Kushtet e izolimit ndryshojnë mënyrën e ditës, bioritmet dhe dendësinë e kontaktit personal në ndërveprimin fëmijë-prind. Ky tranzicion është veçanërisht i mprehtë kur ka fëmijë parashkollorë. Kopshtet janë të mbyllura, nëna duhet të bëjë punë në distancë dhe fëmija kërkon shumë vëmendje.
Perfeksionizmi në kushte të tilla është jashtëzakonisht i vështirë, nuk ka shumë mundësi për të zgjedhur. Çfarë duhet të bëj për të kursyer burime dhe për t'u përshtatur me situatën e re?
1. Pranoni pasigurinë dhe gjeni oksigjenin tuaj
A ju kujtohet se si t'i vendosni një maskë oksigjeni vetes, pastaj fëmijës në aeroplan? Mami, si ndihesh? Para se të mendoni për fëmijën ose burrin tuaj, mendoni për veten dhe vlerësoni gjendjen tuaj. Ju e gjeni veten në një gjendje pasigurie: frika dhe ankthi janë reagime të natyrshme. Është e rëndësishme të përshtateni veten, në mënyrë që të mos shkarkoni alarmin tek fëmija. Si ndiheni, çfarë gjumi keni, a ka aktivitet fizik të mjaftueshëm? Gjeni oksigjenin tuaj!
2. Dhe përsëri, për orarin e gjumit
Ju duhet të planifikoni kohën tuaj. Mënyra e kopshtit apo e shkollës përcakton ritmet në të cilat jeton familja. Detyra më e rëndësishme në kushtet e reja është të krijoni regjimin tuaj. Planifikimi largon bujën dhe ul nivelin e ankthit. Aktiviteti ditor, marrja e ushqimit, gjumi - është më mirë ta afroni këtë mënyrë me orarin e kopshtit.
Në mëngjes - ushtroni, lani duart dhe uluni për të ngrënë. Ne hamë së bashku, pastrojmë së bashku - sa vajzë e madhe dhe e zgjuar që jeni! Më pas janë aktivitetet: leximi i një libri, modelimi, vizatimi. Në këtë mësim mund të bëni biskota dhe më pas t'i piqni. Pas aktivitetit të lojës falas — çfarë dëshironi të luani? Rregull i rëndësishëm: nëse stërviteni, pastroni veten. Nëse është e mundur, bëni një shëtitje ose lëvizni, kërceni. Pas drekës, ndërsa nëna pastron enët, fëmija luan pak vetë. Pse të mos bëjmë një pushim dhe të shtrihemi? Muzikë e qetë, një përrallë - dhe gjumi i një dite është gati! Çaji i pasdites, aktivitete loje dhe nga ora 9-10 fëmija do të jetë gati për të fjetur dhe nëna ka ende kohë të lirë.
3. Prioritetet
Në fillim të karantinës kishte plane madhështore për pastrimin e përgjithshëm dhe kënaqësitë e kuzhinës?
Do t'ju duhet të zbërtheheni, të rivendosni bukurinë e përsosur, të gatuani ushqime të shijshme dhe të shtroni bukur tryezën — me këtë foto të përsosur do t'ju duhet të… lamtumirë. Kjo në radhë të parë? Një marrëdhënie me familjen, apo pastërtia e përsosur? Është e rëndësishme të vendosni prioritete dhe t'i zgjidhni më lehtë çështjet e përditshme. Gatuani pjatat më të thjeshta, përdorni një tenxhere të ngadaltë dhe mikrovalë, produktet gjysëm të gatshme dhe një makinë larëse enësh do të ndihmojnë gjithmonë. Dhe ndihma maksimale nga bashkëshorti dhe fëmijët tuaj.
4. Mami, bëje fëmijën të bëjë diçka!
Një fëmijë tre vjeçar tashmë është në gjendje t'i nxjerrë gjërat nga lavatriçe, një pesëvjeçar është në gjendje të shtrojë tryezën. Klasat e përbashkëta heqin ngarkesën nga nëna dhe përfshijnë fëmijën, mësojnë të jenë të pavarur. Le të mbledhim gjërat tuaja së bashku! Le të bëjmë supë së bashku - sjellim dy karota, tre patate. Më pas aktivitetet shtëpiake mësojnë dhe zhvillohen. Sigurisht, mund të ketë një rrëmujë dhe procesi do të shkojë më ngadalë, por mos nxitoni domosdoshmërisht në një datë të caktuar. Mos vendosni detyrën më të rëndësishme!
5. Delegat
Nëse jeni në karantinë me bashkëshortin, shpërndani përgjegjësitë tuaja në mënyrë të barabartë. Në kopshtin e fëmijëve mësuesit punojnë me dy turne. Dakord: para drekës, babi punon në një vend të largët, mos e shpërqendroni, pas drekës, mami i kalon misionin e nderit të drejtorit të kopshtit dhe bën gjëra të tjera.
