Dhimbjet e kyçeve të lidhura ose jo me osteoartritin mund të lehtësohen duke përdorur metoda të thjeshta. Ne ju ofrojmë 5 zgjidhje natyrale.

Glukozamina është efektive kundër kyçeve të ndjeshme. I prodhuar në mënyrë natyrale nga trupi, ai mbron kërcin e kyçeve. Ne flasim për osteoartritin kur ky prodhim është zvogëluar: kyçet mund të bëhen të dhimbshme.

Për ta korrigjuar këtë, aplikoni një krem ​​me bazë glukozamine në vend pas stërvitjes ose thjesht në rast dhimbjeje. Në formë tabletash, doza përcaktohet në 1,5 g sulfat glukozaminë në ditë.