Përmbajtje
Në përputhje me misionin e tij, Bordi Redaktues i MedTvoiLokony bën çdo përpjekje për të ofruar përmbajtje të besueshme mjekësore të mbështetur nga njohuritë më të fundit shkencore. Flamuri shtesë "Përmbajtja e kontrolluar" tregon se artikulli është rishikuar ose shkruar drejtpërdrejt nga një mjek. Ky verifikim me dy hapa: një gazetar mjekësor dhe një mjek na lejon të ofrojmë përmbajtje të cilësisë më të lartë në përputhje me njohuritë aktuale mjekësore.
Angazhimi ynë në këtë fushë është vlerësuar, ndër të tjera, nga Shoqata e Gazetarëve për Shëndetësi, e cila i dha Redaksisë së MedTvoiLokony titullin e nderit Edukatori i Madh.
Depresioni i meshkujve është një temë tabu. Burri stereotip supozohet të jetë i fortë, i përgjegjshëm dhe të mos tregojë dobësi. Dhe depresioni konsiderohet një dobësi që vetëm gratë mund ta përballojnë. Për këtë arsye, burrat më rrallë kërkojnë ndihmë nga specialistët dhe më shpesh kryejnë vetëvrasje. Ju duhet të flisni për të me zë të lartë.
Njeriu duhet të jetë i fortë dhe depresioni është për të dobëtit
Në Poloni, rreth 68 mijë njerëz trajtohen për depresion në shërbimin shëndetësor publik. burra. Për krahasim - 205 mijë. femrat. Disproporcioni është i qartë. Ndoshta kjo për faktin se burrat më rrallë se gratë kërkojnë ndihmë nga një specialist.
– Burri është kryefamiljari. Ai duhet të jetë i përgatitur për të gjitha rrethanat. Pranimi se është në depresion e bën atë të dobët. Një burrë që vuan nga depresioni ka vetëbesim të ulët dhe i mungon ndjenja e lirisë. Ai beson se nuk po i përmbush detyrat e tij themelore. Të gjitha këto tipare konsiderohen jo-mashkullore, gjë që e përkeqëson më tej gjendjen e tij – shpjegon Marlena Stradomska, punonjëse e Departamentit të Psikologjisë Klinike dhe Neuropsikologjisë në Universitetin Maria Curie Skłodowska në Lublin, dhe shton – Stereotipet dhe stigmatizimi i sjelljeve të caktuara janë shumë të rrënjosura. në kulturën tonë, dhe kjo i bën burrat të kenë frikë të kërkojnë ndihmë.
"Njeriu i vërtetë" stereotip nuk mund të përballojë ndjenja të tilla si trishtimi, konfuzioni apo indiferenca. Pra, ajo gjithashtu nuk mund të përballojë depresionin. Është e padrejtë dhe çon në situata të rrezikshme.
– Më shumë meshkuj kryejnë vetëvrasje, edhe pse më shumë tentativa për vetëvrasje raportohen te femrat. Burrat e bëjnë atë me vendosmëri, e cila përfundon me vdekje të sigurt - shpjegon Stradomska.
Sipas të dhënave të disponueshme në faqen e policisë, 2019 persona kanë kryer vetëvrasje në 11, përfshirë 961 burra dhe 8 gra. Shkaku më i zakonshëm i vetëvrasjes ishte sëmundja ose çrregullimi mendor (782 persona). Kjo tregon se sa serioz është problemi.
- Burri është mësuar kulturalisht të mos qajë. Nuk i pëlqen të shkojë te mjeku
Burrat nuk i njohin shenjat e depresionit
Perceptimi stereotipik i karakteristikave mashkullore dhe mashkullore i bën meshkujt të anashkalojnë simptomat e depresionit ose t'i minimizojnë ato për aq kohë sa të jetë e mundur.
– Këtu mund të citoj historinë e një pacienti nga Varshava. I ri, avokat, me të ardhura të larta. Me sa duket gjithçka është në rregull. Në sfond, një divorc nga gruaja dhe hua mbi kokën e tij. Askush në punë nuk e mori me mend se burri kishte probleme derisa ai ndaloi të kujdesej plotësisht për veten. Kjo tërhoqi vëmendjen e klientëve të tij. Gjatë ndërhyrjes në krizë, rezultoi se pacienti ishte plotësisht në rrëmujë. Ai është referuar për trajtim psikiatrik. Depresioni i nënvlerësuar prej kohësh e goditi atë me forcë të dyfishuar – thotë eksperti.
