Trajtimet mjekësore për mosmbajtjen e urinës

Trajtimet mjekësore për mosmbajtjen e urinës

Symptomsshtë e rëndësishme të shihni një mjek për simptoma që i ngjajnë mosmbajtjes së urinës. Pasi të bëhet diagnoza, profesionistë të tjerë të kujdesit shëndetësor mund të ofrojnë ndihmë të dobishme. Ky mund të jetë një konsulent infermiere për mosmbajtjeje ose një fizioterapist i specializuar në rehabilitimin e fshikëzës. Një listë e profesionistëve të specializuar në mosmbajtje në Kanada është në dispozicion në faqen e internetit të Fondacionit për mbështetjen e mosmbajtjes (shiko faqet e interesit).

Trajtimi ndryshon në varësi të shkakut dhe ashpërsisë sëmosmbajtje urinareMe Nëse është e nevojshme, natyrisht, sëmundja që shkakton mosmbajtje duhet të trajtohet, përveç trajtimit të simptomave.

Ushqim

Shihni seksionin e Parandalimit për më shumë informacion mbi ushqimet që duhen zvogëluar ose shmangur.

Teknikat e sjelljes

Këto teknika në përgjithësi kërkojnë mbështetjen e a fizioterapeut or fizioterapeut ose infermiereMe Disa specializohen në problemet e mosmbajtjes.

Ushtrime të Kegelit

Kjo praktikë e njohur përmirëson tonin e muskujve dyshemeja e legenit (perineum). Të dy gratë dhe burrat mund ta përdorin atë për stres ose nxitje të mosmbajtjes.

La stërvitje duhet të bëhet rregullisht për disa javë për të dhënë një rezultat të dobishëm. 40% deri 75% e grave që e përdorin atë vërejnë një përmirësim të tyre kontrolluar urinar1Me Në rastin e burrave, kjo praktikë përdoret kryesisht pas heqjes së prostatës (prostatektomia).

Notes. Duke forcuar muskujt e legenit, ushtrimet Kegel gjithashtu mund të përmirësojnë kënaqësi seksuale.

Si të praktikoni ushtrimet Kegel17, 18

Në fillim, praktikoni këto ushtrime ndërsa jeni të shtrirë në shpinë, gjunjët e përkulur dhe pak larg (me gjerësinë e legenit). Pasi të keni zotëruar, filloni t'i bëni ato ulur, pastaj në këmbë.

- kontratë muskujt e legenit duke ruajtur tkurrjen për 5 deri 10 sekondaMe (Sigurohuni që po kontraktoni muskujt e duhur! Ju duhet të ndjeni tkurrjen e muskujve rreth vaginës ose penisit, sikur të keni urinë ose jashtëqitje. Kujdes: Mos i shtrydhni muskujt e stomakut dhe vitheve.)

- Marr frymë me qetësi gjatë tkurrjes.

- Për të lëshuar tkurrja gjatë 5 deri 10 sekonda.

- Përsëritje nga 12 deri në 20 herë ciklin e tkurrjes dhe relaksimit.

Të praktikohet 3 herë në ditë, në mënyrë ideale në mëngjes, në mesditë dhe në mbrëmje.

Për më shumë informacion, shihni fletën e informacionit të prodhuar nga Fondacioni i Mospërmbajtjes (seksioni Faqet e interesit).

biofeedback

Biofeedback -u mund t’i ndihmojë gratë të ndiejnë dhe kontrollojnë kontraktimet e muskujve të tyre të legenit më mirë. Kjo teknikë ju lejon të vizualizoni në ekranin e kompjuterit tkurrjen dhe relaksimin e muskujve gjatë praktikës së ushtrimeve Kegel. Ky vizualizim, i cili bëhet me ndihmën e një sensori të vendosur në vaginë, sjell në vetëdije, në një mënyrë shumë të saktë, intensitetin e një tkurrje dhe kohëzgjatjen e saj.

Rehabilitimi i fshikëzës

Kjo mund të bëhet në mënyra të ndryshme, në varësi të llojit tëmosmbajtje urinare.

