Tema e konsumit të tepërt të sheqerit më shqetëson për një kohë të gjatë. Unë shkruaj rregullisht për problemet që shkakton sheqeri dhe i nxis lexuesit e mi që t'u kushtojnë vëmendje atyre. Për fat të mirë, ka shumë luftëtarë aktivë kundër këtij helmi të ëmbël në botë. Njëri prej tyre, regjisori Damon Gamo, krijues dhe protagonist i filmit "Sugar" (mund ta shikoni në këtë link), bëri një eksperiment interesant mbi veten e tij.
Gamot, i cili nuk kishte pasur kurrë dëshirë për ëmbëlsirat, konsumonte 60 lugë çaji sheqer çdo ditë për 40 ditë: kjo është doza e një evropiani mesatar. Në të njëjtën kohë, ai mori të gjithë sheqerin jo nga ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat e tjera, por nga produktet e shënuara të shëndetshëm, domethënë "të shëndetshëm" - lëngje, kos, drithëra.
Tashmë në ditën e dymbëdhjetë të eksperimentit, gjendja fizike e heroit ndryshoi në mënyrë dramatike dhe gjendja e tij shpirtërore filloi të varet nga ushqimi i ngrënë.
Çfarë i ndodhi atij në fund të muajit të dytë? Shikoni filmin - dhe do të zbuloni se në cilat rezultate tronditëse çoi eksperimenti i tij.
Për më tepër, nga filmi do të mësoni për historinë e shfaqjes së kaq shumë produkteve që përmbajnë sheqer në raftet e dyqaneve moderne dhe pse prodhuesit shtojnë një sasi të madhe ëmbëlsuesish në ushqim.
Tani problemet e obezitetit dhe diabetit janë më të rëndësishme se kurrë, këto sëmundje kanë marrë shkallën e një epidemie globale, dhe arsyeja për këtë është pikërisht teprica e sheqerit në dietë, dhe jo ushqime të yndyrshme, siç besojnë shumë gabimisht ende .
Për fat të mirë, këto probleme shëndetësore mund të shmangen nëse mësoni të kontrolloni marrjen e sheqerit. Kjo kërkon jo vetëm qëndrim, por edhe njohuri të veçanta, të dyja këto mund t'i merrni gjatë programit tim online tre-javor "Sugar Detox". Ndihmon pjesëmarrësit të çlirohen nga varësia e sheqerit, të bëhen konsumatorë të informuar dhe të përmirësojnë shëndetin, pamjen dhe disponimin e tyre.