Në Forumin Kundër Depresionit, mund të lexojmë se simptomat më të zakonshme të depresionit tek meshkujt përfshijnë: dhimbje koke, lodhje, shqetësime të gjumit, nervozizëm. Ata gjithashtu mund të përjetojnë shpërthime zemërimi ose nervozizmi.
- Gjithnjë e më shumë vetëvrasje në Poloni. Cilat janë simptomat e depresionit?
Këto janë simptoma që janë shumë të lehta për t'u injoruar. Nëse një njeri punon dhe fiton bukën e gojës, ai ka të drejtë të jetë i lodhur. Nervozizmi dhe madje agresioni u atribuohen në mënyrë stereotipike meshkujve dhe nuk shoqërohen me çrregullime depresive.
E gjithë kjo do të thotë që meshkujt më rrallë kërkojnë ndihmë nga specialistët dhe presin më shumë përpara se të kontaktojnë një mjek. Ata gjithashtu bien në varësi më shpesh për shkak të depresionit.
– Dhimbja mendore është aq e madhe sa që pa veprimin e substancave psikoaktive do të ishte edhe më e vështirë të funksionoje. Në të njëjtën kohë, kjo nuk është një zgjidhje e problemit, por vetëm një bllokim i përkohshëm i cili pasi pushon së punuari në trup, shkakton efekte edhe më të këqija. Krijohet një mekanizëm rrethi vicioz.
Për të përmirësuar mirëqenien e meshkujve, ia vlen të kërkoni suplemente dietike natyrale, p.sh. Men's Power – një grup suplementesh YANGO për meshkuj.
Depresioni zhgënjyes mashkullor
Në një dorë depresioni tek meshkujt është shpesh një burim turpinga ana tjetër, nëse një njeri i famshëm "rrëfen" sëmundjen, ai zakonisht përballet me një valë reagimesh pozitive. Kështu ishte, për shembull, në rastin e Marek Plawgo, i cili shkruante në Twitter për depresionin e tij disa muaj më parë. Ai u bë edhe ambasador i fushatës “Fytyrat e Depresionit. Unë nuk gjykoj. Unë pranoj".
Siç tha ai në një intervistë për Polsat News, ai nuk donte të përmendte shtetin e tij për një kohë të gjatë. Herën e parë që shkoi te një specialist, kishte frikë se mos dëgjonte: Merreni, ky nuk është depresion. Për fat të mirë, ai mori ndihmën e nevojshme.
Zotërinj të tjerë të famshëm gjithashtu flasin me zë të lartë për depresionin e tyre - Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, si dhe Jim Carrey, Owen Wilson dhe Matthew Perry. Të folurit me zë të lartë për depresionin mes burrave do të ndihmojë në "zhgënjimin" e sëmundjes. Sepse gjëja më e vështirë është t'i pranosh vetes se je i sëmurë dhe të kërkosh ndihmë.
– Depresioni po merr gjithnjë e më shumë meshkuj. Kjo nuk duhet të lejohet. Nëse vëmë re simptoma të tilla si: mungesë oreksi, ndryshime në sjellje, mendime negative, humbje peshe ose shtim i tepërt në peshë, sjellje agresive, trishtim, mendime vetëvrasëse te një partner, bashkëshort ose koleg nga puna – duhet të ndërhyjmë. Fillimisht flisni, përkrahni dhe dëgjoni me empati, e më pas referojuni te specialisti – psikolog, psikiatër, shpjegon Stradomska.
Mos harroni se depresioni mund të ndodhë tek çdo person. Depresioni nuk ka gjini. Si çdo sëmundje tjetër, ajo kërkon trajtim.
Bordi redaktues rekomandon:
- A mund të jem në depresion? Bëni testin dhe kontrolloni rrezikun
- Testimi që ia vlen të bëni nëse dyshoni për depresion
- Të pasur, të varfër, të arsimuar apo jo. Mund të prekë këdo
Nëse dyshoni për depresion në veten tuaj ose një të dashur, mos prisni - kërkoni ndihmë. Ju mund të përdorni linjën e ndihmës për të rriturit në krizë emocionale: 116 123 (e hapur nga e hëna në të premte nga ora 14.00 deri në orën 22.00).