  • Nje mundet vonimi i urinimitMe Në fillim, kur ndihet dëshira për të urinuar, ne përpiqemi të presim 10 minuta para se të lehtësohemi. Kjo periudhë më pas rritet në 20 minuta, qëllimi është urinimi në hapësirë ​​me të paktën 2 orë (më së shumti 4 orë).
  • Në rast mosmbajtjeje të tejmbushur, mund të praktikoni ushtrimin e kullimi i dyfishtëMe Ai konsiston në urinimin, pastaj provimin përsëri disa minuta më vonë. Kjo ju lejon të mësoni se si ta zbrazni më mirë pajisjen tuaj fshikëz në mënyrë që të shmanget tejmbushja e urinës.
  • Nje mundet miratoni një orar fiks. Bëhet fjalë për të shkuar në tualet në oraret e caktuara, në vend që të prisni derisa të dëshironi të urinoni. Qëllimi është që urinimi në hapësirë ​​të jetë së paku 2 orë, dhe më së shumti 4 orë. Kjo praktikë është shumë e rëndësishme dhe shpesh efektive për të moshuarit që kanë probleme lëvizshmërie.
  • Për të kontrolluar dëshirën për të urinuar, mundeni sepushojnë duke marrë disa frymë thellë. Ju gjithashtu mund të shpërqendroni vëmendjen tuaj duke qenë të zënë: duke lexuar, duke bërë fjalëkryqe ose duke larë enët, për shembull.

elektrostimulimi

Stimulimi elektrik, ose stimulimi elektrik, përfshin futjen e një elektrode në vaginë ose anus për të stimuluar dhe tonifikuar muskujt e dyshemesë së legenit. Duke kombinuar këtë metodë me biofeedback, ne mund të përfytyrojmë kontraktimet e muskujve në ekranin e kompjuterit. Kjo pastaj ju lejon t'i ndjeni ato më mirë, dhe për këtë arsye t'i kontrolloni ato. Kjo qasje zakonisht është e rezervuar për njerëzit për të cilët teknikat e sjelljes janë joefektive.

Mjekim

Disa ilaçe ndihmojnë në zvogëlimin e kontraktimeve të fshikëzMe Prandaj, ato janë të dobishme në rast tëurgjencë mosmbajtjeje urinare : oksibutininë (Oxybutynin® dhe Ditropan®, për shembull), flavoksat (Urispas®) dhe tolterodinë (Detrol®). Një nga efektet anësore të tyre është tharja e gojës, e cila mund të bëjë që pacientët të pinë më shumë. Ka mënyra të ndryshme për t'i zbutur ato. Diskutoni me mjekun e tij.

Trajtimi lokal me estrogjenit mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave për disa gra gjatë kohës së menopauzëMe Estrogjeni aplikohet në vaginë në formën e vezëve (p.sh., Vagifem®), unazave (Estring®), ose kremës. Dozat e hormoneve të përdorura janë shumë të vogla në rastin e vezëve dhe unazave. Ato janë pak më të larta për kremin, i cili ndonjëherë kërkon një progestin (p.sh. Provera®) për të zvogëluar rreziqet që lidhen me terapinë hormonale afatgjatë. Për më shumë informacion, shihni fletën tonë të menopauzës.

Droga të tjera mund të përdoren për të trajtuar sëmundjen që shkakton mosmbajtje urinare, për shembull, antibiotikë për një infeksion të traktit urinar.

Pajisjet dhe aksesorët e ndryshëm

Pajisjet e jashtme

- Mbulesa absorbuese

- Pelena për të rriturit

- Pajisjet për mbledhjen e urinës (meshkuj)

- Të brendshme mbrojtëse

Pajisjet e brendshme

Ato shpesh përdoren si mjeti i fundit.

- kateter. Shtë një tub fleksibël dhe shumë i hollë i lidhur me një qese të jashtme. Tubi futet në uretër, e cila lejon që urina të kalojë në qese. Në disa raste, pacientët mund të mësojnë të fusin dhe heqin kateterin (3 ose 4 herë në ditë), gjë që eliminon nevojën për të mbajtur një qese gjatë gjithë kohës.

- Pesari. Mjeku fut një unazë të ngurtë në vaginë për të mbajtur fshikëzën në vend dhe për të parandaluar zbritjen e saj. Shtë e dobishme për gratë që kanë një zbritje të fshikëzës.

kirurgji

Në shumë raste, operacioni mund të jetë i nevojshëm. Tek gratë, më së shpeshti përdoret për të ruajtur fshikëz në vend ose për ta ngritur atë kur ka pasur zbritje të fshikëzës, nga një ndërhyrje e quajtur cistopeksi.

Gjithashtu mund të:

- operoni një tumor të fshikëzës, fibromën e mitrës, fistulën urogjenitale ose tumor të prostatës;

- vendosni një pajisje për pezullimin e qafës së fshikëzës dhe fshikëzës tek gratë;

- instaloni një sfinkter urinar artificial (veçanërisht tek burrat);

- instaloni një pajisje që stimulon nervin sakral (nervi i vendosur prapa sakrumit).

Lini një Përgjigju