Dobimi është shpesh një periudhë me shumë sakrifica dhe vështirësi. Disa e kanë të vështirë t'i përmbahen stërvitjeve të përditshme, ndërsa të tjerë e kanë të vështirë të ndryshojnë zakonet e tyre të të ngrënit. Në internet do të gjejmë dieta të ndryshme mrekullibërëse që supozohet se do të na sigurojnë një figurë perfekte në pak ditë apo javë… sigurisht, asgjë nuk ndodh pa sakrifica. Përgatitja e vakteve të shëndetshme, ushqyese dhe me pak kalori shpesh nuk është detyra më e lehtë – zakonisht nuk kemi kohë për të.
Prej disa kohësh, të ashtuquajturat dieta me pluhur bimore, të cilat supozohet se na ofrojnë të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme për funksionimin e duhur dhe ndihmojnë në humbjen e kilogramëve të panevojshëm. Dietat shumë drastike, të cilat kufizohen vetëm në disa produkte të lejuara, mund t'i bëjnë më shumë dëm sesa mirë trupit.
Trupi ynë duhet të marrë lëndët ushqyese të nevojshme gjatë periudhës së dobësimit dhe në kombinim me përforcuesit natyralë, efektet do të jenë të shpejta dhe të kënaqshme. 42 Vital është një dietë e tillë.
Për çfarë ka të bëjë?
Me pak fjalë: duke marrë një pluhur që përmban 42 minerale, elementë gjurmë dhe aminoacide. E tëra është kompozuar në atë mënyrë që trupi të marrë të gjithë përbërësit e nevojshëm. Në këtë mënyrë i sigurojmë trupit atë që i nevojitet, ai ushqehet plotësisht dhe në të njëjtën kohë humbim peshë. Karakteristikat kryesore të një diete të tillë janë:
- Sigurimi i një ndjenje afatgjatë të ngopjes,
- Sigurimi i trupit me lëndët ushqyese të nevojshme,
- vlera e ulët kalorifike,
- Zëvendësimi i vakteve ditore (katër deri në pesë në ditë),
- Përmbajtja e vetëm përbërësve bimorë, kështu që mund të përdoret nga vegjetarianët,
- Nuk ka efekte yo-yo pas përfundimit të dietës,
- Indeks të ulët glicemik, kështu që mund të përdoret nga diabetikët,
- Parandalimi i sulmeve të urisë (stabilizon nivelet e sheqerit në gjak).
Edhe pse, siç mund ta shihni, është i sigurt për diabetikët, adoleshentët dhe të moshuarit, nuk duhet të përdoret për më shumë se tre javë pa u konsultuar me mjekun. Falë përmbajtjes së lartë të fibrave, ofron një ndjenjë të ngopjes afatgjatë, sepse fibrat e saj qëndrojnë në stomak për një kohë të gjatë.
Një vakt në një dietë të tillë siguron 140 kcal, një rostiçeri 70 kcal dhe përmbajtja ditore e energjisë është 630 kcal. Nuk përmban ngjyra, aditivë artificialë dhe konservues. Veprimi i tij, përveçse siguron fibra, siguron pakësimin e furnizimit të trupit me substanca të panevojshme, të cilat grumbullohen në formën e indit dhjamor.
Dieta 42 Vital është projektuar për të përmirësuar funksionin e zorrëve dhe metabolizmin dhe është e thjeshtë dhe e shpejtë për t'u përgatitur në të njëjtën kohë. Në varësi të nevojave tuaja, ju mund të zëvendësoni një, dy ose të gjitha vaktet tuaja ditore me shakes të përfshira në këtë dietë. Lejohet gjithashtu të përdoret si një shtesë për pjatat e zakonshme.
Kjo lloj metode dobësimi u dedikohet personave obezë, por edhe atyre fizikisht aktivë, të mbingarkuar që nuk kanë kohë për vakte të rregullta dhe të shëndetshme, vegjetarianëve, diabetikëve, njerëzve që duan të eliminojnë zakonin e të ngrënit në mbrëmje dhe që vlerësojnë një shëndet të shëndetshëm. mënyrë jetese.