6. Luaj dhe gatuaj
Gatuani biskotat së bashku dhe më pas piqini ato. Ne bëjmë fantazitë tona më të mrekullueshme nga brumi i kripës dhe më pas mund t'i ngjyrosim. Fasule shumëngjyrëshe, drithëra dhe sende të vogla - foshnjë, ndihmoni nënën tuaj të rregullojë gotat! Sa perime ju duhen për borscht, çfarë dini? Vendosni enët në vendet e tyre - fëmijëve u pëlqejnë këto detyra! Një lojë emocionuese, dhe dreka është gati!
7. Aktiviteti motorik
Çfarë mund të bëjë një i rritur me fëmijët? Muzikë, vallëzim, fshehje e kërkim, zënka me jastëk ose mashtrime. I dobishëm si për nënën ashtu edhe për fëmijën. Sigurohuni që të hapni dritaren, ajroseni. Loja "Nuk do të themi, do të tregojmë". Lojë "Nxehtë-ftohtë". Ju mund ta diversifikoni atë dhe të përfshini një mësim në zhvillim - mund të fshehni shkronjën që po mësoni tani ose përgjigjen për një problem aritmetik. Modifikoni lojërat për t'iu përshtatur nevojave të fëmijës, duke përfshirë elemente edukative në lojë.
8. Le të luajmë së bashku
Kryeni një auditim të lojërave të tavolinës. Lojëra aksion, tombol, betejë detare dhe TIC-TAC-toe.
Lojëra për vëzhgim: gjeni atë që është e bardhë në shtëpinë tonë (të rrumbullakët, të butë, etj.). dhe gjurmuesit së bashku me nënën time fillojnë të kërkojnë. Nëse ka shumë fëmijë, mund t'i ndani në skuadra: ekipi juaj po kërkon të bardhën dhe ekipi juaj po kërkon raundin.
Për zhvillimin e kujtesës "Lodra e humbur" - fëmija del nga dera dhe nëna ndërron lodrat ose fsheh një lodër në dollap. I lodhur - mund t'i ndërroni lodrat dhe do të jetë përsëri interesante!
Lojëra me të folur. “Porta e Artë nuk humbet gjithmonë”, dhe le të thërrasin… fjalën me shkronjën A, ngjyrat, numrat… Dhe le të kujtojmë sa kafshë shtëpiake, kafshë të egra, e kështu me radhë dini.
Nga mosha 4 vjeç, ju mund të luani transformime zhvillimore. Vizatoni ndonjë formë gjeometrike - si duket? Duke ndjekur imagjinatën, fëmija përfundon vizatimin: rrethi mund të rezultojë të jetë një diell, një mace, etj. Ju mund të rrethoni pëllëmbën dhe ta ktheni atë në një trung në të cilin janë rritur kërpudhat. Ose vizatoni me radhë: nëna vizaton një shtëpi, bar-bar, në fund do të merrni një pamje të tërë. Një nxënës parashkollor mund të presë vizatimet dhe të bëjë një kolazh.
Për zhvillimin e vëmendjes: ka një vizatim, ndërsa foshnja u largua, nëna ime mbaroi vizatimin e dritares së shtëpisë - çfarë ka ndryshuar, gjeni ndryshimin.
Modelimi. Është më mirë të shtrini plastelinë në dorën tuaj në mënyrë që të jetë e butë. Krijoni forma ose piktura tredimensionale në karton. Së bashku, gatuajeni brumin e kripur dhe skalitojeni në figura tregimesh.
Lojëra me histori me role: ulni kukullat dhe luani me to në shkollë, kopsht fëmijësh. Mund të shkoni në një udhëtim - çfarë valixhe do t'ju duhet, çfarë do të paketojmë në të? Bëni kasolle nën tryezë, shpikni një anije nga një batanije - ku do të lundrojmë, çfarë do të jetë e dobishme në rrugë, vizatoni një hartë thesari! Nga mosha 5 vjeç, një fëmijë mund të luajë për një kohë të gjatë pa përfshirjen gjithëpërfshirëse të prindërve.
9. Aktivitete të pavarura të lojërave
Të luash së bashku nuk do të thotë të kalosh gjithë ditën vetëm me një fëmijë. Sa më i ri të jetë, aq më shumë ka nevojë për përfshirjen e prindërve. Por edhe këtu gjithçka është individuale. Çfarë gjërash i pëlqen të bëjë fëmija vetë? Fëmijët më të rritur mund të kalojnë më shumë kohë sipas gjykimit të tyre. Fëmijët e moshës parashkollore vazhdimisht përpiqen të krijojnë diçka ose të luajnë lojëra që ata vetë kanë krijuar. Për ta bërë këtë, mund t'ju nevojiten disa artikuj, mjete ose pajisje. Mund të organizoni hapësirë për ta, t'u siguroni rekuizitat e nevojshme: fëmija është i zënë duke luajtur dhe nëna ka kohë të lirë për veten.
Mami, mos vendos detyra të tepërta! Ju duhet të kuptoni se nuk jeni vetëm në pozicionin tuaj të ri. Njerëzit e zakonshëm nuk kanë një përvojë të tillë. Do të ketë një modalitet-jeta do të normalizohet dhe do të lironi kohë për veten tuaj. Gjeni burimet tuaja, oksigjenin tuaj. Kujdesuni për veten, strukturoni kohën dhe hapësirën tuaj, atëherë ekuilibri juaj i jetës do të rivendoset!