enët e gjakut dhe t'i nxjerrë ato përmes veshkave!
A e dini se uji i distiluar përdoret edhe në mjekësi? Mjekët thonë se “pa asnjë papastërti (të dobishme dhe të dëmshme), është një tretës i shkëlqyer dhe bazë për krijimin e preparateve të ndryshme mjekësore dhe kozmetike”. Kjo kërkon si më poshtë: pse nuk mund ta pini? A është vërtet e pamundur që një person të marrë të gjithë elementët gjurmë të nevojshëm nga ushqimi?
3 mënyra për të marrë ujë të distiluar:
1. Filtër osmozë e kundërt me 5 faza, me membranë dhe fishekë të zëvendësueshëm
2. Me pajisje distiluese speciale
3.
Për të larguar përfundimisht dyshimet tuaja për rreziqet e ujit të distiluar, ja disa të dhëna: në vitin 2012, në Amerikë u prodhuan 9,7 miliardë litra ujë në shishe, që i solli vendit 11,8 miliardë dollarë të ardhura bruto. Dhe kjo është në fakt 300 herë më e shtrenjtë se një gallon me ujë të rregullt rubineti që mund të kalohet përmes një distiluesi.
Paratë e mëdha gjithmonë do të thotë argumente të mëdha.