Përmbajtje
Trajtimet mjekësore për shiatikun (nevralgji)
i rëndësishëmMe Në rast të dhimbjeve të nervit shiatik, është mirë që rri aktiv, në mënyrë të moderuar. Në të kaluarën, rekomandohej të mbaje shtratin. Në ditët e sotme, ne e dimë se kjo nuk sjell ndonjë përfitim terapeutik dhe se duke mbetur aktivë, ne promovojmë shërimin (shih "Aktivitetet fizike" më poshtë). Thënë kështu, nëse dhimbja është aq e fortë sa duhet të pushoni në shtrat, është mirë ta bëni këtë, por jo më shumë se 48 orë. Nëse dhimbja nuk lehtësohet me pushim ose është e padurueshme, është më mirë shiko një mjek përsëri. |
La nevralgji sciatic zakonisht shërohet mirë brenda pak javësh. Kur nevralgjia shkaktohet nga një sëmundje specifike, shërimi ose kontrolli me ilaçe zakonisht bën që simptomat të largohen.
Në gratë shtatzëna, shiatiku tenton të largohet pas lindjes.
Trajtimet mjekësore për shiatikun (nevralgji): kuptoni gjithçka në 2 minuta
farmaceutike
Ilaçe të ndryshme mund të përdoren për lehtësimin e dhimbjesMe Këshillimi i parë ështëAcetaminophen ose paracetamol (Tylenol®).
La barna anti-inflamatore josteroide (NSAIDs) të disponueshme pa recetë gjithashtu kanë një efekt lehtësues dhimbjeje, përveçse janë anti-inflamatorë (p.sh., ibuprofen (Advil®, Motrin®) dhe acid acetilsalicilik (Aspirin®)). Sidoqoftë, ato nuk janë më efektive sesa acetaminofeni në lehtësimin e simptomave, sipas studimeve. Për më tepër, dobia e tyre në rastet e shiatikut vihet në dyshim. Në fakt, shumicën e kohës, inflamacioni nuk është shkaku. Sidoqoftë, nëse një dozë adekuate e acetaminofenit nuk e lehtëson dhimbjen në mënyrë efektive, mund të zgjidhni ilaçe anti-inflamatore jo-steroide dhe të shihni nëse rezultati është më i mirë. Mësoni rreth masa paraprake contraindications.
Nëse dhimbja është rezistente ndaj këtyre barnave, relaksues të muskujve, mund të përdoren ilaçe anti-inflamatore jo-steroide me dozë më të lartë ose narkotikë të përshkruar nga mjeku.
Ne gjithashtu mund të përdorim injeksione lokale një përzierje e qetësuesve të dhimbjeve dhe kortikosteroideve. Duhet të dini që këto trajtime ofrojnë lehtësim afatshkurtër, por asnjë përfitim afatgjatë.
Disa këshilla praktike - Pozicionet më komode për fle do të ishte anash, me një jastëk midis gjunjëve dhe nën kokë. Ju gjithashtu mund të shtriheni në shpinë, me gjunjë, si dhe kokën dhe shpatullat pak të ngritura nga jastëkët. - Aplikoni gjatë 48 orëve të para froid në zonën e dhimbshme mund të lehtësojë dhimbjen. Për ta bërë këtë, përdorni një pako akulli të mbështjellë me një peshqir. Aplikoni në zonën e dhimbshme për 10 deri në 12 minuta. Përsëriteni aplikimin çdo 2 orë ose sipas nevojës. - Më pas, nxehtësi mund të jetë përfituese. Ndihmon në relaksimin e muskujve të lënduar. Marrja e një banjë me ujë të nxehtë është ideale. Përndryshe, aplikoni një burim nxehtësie (një peshqir të ngrohtë, të lagur ose jastëk ngrohje) disa herë në ditë. VërejtjeMe Aplikimet e nxehtësisë dhe të ftohtit në muskujt e lënduar janë përdorur për një kohë të gjatë. Sidoqoftë, studimet e fundit vënë në dyshim dobinë e tyre të vërtetë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës.4Me Ne kemi më shumë se vetë për të mbështetur përdorimin e nxehtësisë dhe jo të ftohtit. |
Aktiviteti fizik
Është më mirë që të mos ndaloni aktivitetet e zakonshme mbi 24 orë në 48 orë. Studimet tregojnë se njerëzit që qëndrojnë aktivë shërohen më shpejt1Me Qëndrimi aktiv ndihmon në lirimin e tensionit në muskuj dhe ruan masën e muskujve. Nëse dhimbja është e fortë, pushimi në shtrat për 1 ose 2 ditë është i pranueshëm. Sidoqoftë, duhet të rifilloni aktivitetet e buta sa më shpejt që të jetë e mundur, sapo dhimbja të bëhet e tolerueshme, siç promovon kjo shërimi.
Kur dhimbja është e pranishme, këshillohet të kufizoheni në aktivitetet e përditshme fizike dhe disa ushtrime të lehta fizike, si p.sh ecjeMe Këto aktivitete të buta nuk do ta përkeqësojnë problemin. Përkundrazi, ato janë të dobishme. THE 'stërvitje stimulon prodhimin e endorfinave, hormoneve që pengojnë transmetimin e mesazheve të dhimbjes.
Më pas, intensiteti i ushtrimeve fizike mund të rritet gradualisht. Noti, çiklizmi i palëvizshëm ose ushtrime të tjera me ndikim të ulët janë përgjithësisht të dobishme.
fizioterapi
Nëse dhimbja ka ndodhur gjatë më shumë se 4 deri në 6 javë, konsultimi i një fizioterapisti rekomandohet që të shërohet mirë. Të ndryshme stërvitje et tendosje ofrohen për të korrigjuar qëndrimin, për të forcuar muskujt e shpinës dhe për të përmirësuar fleksibilitetin. Për të qenë efektive, ushtrimet duhet të kryhen rregullisht.
Trajtimet e fizioterapisë gjithashtu mund të përfshijnë masazhe të buta, ekspozim ndaj nxehtësisë dhe elektroterapi.
- masazhetMe Masazhet e kryera në përgjithësi janë manovra sipërfaqësore, të ngadalta dhe të rregullta të cilat bëjnë të mundur zbutjen e rajonit të dhimbshëm.
- NxehtësiMe Burime të ndryshme drejtohen drejt dhimbjes së muskujve: rrezet infra të kuqe, mbështjellje të nxehta, balneoterapi të nxehtë (në Evropë, talasoterapia shpesh integrohet në trajtimin e dhimbjeve të nervit shiatik dhe shpinës).
- elektroterapiMe Ekografia, stimulimi elektrik transkutan ose TENS, jonizimet, lazeri etj. Gjithashtu lehtësojnë dhimbjen duke përzier mesazhet nervore.
kirurgji
Nëse dhimbja vazhdon më shumë se 3 muaj pavarësisht nga trajtimet e ofruara, kirurgji mund të konsiderohet Nëse shiatiku lidhet me hernie diskale, duhet të dini që operacioni është i nevojshëm në më pak se 5% të rasteve. Kirurgjia do të lehtësojë presionin që disku kurrizor ushtron në nervin shiatik.